Se pare că creatina sintetică este mult mai mult decât un simplu supliment alimentar pentru sportivi.
Căutarea muscularității nu este singura utilizare a acestei molecule, dimpotrivă; dacă pentru sportivi și culturari aceasta reprezintă o necesitate de importanță secundară, prin urmare fără legătură cu orice nevoie de sănătate, pentru vârstnici este contrariul. Așa cum se cunoaște acum specialiștilor care se ocupă de pacienții geriatrici, printre diferitele țesuturi care suferă efectul de îmbătrânire există și cele musculare și nervoase. Din păcate, în mod similar cu alte disconforturi, deteriorarea creierului și a mușchilor limitează puternic mobilitatea și, prin urmare, și independența persoanelor în vârstă. Aceste compromisuri, pe lângă faptul că reprezintă o problemă socială, se înrăutățesc, deoarece autosuficiența este compromisă în reducerea abilităților intelectuale și motrice; ca și cum acest lucru nu ar fi fost de ajuns, rezultă: o reducere a setelor cu o tendință de deshidratare, o reducere a sensului de foame cu o tendință de malnutriție și, prin urmare, o accelerare a îmbătrânirii (și a comorbiliilor asociate cum ar fi demența senilă, depresia etc.) .
O revizuire din 2014, intitulata " O revizuire a suplimentelor de creatina in bolile legate de varsta ", a analizat diferitele rezultate obtinute in cercetarea privind suplimentele de creatina la persoanele in varsta. Mai jos rezumăm următoarele:
Creatina este un compus endogen sintetizat din aminoacizii arginină, glicină și metionină. Creatina, care poate fi luată ca supliment alimentar în diferite forme chimice, este prezentă și în diferite produse alimentare, cum ar fi carnea și peștele.
Deoarece majoritatea creatinei este stocată și folosită de mușchii scheletici, suplimentul de creatină este considerat fructuos pentru creșterea puterii, forței și masei musculare scheletice.
Cu toate acestea, au apărut noi utilizări potențiale pentru suplimentele de creatină, care ar putea fi utilizate pentru a preveni sau întârzia apariția diferitelor boli neurogene- gative asociate cu îmbătrânirea.
În plus, în medie, 30% din masa musculară este pierdută în decurs de 80 de ani, iar slăbiciunea rămâne o cauză a pierderii autonomiei la populația vârstnică.
În lumina acestor noi implicații în utilizarea creatinei, a fost studiat un supliment alimentar pentru a determina dacă este eficient în tratamentul insuficienței cardiace congestive, atrofiei optice invazive, sensibilității reduse la insulină, cancerului și colesterolului ridicat.
În ceea ce privește sistemul nervos central, sa demonstrat că creatina are proprietăți antioxidante, reduce oboseala mentală, protejează creierul de neuroxicitate și îmbunătățește aspectele / componentele tulburărilor neurologice cum ar fi depresia și tulburarea bipolară.
Combinația acestor beneficii a făcut creatina un candidat primar în lupta împotriva bolilor legate de vârstă, cum ar fi boala Parkinson, boala Huntington, scleroza laterală amiotrofică, deficitele de memorie pe termen lung asociate progresiei bolii de Alzheimer și accidente vasculare cerebrale.
În concluzie, printre diferitele forme de prevenire care trebuie adoptate la vârste înaintate, ar putea include suplimentul cu creatina, în special în legătură cu anumiți factori de risc legați de apariția anumitor tulburări.
