construirea corpului

Squat Record - Squat Guinness

La începutul anului 2015, recordul de haltere cu exercițiul numit squat (ghemuit) este încă în mâinile finlandezului Jonas Rantanen, care la 8 octombrie 2011 a efectuat o squat de 575kg (1268 lb).

Rantanen a depășit astfel SUA Donnie Thompson, deținătorul precedent al înregistrării cu 573 kg (1265 lb).