Pielea moale este o tulburare estetică foarte comună, rezultatul unei producții excesive de sebum de către glandele sebacee distribuite pe epidermă. La vedere, pielea grasă apare strălucitoare și uleioasă, uneori chiar deshidratată; tenul pielii este oprit și, la atingere, este neregulat sau dur.
Cauzele care provoacă originea pielii grase se datorează, în principal, modificării echilibrului endocrin: nu este întâmplător faptul că pielea grasă reflectă o stare tipică de pubertate, care totuși poate continua chiar și la vârsta adultă, cu consecințe psihologice care nu pot fi subestimate . Chiar și supraproducția enzimei 5-alfa reductază la nivelul foliculilor de păr poate stimula excesiv sinteza sebumului. În cele din urmă, administrarea de medicamente, cum ar fi steroizi anabolizanți, cortizoni, danazol și unele boli (de exemplu, sindromul ovarului polichistic), pot promova aspectul pielii grase.
Ce să faci
- Utilizați detergenți neutri, cu un pH de 4, 5-5, 5 și nu excesiv de agresiv
- Atunci când pielea grasă are de asemenea acnee sau puncte negre, remedierea recomandată este utilizarea unor produse de curățare specifice care contracarează hipersecreția sebumului, hidratează pielea, promovează închiderea porilor și luptă împotriva proliferării bacteriene.
- Măștile din măști sunt remedii vechi, dar foarte eficiente, pentru a combate pielea grasă. Proprietățile dermopurificatoare și adsorbante ale lutului sunt de fapt foarte indicate pentru a îmbunătăți aspectul pielii uleioase. Din același motiv, compresele cu nămol termal sunt la fel de utile.
- Gândiți-vă pozitiv: chiar pielea grasă poate oferi unele avantaje mici. În comparație cu pielea uscată sau normală, de exemplu, pielea grasă tinde să "îmbătrânească mai încet": pielea grasă tinde să împiedice, într-un fel, formarea ridurilor, făcându-le mai puțin evidente
- Îndepărtați întotdeauna cremele sau alte produse corporale (în special cele cu bază de ulei) înainte de odihnă în timpul nopții
- Acordați o atenție deosebită curățării feței: după curățare, se recomandă aplicarea pe piele a unei loțiuni astringente fără alcool
- Pielea sensibilă și grasă necesită îngrijire suplimentară: produsele ar trebui alese cu sfatul unui expert pentru a evita cât mai mult posibil iritarea și înroșirea inutilă a pielii
- În prezența pielii uleioase și acneice, se recomandă să se aplice de o dată sau de mai multe ori pe zi o cremă specifică pentru acnee, formulată cu ingrediente active normale astringente, dermopurizante și sebum. Cu toate acestea, se recomandă să nu se depășească aplicațiile de produse zilnice
- Piei foarte grase necesită tratamente mai profunde: în acest scop, jeturile cu aburi și aplicarea ulterioară a unui produs de exfoliere sunt cele mai potrivite remedii. Vaporii dilată porii, pregătindu-i pielea pentru a primi activele funcționale care alcătuiesc exfolierea cosmetică
- Pielea acneo-acnetică solicitată necesită aplicații periodice ale unor creme de acnee specifice
Ce să nu faci
- Spălați de trei ori pe zi: pielea grasă nu apreciază spălări prea frecvente, deci este recomandat să nu se depășească cu săpun și apă
- Aplicați de câteva ori pe zi substanțe cu proprietăți pronunțat astringente și delipidizante: un exces de "curățare" a pielii grase ar putea genera un efect de rebound (rebound), astfel încât să crească în continuare producția de sebum
- Utilizați creme, unguente sau alte formulări cosmetice uleioase / iritante
- Expunerea la soare după un tratament cu creme cu acțiune de exfoliere
- Expuneți-vă la soare fără creme de protecție UV
- Aplicați produse de machiaj foarte agresive pe pielea feței: pielea grasă, care nu-i plac acest tip de produse, necesită produse cosmetice delicate, chiar mai bine dacă este specifică pentru pielea grasă
- Fumatul: fumul poate adera la piele, făcând vizibil mai puțin gras
Ce să mănânce
- Luați o mulțime de fructe și legume, deoarece este bogat în antioxidanți (vitamina C și E)
- Preferă alimente bogate în omega 3 (pești precum cod, somon, macrou) sau omega 6 (fructe uscate în general)
- Da la boabe întregi
- Preferă carnea albă; limita consumul de carne rosie
Ce să nu mănânci
- Grăsimi de origine animală (consum limitat)
- alcool
- Faune și zaharuri rafinate
Tratamente și remedii naturale
- Chiar dacă tulburarea nu poate fi complet eradicată, remediile naturale pentru pielea grasă pot îmbunătăți în continuare aspectul pielii într-un mod mai mult sau mai puțin evident. Fără îndoială, este preferabil să se utilizeze tonice cu acțiune astringentă, formulată cu uleiuri esențiale. Bioaromii recomandați împotriva pielii uleioase și impure sunt:
- Apă de trandafir: proprietăți astringente
- Vrajitoare de vrăjitoare ( Hamamelis virginiana ): proprietățile astringente și vasoconstrictive ale acestui extract sunt indicate pentru secreția uleioasă, impurită și excesivă de sebum
- Mușețel ( Matricaria recutita ): proprietăți locale antiinflamatorii, antimicrobiene, cicatrizante și dermopurificatoare.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): proprietăți astringente, antiinflamatorii și balsamice
- Eucalipt ( Eucalyptus globulus ) și menta ( Mentha piperita ): proprietăți revigorante
- Lavandă ( Lavandula vera ): Proprietăți antiinflamatorii și balsamice
- Sulf: produsele pe bază de sulf sunt adesea recomandate ca suport pentru terapiile farmacologice pentru tratamentul pielii uleioase și acnetice
- Aloe vera (Aloe vera): proprietăți antiinflamatoare și calmante, indicate pentru pielea uleioasă și acneică
Asistență farmacologică
DROGURI care necesită o rețetă
- Când pielea grasă provoacă o problemă patologică, este posibil să intervină cu medicamente specifice pentru a încerca să normalizeze producerea de sebum, eliminând boala care apare la origine. De exemplu, femeile cu sindrom ovarian polichistic, care se plâng, de asemenea, de piele foarte uleioasă și cu tendință de acnee, pot lua terapia hormonală pentru a încerca să-și amelioreze simptomele. Cele mai potrivite medicamente pentru acest scop sunt:
- contraceptive orale (de exemplu pilula contraceptivă, plasture contraceptiv, spirală DIU etc.)
- progesteron
- antidiabetice orale
- Produsele formulate cu acid azelaic sau peroxid de benzoil sunt remedii eficiente împotriva pielii uleioase și acneice
- Produsele formulate cu acizi alfa / beta-hidroxi sunt indicați pentru a remedia o piele uleioasă și acneică. Acțiunea exfoliantă a acidului malic, a acidului cogic, a acidului tartric și a acidului salicilic este foarte indicată pentru a elimina celulele moarte prezente în stratul superficial al pielii, stimulând în același timp reînnoirea celulară a epidermei
profilaxie
- Evitați cât mai mult posibil expunerea la soare (în special în absența produselor de protecție solară): radiațiile UV agravează imaginea clinică a tenului gras
- Utilizați produse de curățat delicate sau specifice pentru pielea grasă
- Evitați spălarea prea frecventă
- Pentru a preveni depunerea excesivă de sebum pe piele, se recomandă evitarea cât mai mult posibil a locurilor poluate și a fumului (chiar cel pasiv)
În general, nu este posibil să se prevină pielea grasă: totuși, este important să se pună în practică toate sfaturile și trucurile valoroase pentru a preveni hipersecreția sebumului devenind o problemă și mai gravă.
Tratamente medicale
- Cu excepția cazurilor patologice ale pielii grase (dependente, de exemplu, de tratamente farmacologice, de boli de fond sau de modificări ale echilibrului hormonal), nu este necesar să se intervină cu tratamente medicale specifice
- Atunci când pielea grasă este o problemă reală, se recomandă să contactați un specialist dermatolog pentru a detecta cauza tulburării
