de legume

Lentile pe scurt, Rezumat privind proprietățile lintei

Derulați în jos pe pagină pentru a citi tabelul rezumativ al lintei.

Lentile: descriere generală
  • Lentilele sunt consumate din timpuri preistorice și au fost întotdeauna considerate carnea săracilor
  • Lentilele au fost printre primele leguminoase care urmau să fie exploatate în sectorul alimentar
  • Utilizarea acestor lentile este menționată și în Biblie
Lentile: originea numelui Termenul linte derivă din forma lentilă a legumelor în sine
Linte și tradiție Morfologia lintei reamintește monede: din acest motiv, este tradițional să consumăm linte în ajunul Anului Nou, ca o dorință pentru avere și avere
Linte și cultivare La nivel global, 3, 2 milioane de hectare de teren sunt cultivate cu linte → 900 kg / ha de producție (peste 3 milioane și jumătate de tone)

Lentilele sunt în prezent cultivate în toate zonele cu un climat temperat cald

Lentile: descriere botanică
  • Nume botanic: lentilă Ervum
  • Familie: leguminoză sau papilionat
  • Înălțimea plantei: puțin înălțată (doar 30 sau 40 centimetri)
  • Stem: erect, gracile, ramificate și unghiulare
  • Flori: Corolă mică, albastră sau albicioasă, grupată în două sau trei
  • Frunze: compuse din 1 până la 8 frunze, spintecate și alternate
  • Radacina plantei: fittonante
  • Fructe: păstăi rombice
  • Semințe: rotunde, zdrobite și extrem de energice
  • Culoare: variabilă de la galben închis la portocaliu; unele specii de linte au o tentă care tinde spre verzui
Linte: varietate Soiurile de linte sunt diferențiate în principal în funcție de culoare. Exemple:
  1. Lentile de Onano (Viterbo): cunoscute pentru aroma lor deosebit de delicata si culoare gri-negru
  2. Lentile din Villalba (Caltanissetta): amintite pentru proprietățile organoleptice extraordinare, pentru conținutul foarte ridicat de proteine ​​și pentru capacitatea de fixare a azotului
Lentile: obiective de îmbunătățire a culturii
  • Creșterea rezistenței plantei la temperaturi mai scăzute;
  • Dați plantei un rulment erect;
  • Recoltarea mecanică a fructelor;
  • Eliminarea defectelor morfologice ale plantei de linte;
  • Creșterea rezistenței la dăunători și adversitate.
Lentile: cultivarea și mediul Climatul ideal de cultivare: temperat

Terenul ideal: soluri de nisip și argilă. Cultivarea lintei în solurile calcaroase și în cele prea fertile cu un nivel ridicat de salinitate nu este recomandată

Lentile: proprietăți nutriționale Lentila constă din:
  • 51%: carbohidrați
  • 23% din proteine
  • 14% din fibre
  • 1% grăsime
  • 11% apă
Lentilele sunt foarte hrănitoare și energice: 100 de grame de produs aduc în fapt 291 kcal

Componente chimice: izoflavone, tiamina, vitamina PP. Sunt bogate în fibre, proteine, fier, magneziu și potasiu.

Lentile: activități terapeutice Remediu natural util împotriva:
  • anemie
  • oboseala fizică și mentală
  • subnutriție
  • constipație
  • radicalii liberi
  • diabet
Ele au, de asemenea, proprietăți galactoforice
Lentile: conservare și gătit Linte conservate → gata de utilizare

Lentilele uscate → necesită înmuiere și gătire