generalitate
Masajul conectiv este un tip de masaj caracterizat prin executarea unor tehnici de manipulare care pot acționa adânc în țesuturi.
Mai exact, după cum putem ghici din propria sa denumire, masajul conectiv are scopul de a acționa direct asupra țesutului conjunctiv, prin executarea unor manipulări care, uneori, pot să nu fie foarte plăcute.
Potrivit celor care practică această formă de masaj, manipularea țesutului conjunctiv nu numai că permite să contracareze sau, în orice caz, să atenueze tulburările localizate în zona de tratament, dar este, de asemenea, capabilă să exercite efecte reflectate asupra organelor și țesuturilor situate chiar și mai adânc.
Nu este întâmplător faptul că masajul țesutului conjunctiv este considerat o formă de reflexoterapie, un tip particular de tratament care implică stimularea superficială a anumitor părți ale corpului pentru a obține un efect benefic "reflex" asupra țesuturilor și organelor situate în profunzime, chiar în locații diferite de cele în care are loc manipularea.
În ciuda performanțelor unor studii privind eficacitatea masajului țesutului conjunctiv în combaterea anumitor tipuri de tulburări, nu toți medicii și fizioterapeuții sunt de acord că această formă de masaj este cu adevărat eficientă. Prin urmare, dezbaterea pe această temă rămâne deschisă.
Ce este?
Ce este masajul conectiv?
Masajul conectiv este un tip de masaj care implică punerea în practică a unor tehnici de manipulare speciale care vizează atingerea și stimularea țesuturilor adânci, care este tocmai țesutul conjunctiv. Scopul masajului conectiv este de a stimula o anumită zonă a corpului pentru a obține un efect benefic atât local (dacă este necesar), fie reflectat asupra funcțiilor viscerale sau a organelor plasate adânc, chiar și în locații îndepărtate de locul în care masajul este practicat.
Scurt istoric al masajului conjunctiv
Masajul țesutului conjunctiv a fost "inventat" în 1929 de către Elisabeth Dicke, un fizioterapeut german, a cărui medici au diagnosticat tulburări circulatorii în membrele inferioare (arteriopatii), atât de severe încât le-au determinat să evalueze ideea unei eventuale amputări. Forțată la pat din cauza acestei condiții, Dicke a început să experimenteze durere și îngroșare în zona marelui trohanter și sacru. În încercarea de a obține ajutor, fizioterapeutul german a început să practice tracțiunile manuale, independent de aceste zone specifice. Cu performanta zilnica a acestui masaj, Dicke nu numai ca a obtinut o imbunatatire in ceea ce priveste durerea, dar si a gasit beneficii in circulatia arteriala, datorita carora membrele inferioare au inceput sa arate semne de imbunatatire, pana la disparitia simptomelor .
Pe baza datelor empirice derivate din experiența lui Dicke, profesorii Veil, Kohlrausch și Dr. T. Leube au studiat metoda pusă în practică de fizioterapeutul german, oferind o explicație neurofiziologică.
Credite
Când este posibil să se recurgă la masajul conectiv
Masajul țesutului conjunctiv este utilizat atât ca tratament împotriva imperfecțiunilor de diferite tipuri, cât și ca remediu împotriva tulburărilor care afectează mușchii și articulațiile.
În mod detaliat, masajul conjunctiv este utilizat pe scară largă în ceea ce poate fi definit ca lupta dură împotriva celulitei, dar tehnicile de manipulare care o caracterizează pot fi de asemenea utilizate pentru a ajuta la reducerea altor tipuri de imperfecțiuni, cum ar fi vergeturile, uneori cicatrici .
Știai că ...
Conform celor spuse de cei care practică masajul țesutului conjunctiv, pare să fie mai eficient în prezența celulitei avansate . Îmbunătățirile ar fi obținute prin efectuarea de manipulări ferme și profunde (tracțiuni), utilizând în principal degetul mare și indexul. "Clipii" făcuți în acest mod ar trebui să stimuleze țesuturile inflamate și să promoveze o reducere a acumulării de lichide tipice celulitei.
Bineînțeles, masajul țesutului conjunctiv NU este capabil să elimine singur celulita, dar ar putea fi util în contextul unui tratament complet care vizează contracararea acestei imperfecțiuni (dietă sănătoasă, activitate fizică etc.).
În plus față de îmbunătățirea aspectului, masajul conectiv este de asemenea utilizat în cazul:
- Durere de diferite tipuri (durere cronică, dureri lombare etc.);
- Reducerea mobilității articulațiilor (datorată, de exemplu, durerii cronice, traumei etc.);
- Contractări, rigiditate și / sau tensiune musculară ;
- Tulburări legate de presupunerea unei poziții incorecte ;
- Simptomele rezultate din tulburări ale țesutului conjunctiv .
În plus, masajul țesutului conjunctiv este uneori folosit și în domeniul reabilitării de la răniri sportive, traume repetate sau alte răniri.
nota bene
În prezența tulburărilor și bolilor musculare, articulare sau congenice, intervenția medicului este absolut esențială . De fapt, chiar dacă această tehnică de masaj pare să fie capabilă să ofere pacientului un ajutor din cauza unor patologii de acest tip, în orice caz, masajul conjunctiv ar trebui considerat ca un tratament împotriva oricărui tip de boală sau tulburare, ca tratament care, uneori poate fi eficient în ameliorarea simptomelor sale.
Prin urmare, dacă suferiți de anumite boli sau tulburări, înainte de a efectua un masaj conectiv, trebuie să solicitați sfatul medicului .
Beneficii așteptate
Ce beneficii ar trebui să facă un masaj conjunctiv?
Beneficiile așteptate ale unui masaj conjugat depind în mod esențial de tipul de imperfecțiune sau de tulburare pe care doriți să le contracarați sau să le ușurați în alt mod. Cu toate acestea, în conformitate cu ceea ce susțin susținătorii eficacității acestei forme de masaj și luând în considerare și tulburările care pot fi tratate / atenuate prin execuția sa, ar trebui să fie în măsură:
- Executați o acțiune relaxantă asupra mușchilor, în contrast cu rigiditatea, tensiunea și contracțiile;
- Eliberarea de dureri de altă natură (mușchi, articulații etc.);
- Promovarea și creșterea mobilității în comun ;
- Contribuiți la îmbunătățirea posturii ;
- Creșterea circulației sângelui în țesuturi;
- Promovarea reducerii stresului .
nota bene
După cum sa menționat anterior, nu toți medicii și fizioterapeuții sunt de acord cu privire la eficacitatea și beneficiile potențiale obținute prin efectuarea unui masaj al țesutului conjunctiv. În ciuda acestui fapt, există mai multe persoane care, în curs de tratamente de acest tip, au găsit efecte pozitive. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că masajul țesutului conjunctiv nu este întotdeauna capabil să producă efecte benefice, deoarece fiecare individ poate reacționa diferit la tehnicile de manipulare care îl caracterizează. În acest sens, se reiterează importanța consilierii preventive a medicului în prezența unor condiții speciale.
Cum să practic
Cum să practicăm un masaj conectiv?
Masajul conjunctiv ar trebui să fie efectuat numai de către maseri profesioniști și fizioterapeuți care înțeleg bine tehnicile de manipulare care îl caracterizează și care operează în structuri serioase și calificate.
Spre deosebire de multe alte tipuri de masaj, țesutul conjunctiv nu utilizează creme sau uleiuri de orice fel.
Manipularea nu se realizează cu mâna întreagă, ci numai cu degetele și / sau articulațiile . În unele cazuri, puteți utiliza și antebrațele sau chiar coatele.
Manevrele efectuate pot varia în funcție de tulburările care trebuie tratate, dintre care amintim:
- Manevră cutanată : efectuată cu ajutorul degetelor index, mijlociu și inel, constă în apucarea pielii cu degetele de mai sus, exercitând o tracțiune.
- Manipularea trupei : este o manipulare care provoacă o senzație de "tăiere" a pielii.
- Manevra de deconectare : implică tragerea pielii folosind indexul și degetul mare.
Cât timp este un masaj conjunctiv?
În general, un masaj conectiv are o durată cuprinsă între 50 și 60 de minute . Numărul de sesiuni care urmează să fie supus, totuși, depinde foarte mult de tipul de tulburare pe care doriți să-l tratați / ameliorați și de modul în care individul răspunde la manipulări.
Efecte secundare
Este posibil ca masajul conjunctiv să provoace efecte secundare?
Adesea, masajul conjunctiv este efectuat pe zone dureroase și inflamate. Din acest motiv, poate fi dureroasă atât în timpul cât și după sesiune. Durerea poate fi, prin urmare, considerată într-un sens ca un efect secundar cunoscut și așteptat. Cu toate acestea, dacă este deosebit de intensă și / sau dacă nu rezolvă, consultarea medicului este necesară.
Contraindicații
Care sunt contraindicatiile la executia masajului conjunctiv?
Având în vedere specificitatea și modalitatea de execuție a acesteia, masajul țesutului conjunctiv nu poate fi practicat pe nici un individ și în orice situație, dar prezintă diferite contraindicații. În detaliu, această formă de masaj nu ar trebui să fie practicată:
- Pe pielea rănită;
- În prezența infecțiilor și / sau a inflamației pielii;
- În prezența hematoamelor;
- În cazul fracturilor recente;
- La persoanele cu tendință de formare a cheagurilor de sânge;
- La pacienții cu neoplazie, imediat după administrarea chimioterapiei sau radioterapiei antitumorale;
- La herniile abdominale.
În cele din urmă, amintiți-vă că pacienții cu boli cardiovasculare și femeile însărcinate trebuie să se adreseze medicului înainte de a primi un masaj al țesutului conjunctiv.
