diagnostic
Se bazează pe simptome și examinări radiologice (raze X). Acestea din urmă pot evidenția deformările articulației, reprezentate de o reducere a liniei articulare (spațiul dintre cele două extremități ale articulației), de osteofite și de chisturi osoase (geode).
Curs și evoluție
Artroza este o boală cronică și, din acest motiv, are un curs lent progresiv și dezactivat. Leziunile osoase sunt ireversibile, dar durerea poate fi intermitentă, cu faze de exacerbare și faze ale bunăstării, și deseori scade odată cu evoluția bolii, lăsând loc pentru deformările care sunt permanente. Cursul și prognosticul depind în mare măsură de articulația afectată, de abuzul funcțional al acesteia și de posibilitatea de a corecta cauza predispozitivă.
terapie
Tratamentul eficient al osteoartritei presupune corectarea cauzelor favorabile: scăderea în greutate în cazul obezității, corecția ortopedică a varusului sau valgusului, scolioza și dislocarea șoldului, modificarea activităților de muncă potențial dăunătoare.
Gimnastica vizată poate corecta pozițiile răsfățate, poate întări mușchii de sprijin, poate recupera motilitatea articulară sau poate facilita acceptarea unui handicap parțial.
Aplicarea căldurii (diatermie, ultrasunete, tampoane de încălzire, băi de parafină, exerciții de piscină încălzită) poate ameliora temporar durerea și atenua spasmul muscular.
AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) sunt utile pentru ameliorarea durerii și pentru facilitarea mobilizării articulare în timpul ciclurilor scurte de terapie. Utilizarea prelungită a acestora nu este recomandată pentru posibile efecte secundare (gastrită și ulcere), deoarece opioidele (morfina) trebuie evitate din cauza riscului de dependență și a cortizonului, deoarece favorizează osteoporoza. Intervențiile chirurgicale, în special în șold, pot restabili funcția articulară prin modificarea relațiilor dintre cele două capete articulare sau prin înlocuirea acesteia cu o proteză.
Prevenirea și activitatea fizică
Prevenirea artrozei se bazează pe controlul factorilor de risc. În acest sens, este necesar să se evite pozițiile excesive, învechite și sarcinile excesive și repetate.
Foarte adesea citim că această activitate excesivă favorizează co
Este recomandabil să se efectueze un program obișnuit bazat pe întinderea ușoară și exerciții pentru recuperarea mobilității articulare. Este foarte important să se realizeze o încălzire adecvată a mușchilor înainte de a începe programul de antrenament, protejarea articulațiilor de traume și a impactului, alegerea încălțămintei cu amortizare maximă, îmbrăcămintea potrivită și alegerea suprafețelor moi pe care să se efectueze exercițiile.
Exercitarea ajută la îmbunătățirea stării de spirit și a aspectului, reduce durerea, mărește elasticitatea și menține controlul asupra greutății corporale, îmbunătățește echilibrul și reduce riscul de cădere.
În prezența osteoartritei este recomandabil să practicăm ciclismul, deoarece mușchiul funcționează în mod egal, dar genunchiul este în scurgere; articularea nu este forțată să suporte toată greutatea corpului, așa cum se întâmplă de exemplu în timpul dansului, mersului și în special a alerga (activități care sunt foarte utile în prezența osteoporozei non-avansate).
Activitățile de înot și apă sunt, de asemenea, exerciții benefice pentru că fac mișcările mai naturale și mai puțin stresante pentru genunchi (cu excepția înotării broaștelor care provoacă stres intraarticular mai mare).
Suplimentele dietetice, dieta și prevenirea osteoartritei
În ultimii ani, utilizarea substanțelor cum ar fi sulfatul de glucozamină, sulfatul de condroitină și acidul hialuronic (o componentă a fluidului sinovial cu o importanță fundamentală în lubrifierea articulațiilor) devine din ce în ce mai importantă pentru tratarea și prevenirea patologiei artritice. .
Dieta joacă, de asemenea, un rol important:o dieta bogata in antioxidanti, echilibrata, bogata in alcool si nu prea bogata in alimente de origine animala, ajuta la mentinerea sanatatii articulatiilor. De aceea, dieta trebuie să fie orientată spre limitarea agenților de oxidare și acidifiere, furnizând toate substanțele nutritive necesare organismului (în special vitamine, omega-3, minerale și apă). Consumul de pește este foarte important, asociat cu moderarea porțiunilor zilnice de fructe uscate și uleiuri de semințe.
Ați știut că: Artroza nu trebuie confundată cu artrita reumatoidă. În timp ce prima se întâmplă din cauza suprasolicitărilor, a evenimentelor traumatice și în general a proceselor degenerative legate de îmbătrânire, artrita reumatoidă este cauzată de o infecție de origine virală sau bacteriană.
