erborizator magazinul

Drenarea ceaiurilor din plante pentru scăderea în greutate

Vizionați videoclipul

X Vizionați videoclipul pe YouTube

Premisă importantă

Produsele vândute în medicină pe bază de plante, care dau ceaiuri pe bază de plante aparțin categoriei specifice de produse pe bază de plante așa-numite "adjuvanți ai dietelor cu conținut scăzut de calorii": din acest motiv, trebuie remarcat faptul că scurgerea ceaiurilor pe bază de plante este ineficientă dacă acestea nu sunt incluse în contextul unui regim alimentar slăbire și un stil de viață adecvat.

Efectele drenajului ceaiurilor din plante

Drenarea ceaiurilor pe bază de plante lucrează prin reducerea retenției de apă: percepția de a fi "grasă" provine și mai ales din senzația permanentă de umflături; din acest motiv scurgerea ceaiurilor este un ajutor bun, care va acționa asupra sistemului limfatic și asupra aparatului renal.

Un ceai din plante care se scurge trebuie să asigure, pe lângă acțiunea diuretică, un echilibru bun de săruri: aici este un exemplu.

compoziție

În general, ceaiurile din plante sunt alcătuite din mai multe medicamente, care pot fi clasificate în trei categorii, în funcție de "rolul" lor: elementele "constituente" sunt reprezentate de medicamentele care efectuează acțiunea principală, "adiuvans" remedii adjuvante, în timp ce "corrigenele" reprezintă medicamentele care corectează gustul și fac ceaiul mai plăcut.

Exemplu de scurgere a ceaiului din plante

Un ceai de plante care se scurge poate fi formulat cu: orthosiphon, brusture și rooibos (constituenți), aloe, anghinare, anason, fenicul și lemn dulce (corrigen).

  • Orthosiphon (O rthosiphon stamineus ): dintre ingredientele active extrase din frunze se menționează terpenele, fenilpropanii (derivați din acidul cafeic) și sinensetina (flavone), care atribuie proprietăților antiseptice, dezinfectante și diuretice ale medicamentelor. Orthosiphonul își exercită acțiunea prin scăderea retenției de apă: în consecință, percepția de umflare scade.
  • Burete ( Arctium lappa ): un alt element "constitutive", brusture-ul efectuează acțiunea depurativă, ajutând organismul să elimine deșeurile, stimulează diureza și este bogat în minerale, esențial pentru ca organismul să mențină un echilibru al sarii. În plus, brusturele stimulează digestia adecvată.
  • Rooibos ( Aspalathus linearis ): este un medicament care, în comparație cu ceaiul din Camellia sinensis, conține cantități reduse de cafeină și tanină, cu o bună concentrație de flavonoide. Ea își exercită acțiunea în principal ca diuretic și antioxidant.
  • Aloe ( Aloe vera ): aloe se caracterizează prin heteropololizaharide care ar reduce sentimentul de foame și protejează stomacul. În acest caz, totuși, aloe se găsește în cantități foarte mici, deci nu este corect să o găsiți într-o perfuzie.
  • Artichoke ( Cynara scolymus ): ajută digestia corectă (medicament eupeptic).
  • Anasonul anilor ( Ilicium verum ) și fenicul ( Foeniculum vulgare ): sunt incluse în acest ceai pentru a corecta gustul, dar și pentru a efectua o acțiune epeptică, apoi digestivă, carminativă și hepatoprotectoare.
  • Licorice ( Glycyrrhiza glabra ): saponinele conținute promovează activitatea gastroprotectoare, în timp ce flavonodonii exprimă activitatea eupeptică. Licoricul este folosit pentru a corecta gustul amar al ceaiului.

Pentru a face ceaiul mai plăcut, se recomandă să adăugați suc de lămâie proaspătă: vitamina C conținută va fi de asemenea utilă pentru proprietățile sale antioxidante.

Sfaturi și trucuri

Pentru a se asigura că ceaiul dezvoltă efectul maxim, îmbunătățind eficacitatea produsului, infuzia trebuie să dureze cel puțin treizeci de minute. În plus, trebuie să se țină seama de menținerea recipientului de perfuzie acoperit pentru a împiedica dispersarea substanțelor volatile.

Vă recomandăm să luați una sau două cești pe zi de ceai din plante cu brusture și orthosiphon.

Pentru a crește acțiunea ceaiului din plante, aportul de sodiu în dietă ar trebui redus la 2 grame pe zi.

La fel ca toate produsele naturale, chiar și un ceai de plante drenant de acest tip are unele contraindicații: de fapt, o persoană care suferă de probleme în rinichi (calculi sau iritarea glomerului) nu ar trebui să ia produse care se scurgeau. Chiar și cei care suferă de hipertensiune arterială, care au un dezechilibru clar salin sau suferă de constipație ar trebui să evite consumul de scurgere a ceaiurilor din plante în general.