De Dr. Alessio Dini
Schimbarea sezonului induce diferite efecte fiziologice asupra noastră, stilul nostru de viață și starea noastră de spirit. Oboseală, depresie, somnolență, disconfort general. Aceste tulburări temporare o fac o perioadă extrem de anticipată, ca începutul primăverii, una dintre cele mai dificile din an pentru bunăstarea psihofizică.
Categoriile cele mai expuse acestor tulburări sunt cele "mai slabe", cum ar fi copiii și vârstnicii; dar nu numai, de fapt, chiar și persoanele care au un stil de viață deosebit de neglijat sau stresant sunt în mare măsură afectate.
Schimbarea sezonului este un moment critic pentru cei care suferă deja de depresie, deoarece stresul la care corpul nostru este supus atenuează tulburările preexistente.
Imaginea simptomatică se prezintă cu tulburări de somn care se manifestă cu somnolență excesivă și cu o nevoie excesivă de carbohidrați: se simte lipsit de putere și energie, unul este confuz, anxios și unul are dificultăți de atenție.
Deși nu este cunoscută cauza afecțiunii afective a depresiei sezoniere, cercetările efectuate până în prezent sugerează că DAS este declanșată de o perturbare a ciclului de melatonină, ceea ce duce la un dezechilibru al ciclului circadian.
Sa constatat că atunci când nivelurile de melatonină sunt anormale (prea mari sau prea scăzute), pot apărea simptome legate de tulburări mintale. De exemplu, studii recente au arătat că nivelurile de melatonină sunt excesiv de ridicate la persoanele cu tulburări maniacale (supuse schimbărilor extreme în starea de spirit), în timp ce sunt excesiv de scăzute la cei care suferă de depresie.
