Creatina este o substanță azotată produsă în ficat, rinichi și pancreas, începând cu alți trei aminoacizi: arginină, metionină și glicină. Sinteza endogenă descrisă mai sus acoperă aproximativ jumătate din cerințele corpului, în timp ce cota reziduală este furnizată de alimente, în special din carne (legumele sunt lipsite de aceasta).
Consumatorul, atunci când cumpără orice supliment pe bază de creatină, necesită și solicită puritatea maximă și calitatea produsului. Să începem prin a spune că niciun supliment nu conține creatină 100% pură . În monohidratul celebru și tradițional, micronizat sau nu, găsim aproximativ 88% din creatina pură, în timp ce restul de 12% constă în apă. În forma efervescentă, datorită greutății moleculare mai mari a citratului, procentul de creatină pură scade la aproximativ 50%. În mod similar, în forma fosfat, concentrația de creatină este de aproximativ 62%. În multe alte produse, aminoacidul este combinat cu complexe de vitamine, zaharuri sau aminoacizi, pentru a promova - cel puțin teoretic - transportul în interiorul celulelor musculare; ca o consecință, cota de creatină este adesea modestă.
Nu toți utilizatorii știu că există numeroși producători de creatină la nivel mondial. Diferitele companii care comercializează suplimente se limitează la achiziționarea materiei prime și transferul direct în borcane (ca în cazul creatinei monohidrat sau pulbere micronizată); în alte cazuri, materia primă este prelucrată pentru a produce tablete sau formulări mai elaborate, cum ar fi cele menționate mai sus. Creatorul cel mai bine cunoscut și apreciat la nivel internațional pentru gradul ridicat de puritate, dar și pentru costul mai mare, este creapureTM (SKW-degussa). Companiile care folosesc această materie primă pentru suplimentele lor au fiecare interes să precizeze în mod clar pe etichetă; dimpotrivă, când acest lucru nu este foarte probabil, creatina este de origine chineză (care, bineînțeles, nu va fi niciodată declarată pe etichetă). Drept urmare, textele promoționale, cum ar fi "monohidrat de creatină 100% pur", fără o referire clară la originea materiei prime, nu sunt cu siguranță intenționate ca o garanție a calității. În mod similar, dacă prețul produsului este prea mic în comparație cu concurenții, este rezonabil să se suspecteze că acesta nu conține creatii sau că a fost tăiat cu chinezii.
Problema legată de cumpărarea creatinei chinezești provine din conținutul mai mare de impurități și deșeuri (cum ar fi creatinina, diciandiamida și dihidrotriazina). Consumatorii cei mai avid, care de multe ori trebuie să economisească bani, ar trebui să fie primii care să evite aceste produse, deoarece la doze mari procentajul impurităților asumate devine substanțial.
Unele companii americane folosesc exclusiv cremele Made in USA pentru suplimentele lor, cu un grad de puritate mult mai mare decât cel german. Pe această piață globală există și o nișă pentru Italia, datorită unei companii din nord care produce exclusiv creatina de citrin pentru marca creapure.
