Megadozele de vitamina C sunt luate în mod regulat de un număr nesemnificativ de italieni, convinși că au găsit cea mai bună modalitate de prevenire și combatere a diferitelor boli. Mai întâi de toate, specificăm că, în comparație cu o cerință zilnică estimată de cele mai importante autorități internaționale (inclusiv FAO) în jurul valorii de 60-120 mg (0, 06 - 0, 12 g) - când vine vorba de megadoză, nivelurile de consum ale vitaminei C depășește 2 grame / zi, până la atingerea și depășirea a zece grame.
Persoanele care iau megadoze de vitamina C pot avea în continuare probleme de aciditate gastrică, cu arsură și reflux, mai ales atunci când vitamina este luată ca atare, sub formă de acid L-ascorbic. Sărurile sale, dimpotrivă, dau mai puține probleme de piroză gastrică, dar dau naștere riscurilor legate de adăugarea de minerale. Astfel, de exemplu, ascorbat de sodiu poate fi contraindicat celor care suferă de hipertensiune; 5 grame, de fapt, aduc mai mult de o jumătate de gram de sodiu, o cantitate cu siguranță nu neglijabilă, deoarece ar fi o regulă bună - pentru persoanele sănătoase, dar mai ales pentru hipertensivi - să nu ia mai mult de 2, 5 grame pe zi alimentarea modernă duce adesea la contribuții semnificativ mai mari, indiferent de sursele externe). Cinci grame de ascorbat de potasiu, pe de alta parte, furnizeaza organismului aproape un gram de potasiu, ceea ce poate crea probleme pentru persoanele cu afectiuni renale sau in terapia cu diuretice care economisesc potasiul.
Efectele secundare asociate cu megadoza vitaminei C includ probleme suplimentare gastro-intestinale (greață, vărsături, diaree), astfel încât, de cele mai multe ori - mai degrabă decât indicând doze precise - este preferabil să se recomande aportul individualizat de cantitate maximă care nu cauzează probleme gastro-intestinale. Aceste efecte secundare, cum ar fi piroza, pot fi atenuate prin subdivizarea megadozei în cel puțin trei ipoteze diferite, o practică care, de asemenea, înmulțește procentul de vitamină C absorbit în intestin.
Un exces de vitamina C din dietă pare să favorizeze sinteza pietrelor de rinichi datorită creșterii producției de oxalați. Din acest motiv, mai ales dacă aveți o istorie de calcoză în urmă, se recomandă în general să se limiteze aportul alimentar total de vitamina C (dietă plus orice supliment) la cel mult 1 g pe zi. Riscul pe care vitamina C îl poate metaboliza în oxalați este mai mare în deficitul de piridoxină (vitamina B6), cum se poate întâmpla în cazurile de colită cu diaree recurentă. Prin urmare, înainte de a lua suplimente de vitamina C, purtătorii de piatră oxalat de calciu ar trebui să efectueze teste medicale suplimentare.
După această premisă, articolul nu intenționează să abordeze utilitatea preventivă și curativă a unor astfel de practici. Linia editorială a acestui site urmărește, de fapt, pozițiile dictate de medicina oficială, la fel ca și-a dublat aproape speranța medie de viață în ultimul secol. Prin urmare, în plus, conștient de faptul că reiterarea inutilității unor astfel de practici cu siguranță nu poate să se mute din pozițiile lor, susținătorii megadozelor de vitamina C, să ne gândim la câteva considerații simple. Să examinăm, în special, teoria conspirației larg răspândită, care ar fi fost pusă în aplicare de multinaționale farmaceutice pentru a observa virtuțile curative ale vitaminei C.
Că ceea ce trăim este o lume imperfectă, cu siguranță nu este nouă, așa cum este de necontestat faptul că multinaționalele farmaceutice își pot exercita puterea influențând indirect relația oamenilor cu sănătatea. Dar ceea ce este incapabil este de a stimula ignoranța și temerile cititorilor care încorporează conceptul de "conspirație internațională împotriva vitaminei C". Dacă ar fi adevărat, ceea ce ar fi fost de neconceput logic, toți cercetătorii și universitățile din Italia și din lume ar fi sub controlul direct al companiilor farmaceutice. Acum, dacă ne gândim la realitatea noastră și la revoluția culturală din '68, ne dăm seama în mod evident că există mulți profesori cu ideologii în antiteză completă cu cele ale capitalismului cel mai neîngrădit susținut de multinaționale. Toate acestea pentru a spune că, în mod inevitabil, dacă, într-adevăr, megadozele de vitamina C ar fi capabile să-și păstreze promisiunile, toate acestea ar apărea în mod clar de ani de zile chiar și în cercetarea medicală oficială. În schimb, toate acestea nu s-au întâmplat și câteva dovezi pozitive - în majoritate provenind din studiile autonome ale unor avocați ai medicinei alternative (cum ar fi cea ortomoleculară) - contrastează cu cele ale inutilității care au apărut din multe cercetări.
Un caz în care ar fi mai rațional să sperăm că influența multinaționale farmaceutice (condiționată este o necesitate) este cea a relației dintre vitamina PP (B3 sau niacin) și colesterolul. La doze mari (de aproximativ 150 de ori mai mari decât necesarul zilnic), integrarea acestei vitamine a dovedit, de fapt, o capacitate excepțională de scădere a valorilor sanguine ale trigliceridelor și colesterolului LDL, ridicând în același timp fracțiunea bună sau HDL. Cu toate acestea, datorită efectelor secundare legate de tratament - chiar dacă nu se pare că este atât de gravă (la unele subiecți poate provoca cefalee, erupții cutanate, probleme gastrointestinale, amețeli și anomalii ale funcției hepatice) - medicamente megadoze de vitamina PP acipimox) nu sunt încă utilizate pe scară largă în tratamentul hipercolesterolemiei.
Aveți grijă atunci când utilizați dezinfectanți cu hidrochinonă deoarece, în doze mari, vitamina C contracarează activitatea dezinfectantă urinară a Ericaceae (de exemplu Uva ursina și Corbezzolo).
