Ceaiuri de slăbire

În fiecare an după Crăciun sau când se apropie vara, asaltul la săli de sport și plante medicinale începe la timp. Când timpul se scurge și trebuie să recuperați rapid linia pierdută, toate mijloacele par legale. Mulți oameni recurg la diete de tip "last-hour", posturi sau câteva produse din lumea colorată de plante și suplimente.

Adesea, oamenii preferă să recurgă la produse naturale, cum ar fi ceaiuri de slăbire sau depurative, în loc să se bazeze pe substanțe chimice. Unele suplimente pe bază de plante sunt pictate ca produse miraculoase, proprietăți publicitare care nu răspund întotdeauna adevărului. Ideea de slăbire și depanativă tisane răspunde cu siguranță intereselor comerciale ale celor care o produc, dar nu întotdeauna satisface dorințele celor care o cumpără.

Ceaiurile din plante sunt, de obicei, compuse din iarbă bogată în fibre, cu efect diuretic și laxativ. Plantele cu proprietăți depurative sunt destul de comune și bine cunoscute tradiției populare:

păpădie, anghinare, pilosella, lespedeza, ottosifon, maligă, floarea pasiunii, coardă.

Aceste plante medicinale luate sub formă de ceai din plante pentru slăbire au un efect ușor de purificare și diuretic. Aceste caracteristici ar crește considerabil dacă s-ar utiliza extracte concentrate. Tocmai pentru că ceaiurile diluate mai slabe, deși mai puțin eficiente, au un risc mai scăzut de efecte secundare și, prin urmare, pot fi consumate cu o anumită libertate.

Pierderea in greutate favorizeaza oxidarea stocurilor lipidice, eliberand toxinele continute in ele. Acest proces stimulează organismul să stocheze cât mai mult grăsime posibil (pentru a se proteja de creșterea toxinelor).

Ceaiurile din plante bogate în apă și substanțele diuretice și purificatoare pot, prin urmare, să aibă o anumită eficacitate în promovarea eliminării substanțelor toxice și, în același timp, la promovarea pierderii în greutate. Fibrele conținute în ele au de asemenea tendința de a stimula sentimentul de sațietate și de a reduce absorbția intestinală a grăsimilor și a toxinelor.

Alte plante, cum ar fi rhodiola și griffonia simplicifolia, au un efect asupra modulației nervoase a sentimentului de foame. Iodul conținut în alge favorizează creșterea metabolismului bazal și, prin urmare, are un potențial efect benefic asupra pierderii în greutate.

Cu toate acestea, ceaiurile de slăbire nu ar trebui să înlocuiască cele câteva obiceiuri alimentare, dar bune, necesare pentru a încuraja pierderea în greutate. Consultați: sfaturi pentru alimente.