Cum să măsurați ritmul cardiac de repaus dacă nu aveți un monitor al ritmului cardiac
Sondajul trebuie efectuat dimineața, de îndată ce te ridici și după ce stai jos câteva minute.
Contorizați bataile pentru un minut întreg și înregistrați rezultatul într-un tabel (puteți să numărați bătăile timp de 15 secunde și apoi să le multiplicați cu 4).
Această procedură trebuie repetată timp de 3/5 zile. Calculați media matematică a valorilor măsurate.
CÂND BATELE SUNT DETECTATE
  | Ritmul cardiac (numărul de bătăi la un moment dat) poate fi măsurat prin palparea arterei radiale (pe încheietura mâinii) Sau artera carotidă (pe gât) Presiunea aplicată trebuie să fie ușoară, în special la nivelul carotidei. Interpretarea valorilor frecvenței cardiace de repaus:
|
