Herpesul nazal este o tulburare de origine infecțioasă provocată de virusul herpes simplex de tip 1, care este răspunzător de rănirile reci și, uneori, de cele genitale.
Simptomele care avertizează despre apariția herpesului nazal sunt: mâncărime, căldură, tensiune și umflare, situate în zona în care veziculele vor apărea la scurt timp după aceea.
Herpesul nazal este o boală cronică și rămâne latentă până la acută. Agentul infecțios, de fapt, nu poate fi eradicat și se repetă, multiplicând, atunci când apărările naturale sunt compromise (de exemplu, din cauza stresului mental, fizic general și localizat).
Herpesul nazal adesea însoțește herpesul labial; mai rar la herpesul ocular.
Ce să faci
Pentru a evita herpesul nazal, este necesar să intervenim pe două fronturi:
- Prevenirea infecției.
- Herpesul nazal este în principal contractat prin trecere directă. Virușii sunt diluați în lichidul seros al veziculelor și se extind la momentul ruperii. Este absolut necesar să se evite contactul direct cu pacienții cu herpes nazal în timpul stadiilor acute.
- Potrivit statisticilor, cazurile de transmitere sunt mai rare atunci când boala este latentă. Cu toate acestea, majoritatea transportatorilor spun că nu au fost în contact cu persoanele care suferă de sindrila nazală nazală. Aceasta înseamnă că purtătorii trebuie să poată recunoaște cu promptitudine debutul simptomelor și să înceteze prematur contactele fizice.
- Ar trebui să evităm schimbul unor obiecte personale, cum ar fi: prosoape, săpunuri, batiste, brici, periuțe de dinți, depilatoare etc.
- Nu trebuie exclus faptul că susceptibilitatea la virusul herpesului este determinată genetic. În acest caz, prevenirea este independentă de factorii de mediu și de comportament.
- În cazul unei contagioze, singura remediere (temporară) este de a încerca prevenirea acută și tratarea simptomelor devreme:
- Dacă este posibil, reduceți perioadele de stres psihologic excesiv (muncă, familie, etc.).
- Reduceți frecvența altor infecții sistemice sau locale (de exemplu, gripa).
- Reduceți stresul chimic și fizic (arsuri, abraziuni etc.)
- Adoptați o alimentație echilibrată.
- Grijă cu grijă de moleculele și sărurile minerale care susțin sistemul imunitar: vitamina C, vitamina D, magneziu, fier, zinc și seleniu.
- Promovarea aportului de molecule antioxidante (de orice fel): în plus față de vitamina C, vitamina A, vitamina E, polifenoli, etc. Aceste elemente nutritive și elemente nutriționale împiedică radicalii liberi și îmbunătățesc starea oxidativă generală.
- Garantați contribuția acizilor grași omega 3 esențiali: au o funcție de producție a anticorpilor antiinflamatori și stimulatori.
- Folosiți alimentele probiotice și prebiotice: flora intestinală bacteriană participă la tropismul sistemului imunitar, motiv pentru care este necesar să rămâneți numeroși și echilibrați.
- Asigurați aportul de lizină de aminoacizi care pare să aibă un efect preventiv asupra infecției (chiar dacă nu sunt cunoscute motivele).
- Practicarea sportului cu constanță și rezonabilitate: nivelurile moderate și constante ale activității motorii îmbunătățesc apărarea imunității și eficiența organismului. Dimpotrivă, un exces tinde să slăbească corpul (prin exces înseamnă condiții extreme, acelea care determină suprasolicitarea).
- Luați medicamentul numai după consultarea medicului dumneavoastră, în special a celor care necesită o rețetă (uneori excedent de terapii anterioare).
- Prevenirea fisurilor cauzate de frig, arsuri solare și orice abraziune sau alte iritații.
- Utilizați medicamentele topice (unguente și creme) la primele simptome.
Ce să nu faci
Unele comportamente, cum ar fi:
- Intrați în contact fizic direct cu veziculele unei persoane bolnave (chiar dacă în acest subiect herpesul a lovit buzele, ochii, organele genitale etc.).
- Ignorați primele simptome ale herpesului nazal și nu avertizați persoanele care pot intra în contact direct cu zona afectată.
- Utilizați obiectele personale ale altora, în special știind că suferă de herpes nazal.
- Neglijarea igienei, în special în activitățile în strânsă legătură cu alte persoane (sănătate sau operatori publici etc.).
Factorii care cresc posibilitatea recidivei herpesului nazal sunt:
- Perioadele de stres psihic excesiv: chiar dacă sunt limitate, compromit sistemul imunitar și permit apariția herpesului nazal.
- Neglijarea infecțiilor: cu toate acestea inofensive, ele creează o situație ideală pentru apariția unor patologii latente.
- Nu vindecă menținerea tropismului sistemului imun, datorită:
- Vitamina specifică și deficiența salinică a elementelor implicate direct în sinteza imună.
- Lipsa antioxidanților, nu numai vitamine și saline, ci și polifenoli.
- Prezența alimentelor alergene sau a persoanelor care răspund de intoleranța alimentară. Acestea tind să crească nivelurile de inflamație și să promoveze stresul oxidativ.
- Deficitul de prebiotice și probiotice care favorizează în mod normal menținerea sistemului imunitar.
- Utilizați suplimente alimentare pe bază de arginină; motivul nu este clar, dar unele studii sugerează că acest aminoacid poate favoriza apariția herpesului nazal acut.
- Ignorarea timpilor de recuperare și a debilității fizice a programelor de instruire planificate incorect.
- Abuzul de antibiotice și alte medicamente.
- Nu protejează pielea nasului; în special din razele de iarnă și UV (în lunile mai calde).
Ce să mănânce
Nu există nici un remediu împotriva herpesului nazal; cu toate acestea, poate fi utilă tratarea diferitelor aspecte nutriționale care afectează în mod direct și indirect eficacitatea și eficiența sistemului imunitar:
- Vitamina C sau acid ascorbic: ardei, citrice, patrunjel, kiwi, salată etc. Proaspătă și posibil brută.
- Vitamina D sau calciferol: pește, ulei de pește și gălbenuș de ou.
- Zinc: ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve (în special stridiile).
- Seleniu: carne, produse pescărești, gălbenuș de ou, lapte și derivați, alimente îmbogățite (cartofi etc.).
- Magneziu: semințe de ulei, cacao și ciocolată neagră, tărâțe, legume și fructe.
- Fier: carne, produse pescărești și gălbenuș de ou. Unele plante conțin, dar într-o formă puțin biodisponibilă.
- Antioxidanți polifenolici: fructe și legume proaspete și crude, vin roșu, semințe de ulei și amidon, mirodenii, ceaiuri, rădăcini, plante medicinale etc.
- Lizina: carne, brânză, unele produse pescărești și legume (în special soia).
- Probiotice: alimente fermentate cum ar fi iaurt, tofu, tempeh, zară etc. Prebioticele, pe de altă parte, sunt molecule de origine vegetală aparținând grupului de carbohidrați (disponibil și nedisponibil pentru oameni, fibre).
- Omega 3: pește (în special albastru și grăsime), unele semințe de ulei și uleiuri conexe (in, kiwi, semințe de struguri etc.), alge.
Ce să nu mănânci
Comportamentele alimentare incorecte, cum ar fi:
- Monoterapeutice diete.
- DIY dieta vegană
- Dieta fără legume și legume.
- Dietele bazate exclusiv pe:
- Produse alimentare fierte.
- Mâncăruri conservate.
- Arginină suplimente alimentare.
Tratamente și remedii naturale
Unele produse sunt capabile să acționeze pozitiv asupra sistemului imunitar sau să lupte împotriva infecțiilor; cu toate acestea, nu sunt luate în considerare remedii reale:
- Echinacea și alte plante imunostimulante.
- Jeleu regal
- Propolis (pentru utilizare orală și locală).
Asistență farmacologică
Nu există remedii farmacologice care să se vindece de herpesul nazal prin eliminarea permanentă a virușilor; acestea sunt considerate o soluție temporară.
Terapiile sunt paliative și sunt utilizate pentru:
- Reduceți simptomele.
- Blocați proliferarea virale.
- Facilitați cicatrizarea.
Mai exact, ele sunt utilizate în principal:
- Aciclovir (sau similar) în cremă pentru uz topic sau în comprimate pentru uz oral: reduce capacitatea replicativă a virușilor.
- Zinc și / sau cremă heparină pentru uz topic: reduce timpul de erupție cutanată.
- Interferonul: o acțiune antivirală puternică.
- Imunostimulanți: mai presus de toți hormonii timici naturali sau sintetici.
- Antihistaminice: împotriva mâncării.
profilaxie
Am precizat deja că cel mai eficient remediu împotriva herpesului nazal este prevenirea, care este împărțit în:
- Prevenirea infecției:
- Este nevoie de atenție din partea celor care se tem să contracteze virusul, care trebuie să respecte constrângerile de contact fizic și de igienă în momentele de infecție potențială.
- Aceasta necesită angajament din partea celor afectați de boală, care trebuie să respecte un nivel mai ridicat de igienă și să se țină departe de oamenii sănătoși, în special de copii.
- Prevenirea la acută:
- Menținerea stresului general scăzut.
- Asigurarea funcționării sistemului imunitar (inclusiv starea nutrițională).
- Evitarea îmbătrânirii în mod repetat sau rănirea zonei afectate (nas sau mucoase).
Tratamente medicale
Până în prezent nu există soluții definitive împotriva virusului Herpes simplex. Aceasta înseamnă că herpesul nazal nu poate fi vindecat.
Fiecare tratament are drept scop reducerea simptomelor în caz de acută.
Pe lângă prevenirea infecțiilor, prevenirea demonstrațiilor și, eventual, a consumului de droguri, nu sunt cunoscute alte remedii împotriva herpesului nazal.
