generalitate
Masajul Lomi Lomi este un tip special de masaj din Hawaii .
Scopul masajului Lomi Lomi nu constă în simpla realizare a bunăstării fizice, ci și în realizarea bunăstării și armoniei cu sine și cu mediul înconjurător. Într-un sens, prin urmare, în ciuda originii unui loc geografic opus, masajul Lomi Lomi se bazează pe o filozofie similară (dar nu aceeași) cu cea care stă la baza diferitelor tipuri de masaje orientale.
Așa cum am menționat, masajul Lomi Lomi a apărut în insulele Hawaii, unde este practicat de experți masseur și predat din generație în generație pentru o perioadă foarte lungă de timp. În trecut, masajul Lomi Lomi a fost folosit de șamani hawaiieni, așa-numitul Ka Huna - literal "gardienii secretului".
curiozitate
În plus față de a fi cunoscut ca un masaj hawaian, masajul Lomi Lomi este, de asemenea, cunoscut sub numele de hawaiian Lomi Lomi Nui .
Ce este?
Ce este masajul Lomi Lomi?
Masajul Lomi Lomi este o formă de masaj originară din arhipelagul hawaian. Cei care o practică nu o consideră pur și simplu ca un set de manipulări care vizează realizarea bunăstării fizice, ci ca un mijloc de a obține echilibru între trup și minte și armonie cu mediul extern .
La Cosa Serve
Scopul masajului Lomi Lomi
Așa cum am menționat, scopul masajului Lomi Lomi este de a exercita un efect de regenerare și de a da individului o bunăstare psihofizică, făcându-l să ajungă la o stare de armonie între corp, minte și mediul înconjurător.
Intrând mai detaliat, tradiția este că masajul Lomi Lomi este realizat pentru a restabili energia vitală - numită " mana " - a individului.
Lomi Lomi Masaj în tradiție
În trecut, când masajul Lomi Lomi a fost practicat de către șamanii și vindecătorii hawaiieni, tehnicile de manipulare s-au efectuat în multe situații: în timpul ritualurilor de vindecare, ritualuri religioase, ritualuri de trecere și rituri practicate pe "aleși" pe comunitate. Aceste ritualuri puteau dura câteva ore și erau de obicei însoțite de dansuri șamanice și cântece religioase.
Lomi Lomi masaj în zilele noastre
În prezent, masajul Lomi Lomi este răspândit și în Europa și în general în lumea occidentală a vechiului continent, unde se desfășoară în interiorul centrelor de frumusețe și a APS.
În astfel de locații, masajul Lomi Lomi este utilizat în special în prezența tulburărilor și a următoarelor condiții pentru a le contracara, a le ușura sau a le facilita rezolvarea:
- Stres și oboseală mentală;
- Depresiv-depresive ( non-patologice ) simptome;
- Preocupări și tulburări emoționale;
- Durere, inclusiv dureri cronice, musculare, osoase și articulare;
- Traume și leziuni ale mușchilor și / sau aparatului osteoarticular.
nota bene
Performanța masajului Lomi Lomi pentru tratamentul oricăror tulburări sau afecțiuni, în prezent, nu este acceptată de știința medicală, deoarece este o practică a cărei eficacitate și siguranță nu au fost încă confirmate oficial prin teste experimentale adecvate efectuate cu metodă științifică. De aceea, masajul Lomi Lomi poate fi ineficient sau chiar periculos pentru sănătate, mai ales dacă este efectuat de personalul neexperimentat și / sau în prezența anumitor boli (vezi contraindicații).
Informațiile prezentate sunt doar pentru scopuri ilustrative. Dacă aveți întrebări, contactați medicul dumneavoastră.
Cum să practic
Cum se efectuează masajul Lomi Lomi?
Masajul Lomi Lomi ar trebui să fie efectuat numai de către maseri profesioniști care știu perfect tehnicile de manipulare care o caracterizează. În plus, deoarece acest tip de masaj își propune să producă efecte benefice și la nivel mental și nu numai fizic, maserul ar trebui să înțeleagă cu atenție toate problemele pe care le-a plâns pacientul, pentru a personaliza tratamentul.
Interviul preliminar
Pentru a se asigura că terapeutul de masaj conștientizează și înțelege bolile și disconforturile care afectează persoana, înainte de începerea sesiunii, el trebuie să efectueze un interviu preliminar cu el. În timpul acestui interviu, terapeutul de masaj va pune la îndoială individul astfel încât să- și modeleze starea fizică, mentală și emoțională și apoi să poată elabora un tratament specific pentru problemele sale, axat pe anumite părți ale corpului, mai degrabă decât pe alții. De fapt, în funcție de cunoașterea tradiției hawaiiene, sentimentele și emoțiile sunt concentrate în anumite zone ale corpului: de exemplu, sentimente precum iubirea și durerea ar fi concentrate la nivelul inimii; emoții precum panica și entuziasmul - deși opuse - ar fi situate la nivelul zonei ocupate de stomac și așa mai departe.
nota bene
În timpul interviului preliminar, masajul serios și profesionist ar trebui, de asemenea, să fie informat cu privire la condițiile de sănătate ale persoanei, prezența oricăror boli care ar putea constitui o contraindicație pentru tratament, posibilele apariții de medicamente și prezența alergiilor (de fapt, vezi, masajul Lomi Lomi implică utilizarea uleiurilor vegetale și a untului).
În orice caz, rețineți că, dacă suferiți de anumite tulburări sau boli, precum și dacă suferiți - sau ați suferit recent - terapii farmacologice, înainte de a efectua masajul Lomi Lomi, este întotdeauna bine să solicitați sfaturi medicului dumneavoastră.
Efectuarea masajului
Odată ce se stabilește posibilitatea de a proceda la masaj și odată identificate problemele pe care individul le suferă, terapeutul de masaj poate începe sesiunea.
Chiar înainte de începerea masajului Lomi Lomi, este posibilă utilizarea pietrelor bazalt încălzite pentru a încuraja și spori relaxarea individului.
In general, masajul incepe in pozitia predispusa (abdomenul in jos), pornind de la nas, apoi masand spatele, bratele, picioarele, mainile si picioarele; în cele din urmă, individul este pus pe burtă în sus (poziția în sus), iar manipulările sunt reluate chiar și în partea din față a corpului.
Știai că ...
Potrivit unor surse consultate, masajul Lomi Lomi începe într-o poziție predispusă, dar manipularea începe din partea stângă a corpului, trecând de la vârf (pe vârf) în jos (picioare); după care se procedează cu manipularea părții drepte și, în cele din urmă, întregul este repetat cu individul în poziția în sus.
Tehnicile de manipulare folosite în masajul Lomi Lomi se pot face cu degetele, mâinile, coatele și brațele, dar și cu genunchii, picioarele și chiar bețele . Aceleași pietre încălzite folosite înainte de tratament pot fi de asemenea utilizate în timpul execuției. Mișcările efectuate de către masseur sunt profunde și ciclice și urmăresc să " imite " mișcarea undelor oceanice care înconjoară insulele Hawaii. Uneori, masajul Lomi Lomi poate fi realizat de doi masseur care stimulează simultan diferite zone ale corpului.
Masajul Lomi Lomi implică și utilizarea de uleiuri și unturi naturale, utilizate pentru a facilita fluxul pe corpul persoanei. Pentru a efectua masajul, corpul acestuia este acoperit cu un prosop sau draperie ; zonele care trebuie masate sunt descoperite treptat și apoi acoperite la sfârșitul manipulării.
Pentru a efectua masajul Lomi Lomi în cel mai bun mod posibil, mediul înconjurător trebuie să fie calm și pașnic, adesea parfumate esențe și fundaluri muzicale sunt folosite pentru a crește relaxarea. Tradiția dorește, de asemenea, ca terapeutul de masaj să se miște în jurul valorii de individ cu mișcări grațioase punctate de ritmul dansului hawaian tradițional, Hula. Într-adevăr, aceste tradiții nu au fost transmise în afara insulelor Hawaii - sau cel puțin ele au fost reduse la minimum - prin urmare, este dificil de supus unui masaj Lomi Lomi va asista acest "dans" al masseurului.
curiozitate
Potrivit unor surse consultate, masajul Lomi Lomi poate suferi unele variații în funcție de cine o practică și de locul în care este practicat. Acest lucru se datorează faptului că manipulările care îl caracterizează au fost transmise de generație în generație de către șamani hawaiieni prin tehnici de învățare bazate în principal pe observarea și imitarea ulterioară a mișcărilor făcute de ei.
Beneficii așteptate
Ce beneficii ar trebui să facă Lomi Lomi Massage?
Potrivit susținătorilor săi și celor care o practică - în plus față de descoperirea armoniei interne și a mediului extern - masajul Lomi Lomi ar trebui să poată aduce o serie de beneficii la un nivel psihofizic.
Beneficiile așteptate la nivel psihic
Masajul Lomi Lomi este dat de capacitatea de a aduce următoarele efecte mintale benefice:
- Promovați relaxarea, combaterea stresului și îngrijorărilor;
- Infuza sentimente de calm și liniște ;
- Pentru a transmite optimismul și liniștea ;
- Atingerea echilibrului psihic ;
- Îmbunătățirea gradului de pregătire a persoanei;
- Creșteți gradul de conștientizare cu privire la sine și la potențialul unuia .
Beneficii așteptate la nivel fizic
În ceea ce privește beneficiile așteptate la nivel fizic, potrivit susținătorilor masajului Lomi Lomi, acesta poate:
- Îmbunătățirea circulației limfatice și a sângelui ;
- Ameliorarea și chiar eliminarea durerilor musculare și osteoarticulare, inclusiv a celor cronice;
- Îmbunătățiți mobilitatea articulară și tonusul muscular ;
- Stimulează digestia și funcțiile gastro-intestinale ;
- Îmbunătățirea funcționalității aparatului urogenital ;
- Îmbunătățiți funcționalitatea sistemului respirator .
nota bene
Majoritatea efectelor benefice menționate mai sus atribuite masajului Lomi Lomi nu sunt confirmate sau susținute de studii științifice adecvate efectuate în această privință. Pe de altă parte, există mai mulți oameni care, supuși acestui tip de manipulare, declară că beneficiază de ele. În special, deoarece este un masaj, este posibil ca acesta să promoveze relaxarea - fizică și mentală - și care poate, în același timp, să dizolve tensiunea musculară, să scadă durerile minore în articulații și mușchi sau să îmbunătățească circulația sanguină și limfatică.
Contraindicații
Când LOMI LOMI nu ar trebui să fie practicat
Deși masajul Lomi Lomi este considerat o practică destul de sigură, cum este cazul tuturor tipurilor de masaje, există condiții pentru care manipularea nu este indicată.
Mai mult, utilizarea masajului Lomi Lomi este contraindicată în următoarele situații:
- Prezența bolilor și a afecțiunilor cutanate (cum ar fi infecții, eczeme, dermatite, vânătăi, arsuri etc.);
- Febră ;
- Debilitate ;
- Prezența bolilor cardiovasculare (de exemplu, arterioscleroza, hipertensiunea, flebita, tromboza, hemoragia, infarctul miocardic - chiar și în perioada post-infarct etc.);
- Prezența bolilor infecțioase în curs de desfășurare ;
- Prezența stărilor inflamatorii acute ;
- Prezența patologiilor renale ;
- Prezența bolilor intestinale inflamatorii ;
- Prezența unor boli grave, cum ar fi cancerul, artrita reumatoidă, hemofilia, osteoporoza etc.
- Sarcina ;
- În prezența menstruației și a sindromului premenstrual .
În orice caz, dacă suferiți de tulburări sau boli speciale, înainte de a participa la sesiuni de masaj Lomi Lomi, este recomandabil să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.
