Remedii pentru limba albă

Limba albă se referă la o stare în care limba are o culoare albică sau este acoperită cu o patină ușoară. Aceste două fenomene pot fi urmărite în diferite condiții, uneori fiziologice, alteori patologice.

Cauzele care determină apariția limbajului alb sunt:

Utilizarea anumitor produse pentru igiena orală.
Deshidratarea și / sau insuficiența salivării.
Deficiențe nutritive.
Hyperventilația din gură.
Deșeurile alimentare și proliferarea bacteriilor.
Infectii.
Boli autoimune dermatologice.
Leziunile mucoasei.

Ce să faci

În primul rând este necesar să se înțeleagă dacă limba albă este rezultatul unei reacții normale sau dacă reprezintă un semn clinic mai important. Cel mai bun sfat este întotdeauna să contactați medicul, chiar dacă unele cauze posibile pot fi identificate independent.
Asigurați-vă că nu este o reacție la un anumit tip de apă de gură: produsele care conțin peroxid de hidrogen tind să estompeze limba.
Aveți grijă de igiena orală prin curățarea gurii după mese și evitarea reziduurilor reziduale de alimente.
Promovarea salivării: deficitul de saliva este un factor care deseori cauzează limbajul alb. Creșterea salivării poate fi obținută:

Chewingum de mestecat.
Consumați alimente / produse alimentare care măresc salivația (a se vedea sub ce să mănânce).

Tratamente patologice sau complicații anatomice care împiedică ventilarea cu nasul (rinită, adenoide etc.).
Păstrați mucoasa orală umedă în timp ce beți puțină apă din când în când.
Mențineți hidratarea la nivel global, consumând suficient.
Tratarea oricăror boli care induc pierderea de lichide (febră, vărsături și diaree).
Limitați sau compensați transpirația.
Deoarece limba albă poate fi cauzată de unele deficiențe nutriționale, este necesar să se garanteze toate rațiile recomandate (în special de vitamine).
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru cercetare și tratamentul posibil al factorilor patologici:

Candida albicans (candidoza orală): este necesar să se ia un medicament antifungic.
Dermatoza inflamatorie cronică (lichen planus): medicamente antiinflamatoare, antihistaminice și retinoide.
Leucoplazia (leziune benigna a mucoasei orale): tratamentul se modifică în funcție de agentul de declanșare * . Este esențial să opriți fumatul și să reduceți consumul de alcool. În cazurile rare în care acesta evoluează într-o tumoare, este necesară îndepărtarea chirurgicală.

* Traumatisme cronice, fenomene de iritare (marginile danturii sau ale ciupercilor, dispozitive dentare etc.), deficiențe nutriționale, anemie, alergii, infecții și imunosupresie.

Ce nu trebuie să faceți

Nu vă întrebați medicul, mai ales când limba albă are un material organic similar cu ricotta, blistere sau modificări evidente.
Alarmați excesiv: se întâmplă mai întâi cu mamele care identifică curățarea limbii la copiii foarte mici. Adesea, acestea sunt condiții nepatologice sau ușor de reversibile.
A neglija igiena orală.
Nu măriți salivarea în caz de gură uscată.
Nu hidratează uscăciunea gurii.
Consumați alimente și băuturi care promovează deshidratarea globală și localizată a gurii (vezi sub Ce nu trebuie să mănânce).
Pulverizați excesiv fără a compensa hidratarea corpului.
Luați medicamente diuretice.
A neglija patologiile sau complicațiile anatomice care împiedică ventilarea cu nasul (rinita, adenoidele etc.).
Neglijați toate bolile care promovează pierderea de lichide (febră, vărsături și diaree).
Ignorați deficiențele nutriționale și urmați o dietă neechilibrată.
Dacă este prezent, nu tratați infecția cu Candida albicans .
Dacă este prezent, nu tratați dermatoza inflamatorie cronică (lichen planus).
Dacă este prezent, nu vindecă leucoplazia:

Continuați să fumați.
Supune mucoasa la iritații și traume.
Suferindu-se de anemie.
Nu compensați atacurile alergice, infecțiile și imunosupresia.

Ce să mănânce

Dacă limba albă este cauzată de lipsa de salivare, poate fi foarte utilă:

Mestecați chewingum.
Beți sucuri mici de limonadă sau ceaiuri din plante produse din plante medicinale.

Dacă limba albă este cauzată de deshidratare, poate fi foarte utilă:

Beți frecvent.
Consumați alimente cu o bună concentrație de apă: în special proaspete și neprelucrate. Fructele și legumele sunt deosebit de potrivite.
Dacă este necesar, utilizați băuturi izotonice.

Dacă deshidratarea este indusă de vărsături și diaree:

Pentru stadiile acute de vărsături, preferați alimente uscate capabile să absoarbă sucuri digestive. Ulterior, va fi necesară creșterea concentrației de lichide.
Alimente funcționale pentru vărsături (de ex. Ghimbir).
Consumați alimentele astringente (lamaie, banane necoapte, loquats, făină de carne și ceai).
Consumați alimente care NU conțin cantități semnificative de fibre (grupul fundamental al alimentelor I și II și plantele de legume rafinate sau decojite).
Alimente digerabile și preparate cu sisteme adecvate de gătit (înec sau fierbere, abur, micro-gătit, cuptor cu microunde, folie, într-o tavă peste o flacără moderată).

Dacă limba albă este cauzată de anemie, poate fi foarte util să consumați:

Alimente bogate în fier, în special heme și feroase (2+):

Țesutul muscular: ambele animale terestre și acvatice: ecvine, bovine, porcine, aviare, pești, moluște întregi (și melci de pământ), crustacee întregi etc.
Ouă: orice, în special gălbenușul.
Offal și al cincilea trimestru: mai presus de toate splinei și ficatului, dar și măduvă, diafragmă, inimă etc.

Alimente bogate în vitamina C, acid citric și fructoză:

Fructe dulci și acru: lămâie, grapefruit, portocală, mandarină, clementină, kiwi, cireșe, căpșuni etc.
Legume și tuberculi: patrunjel, ardei gras, salată, spanac, radicchio, broccoli, roșii, cartofi etc.

Alimente bogate in vitamina B12 (cobalamina):

Aceeași sursă de alimente de fier heme.

Alimente bogate în acid folic: ficat, legume (de exemplu, roșii), fructe dulci (portocale, măr etc.) și leguminoase (de exemplu fasole).

NB : Vitamina C sau acidul ascorbic și acidul folic sunt molecule termolabile și se degradează prin gătire. Acest lucru înseamnă că alimentele care le conțin trebuie să fie luate în mare măsură crude.

Cu toate acestea, principiile anti-nutriționale (fitatele și oxalații) sunt degradate prin tratament termic. Aceasta înseamnă că leguminoasele, cerealele integrale, spanacul, rebarbierul etc. acestea ar trebui să fie întotdeauna consumate după gătit.

Se crede că o doză bună de antioxidanți (vitamine, polifenoli și minerale) poate contracara debutul leucoplaziei:

Vitamine: vitaminele antioxidante sunt carotenoidele (provitamina A), vitamina C și vitamina E. Carotenoizii sunt conținute în legume și fructe roșii sau portocalii (caise, ardei, pepeni, piersici, morcovi, squash, roșii etc.); ele sunt prezente și în crustacee și în lapte. Vitamina C este tipică fructului acru și a unor legume (lămâi, portocale, mandarine, grapefruit, kiwi, ardei, patrunjel, cicoare, salată, roșii, varză etc.). Vitamina E poate fi găsită în porțiunea lipidică a multor semințe și uleiuri conexe (germeni de grâu, germeni de porumb, susan, kiwi, semințe de struguri, etc.).
Minerale: zinc și seleniu. Primul conține în principal: ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve (în special stridiile). Al doilea este în principal conținut în: carne, produse pescărești, gălbenuș de ou, lapte și produse derivate, alimente îmbogățite (cartofi etc.).
Polifenoli: fenoli simpli, flavonoide, tanini. Sunt foarte bogate: legume (ceapă, usturoi, citrice, cireșe etc.), fructe și semințe (rodie, struguri, fructe de padure etc.), vin, semințe oleaginoase, cafea, ceai, cacao, leguminoase și cereale integrale etc.

Ce să nu mănânci

Alcool: cresc deshidratarea globală, agravează metabolismul oricărui medicament luat și predispune la leucoplazie.
Alimente bogate în alimente: conținute în sarea de gătit, acest mineral tinde să deshidrateze membranele mucoase ale gurii. Alimentele cu sare sau în saramură, carne tratată, brânzeturi în vârstă, gustări ambalate etc. trebuie evitate.
În cazul diareei: alimente întregi, nedegradabile, laxative, produse lactate, conținând gluten dacă subiectul este celiac etc.
În caz de vărsături: alimente apoase, digerabile, porții mari etc.
În caz de anemie:

Alimente slabe sau sărace de heme fier și fero (2+), vitamina C, acid folic și cobalamină.
Cu prea multe fibre.
Cu prea multe tanini.
Excesiv de bogat în fitati și oxalați.
Excesiv de bogat în calciu.

Curele și remedii naturale

Remedii naturale împotriva candidei orale:

Plante cu acțiune adaptogenică / imunostimulatoare care acționează de asemenea la nivel sistemic: Uncaria ( Uncaria tomentosa ), Echinacea ( Echinacea purpurea ), Curcuma ( Curcuma longa ).
Clătiți cu băutură de musetel.

Remedii naturale împotriva lichen planus:

Clătiți cu bicarbonat.

Remedii naturale generale:

Nettalingua: este un instrument al tradiției ayurvedice care servește la curățarea suprafeței limbii. În conformitate cu medicina tradițională indiană, patina albă constă din toxine care ar trebui eliminate în mod sistematic pentru a preveni reabsorbția acestora.
Tragerea uleiului: clătire cu ulei comestibil, care ar trebui să reducă proliferarea bacteriană. Ar trebui să precede nectalingua.
Clătiți cu condimente și suc de aloe vera: au funcții antibacteriene, antifungice etc. Ca precedentul, ei ar trebui să preceadă nectalingua.

Asistență farmacologică

Medicamentele cu Candida:

Medicamente azole pentru uz sistemic (care trebuie luate pe cale orală):

Itraconazol (de exemplu, Sporanox, comprimate).

Medicamente polielenice: tratament farmacologic excelent pentru candidoza sistemică:

Amfotericina B (de exemplu, Abelcet).
Nistatină (de exemplu, Mycostatin).

Echinocandine: aceste medicamente lucrează împotriva infecțiilor cu Candida și Aspergillus:

Cancidas (de exemplu, Caspofungin).
Mycamine (de exemplu, Micafungin).

Medicamente pentru lichen planus:

Corticosteroizi: se utilizează pentru administrare locală în unguent sau comprimate sistemice; ele sunt capabile să reducă inflamația atașată. Reacțiile adverse potențiale pot limita utilizarea acestuia la diabetici și la alte persoane cu boli metabolice.
Antihistaminice: acționează ca antiinflamatoare.
Retinoide: se aplică în principal pe site sub formă de unguent. Acestea sunt versiuni sintetice ale vitaminei A capabile să promoveze regenerarea pielii.

profilaxie

Prevenirea limbii străine este specifică pe baza agentului declanșator:

Mențineți un nivel bun de igienă orală: aceasta implică perierea dinților după aproximativ 30 de minute de la masă. Unele periuțe de dinți sunt prevăzute cu accesorii pentru curățarea limbii. Gura de scurgere facilitează reducerea încărcăturii bacteriene pe cale orală, dar poate fi responsabilă pentru albirea momentană a limbii.
Păstrați corpul bine hidratat.
Evitați deshidratarea prin limitarea comportamentului riscant: excesul de alcool, utilizarea diureticelor etc.
Asigurați o ventilație nazală eficientă: dacă este necesar, efectuați un tratament specific pentru bolile care obstrucționează nasul sau intervenția chirurgicală.
Mâncați bine și compensați deficiențele nutriționale ale: fierului, acidului folic și a vitaminei B12.
Prevenirea infecțiilor cu candida: aceasta se referă la igiena globală și la prevenirea bolilor venerice și a contagiunii lor. În plus, ar fi de dorit ca mama să evite contractarea candidei vaginale în timpul sarcinii sau cu puțin timp înainte, pentru a evita infectarea copilului nenăscut în timpul nașterii.
Prevenirea lichen planus cât mai mult posibil. Acestea pot fi legate:

Hepatita C: în acest caz, lichen planus este de importanță secundară.
Alergeni: dacă analiza recunoaște sensibilitatea la unele alergeni, este posibil ca limitarea expunerii la acestea să reducă incidența planului liche.
Medicamente: medicul poate lega debutul lichen planus de aportul unui medicament specific care se va opri imediat.

Prevenirea leucoplaxiei cât mai mult posibil. Acestea pot fi legate:

Evitarea tutunului și mai ales a fumatului.
Evitați sau limitați la minimum consumul de alcool etilic.
Creșteți aportul de antioxidanți în dietă.

Tratamente medicale

Chirurgie: afectează limba albă pe două fronturi distincte.

Reducerea adenoidectomiei, septoplastiei, turbinelor: îndepărtarea / remodelarea diferitelor structuri pentru a permite ventilația nazală și a reduce gura uscată.
Eliminarea leucoplaziei avansate în cancer.