Procesul de aclimatizare - datorită căruia organismul uman îmbunătățește eficacitatea și eficiența termodispersivă în decurs de 7-10 zile - include și adaptările hormonale.
Aceste răspunsuri endocrine sunt menite să mențină hidratarea corpului, volumul (volumul circulant al sângelui) și tensiunea arterială, care sunt testate sever prin transpirație.
Sudoarea este, de fapt, un lichid hipotonic (compus în principal din apă, cu concentrații minime de electroliți, în principal sodiu, clor, potasiu și magneziu); prin urmare, hipersudația determină o pierdere mai mare a lichidelor în comparație cu cea a sărurilor minerale. Rezultatul este o creștere a concentrației relative a sărurilor, ceea ce duce la creșterea presiunii osmotice a fluidelor interstițiale, cu un efect negativ asupra volumului sângelui circulant.
Reducerea volumiei stimulează neurohidrofiză pentru producerea hormonului antidiuretic (ADH), care acționează la nivelul renal, mărind reabsorbția apei; în acest fel urina mai puțin diluată (cu o concentrație mai mare de săruri minerale) este eliminată.
Deoarece sodiul este principalul mineral pierdut prin transpirație, în timpul aclimatizării crește, de asemenea, secreția de aldosteron, care la nivelul renal stimulează reabsorbția de sodiu, reducând pierderile urinare.
În ceea ce privește răspunsurile endocrine pe termen scurt, sa observat că expunerea la temperaturi ridicate tipice pentru o saună este însoțită de o creștere semnificativă a secreției de ACTH, cortizol, adrenalină și noradrenalină, induse de stresul termic.
