medicamente

Droguri pentru a vindeca Jet Lag

definiție

Jet lag - cunoscut și sub numele de "sindromul fusului orar" - este o tulburare de ritm circadian asociată cu mișcarea (de obicei prin aer) dintr-o zonă a planetei în alta, cu zone de timp diferite.

cauze

Jet lag este un fenomen care apare când - trecerea de la un fus orar la altul - ceasul biologic este modificat și în contrast cu ciclurile lumină / întuneric la care este obișnuit. Prin urmare, se poate spune că există o lipsă de sincronizare între ritmurile circadiene și noile condiții de alternanță luminii / întunericului din locul de sosire.

simptomele

Simptomele principale care pot fi induse de jet lag sunt: ​​astenie în timpul zilei, tulburări de somn (cauzate de o secreție modificată de melatonină), pierderea apetitului, greață, dureri de cap, dureri musculare, dificultăți de concentrare, iritabilitate, digestie, constipație sau diaree.

Informațiile despre medicamentele Jet Lag - Jet Lag Care nu sunt destinate să înlocuiască relația directă dintre medicul de familie și pacient. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră și / sau specialistul înainte de a lua medicamente Jet Lag - Jet Lag Care.

medicamente

Înainte de a interveni cu un tratament farmacologic, ați putea lua unele măsuri mici (atât înainte cât și în timpul călătoriei) pentru a încerca să împiedicați - sau cel puțin să limitați - simptomele induse de jet lag.

Înainte de călătorie puteți căuta - dacă este posibil - să vă aduceți ritmurile de somn și orele de masă puțin mai aproape de cele care vor urma după ce ajungeți în destinație.

Cu toate acestea, în timpul călătoriei - mai ales dacă este foarte lung - se recomandă să vă odihniți cât mai mult posibil, să mâncați mese ușoare, să beți multă apă și să evitați consumul de alcool sau de băuturi, cum ar fi ceaiul sau cafeaua.

În cazul în care deplasările între diferite fusuri orare sunt frecvente și / sau în cazul în care întârzierea jetului este percepută ca o tulburare foarte limitată, atunci se poate gândi la intervenția cu un tratament farmacologic. Acesta din urmă, în general, vizează combaterea tulburărilor de somn provocate de întârzierea jetului.

Medicamentele care pot fi utilizate pentru tratamentul întârzierii jetului sunt benzodiazepinele cu acțiune scurtă și medicamentele asemănătoare benzodiazepinelor.

În plus, aportul de melatonină în doze mici ar putea fi, de asemenea, util în combaterea fenomenului jet lag, în special atunci când traversează mai multe fusuri orare.

În cele din urmă, în unele cazuri, fototerapia poate fi utilizată pentru a restabili ritmul corect de somn-trezire.

Benzodiazepinele

După cum sa menționat, benzodiazepinele pot fi utilizate pentru a contracara tulburările de somn care caracterizează întârzierea jetului. Mai detaliat, benzodiazepinele utilizate în acest scop sunt cele cu un timp de înjumătățire scurt sau foarte scurt (2-6 ore, indicativ).

Cel mai activ ingredient activ împotriva întârzierii jetului este triazolam (Halcion®). Această benzodiazepină are indicații terapeutice specifice pentru tratamentul ocazional și pe termen scurt al insomniei. Doza de medicament utilizată în mod obișnuit la pacienții adulți este de 125-250 micrograme de substanță activă pe zi, administrată oral înainte de culcare.

Medicamente asemănătoare benzodiazepinelor

Medicamentele asemănătoare benzodiazepinelor sunt ingrediente active care au un mecanism de acțiune similar cu cel al benzodiazepinelor, dar au o structură chimică diferită.

Medicamentele de tipul benzodiazepinelor utilizate pentru a contracara tulburările de somn cauzate de întârzierea jetului aparțin clasei așa-numitelor "droguri Z" (sau "droguri Z"). De fapt, aceste medicamente au indicații terapeutice specifice pentru tratamentul insomniei pe termen scurt.

  • Zolpidem (Stilnox®): zolpidemul este un medicament aparținând familiei de imidazopiridină și exercită o acțiune sedativă. Este disponibil pentru administrare orală sub formă de tablete sau picături orale. În general, se recomandă administrarea a 10 mg de medicamente chiar înainte de culcare. Durata tratamentului trebuie să fie cât mai scurtă posibil.
  • Zopiclone (Imovane®): zopiclona are de asemenea activitate sedativă și este disponibil pentru administrare orală sub formă de comprimate. Doza uzuală de medicament este de 7, 5 mg de ingredient activ pe zi, care trebuie administrată înainte de culcare. De asemenea, în acest caz, durata tratamentului trebuie să fie cât mai scurtă posibil.