Produse pe bază de plante contra constipației

Laxative împotriva constipației

Folosirea ocazională a produselor laxative pe bază de plante, împotriva constipației, este utilă pentru simptomele tranzitorii subiective: mulți oameni au obiceiul să folosească laxative în alte scopuri decât constipația, inclusiv pierderea în greutate. Laxativele naturale, cum ar fi cele farmacologice, nu ar trebui folosite prea mult: dacă organismul este folosit, de fapt, există o perioadă de atonie intestinală, un efect stimulat în principal de laxative iritante, care exercită acțiunea prin modificarea fiziologiei intestinale.

Produsele laxative din plante medicinale ar trebui utilizate numai în caz de constipație; conform Ministerului Sănătății, este "constipat" dacă numărul de evacuări săptămânale este mai mic de două.

Cauzele constipației

Constipația poate fi cauzată de o dietă cu fibre slabe asociată cu un stil de viață sedentar: în acest caz, cel mai eficient remediu nu este reprezentat de produsele laxative pe bază de plante, ci de corectarea obiceiurilor alimentare și de adoptarea unui stil de viață mai adecvat.

Deseori legate de constipație, găsim problemele dispeptice, uneori considerate cauze, alte efecte: în acest caz există constipație deoarece organismul are nevoie de mai mult timp pentru a termina digestia.

Laxative pe bază de plante

Produsele laxative din plante includ:

Lubrifianți laxativi
Laxative iritante
Laxative osmotice
Lămpi de volum

Apa este un element fundamental, fiind întotdeauna însoțit de această categorie de produse, deși într-un fel poate fi deja considerat un fel de laxativ natural împotriva constipației. Tocmai din acest motiv, tradiția învață să bea jumătate de pahar de apă caldă dimineața cât mai curând treaz, pentru a stimula funcția intestinală.

Lubrifianți laxativi

Medicamentul pe bază de plante oferă o cantitate mare de laxative lubrifiante: printre cele naturale, se distinge uleiul de migdale dulci, derivat din strângerea semințelor de prunus amigdalus . Uleiul obținut are o culoare galbenă de paie și, administrat de os, este un laxativ excelent de lubrifiere: de fapt, nu interferează cu fiziologia intestinului și îmbunătățește ritmicitatea evacuărilor. Două lingurițe de ulei de migdale trebuie luate înainte de mese.

Laxative iritante și stimulative

Această categorie de produse naturale constă în medicamente antrachinonă: ele sunt printre laxativele iritante și au efecte secundare similare cu medicamentele utilizate împotriva constipației. Senna, cascara, catina, suc de aloe, rebarb sunt medicamentele folosite: laxativele antrachinonice sunt cele mai riscante deoarece, interferand direct cu fiziologia ultimului tract intestinal, pot provoca diareea insotita de crampe abdominale de entitate substantiala.

Laxative osmotice

Există câteva plante care, datorită proprietăților lor, reușesc să favorizeze peristaltismul prin amintirea apei din lumenul intestinal, în consecință se vor forma scaune moi. Aceste produse pe bază de plante nu provoacă iritații, cum ar fi laxative stimulante, deoarece nu există interferențe directe asupra intestinului (fiziologia sa nu este modificată).

În această categorie se evidențiază și magnezia, care este configurată cu un laxativ osmotic excelent de origine minerală. În medicina pe bază de plante, putem găsi droguri bogate în acizi organici și zaharuri, cum ar fi mana și tamarindul . Scorțișoara sau mania siciliană reprezintă exsudatul produs de gravarea scoarței de cenușă; numele "mana" provine de la constituentul său principal (manitol, care reprezintă 98% din fitocomplex). Tamarind acționează datorită acizilor organici: de obicei, tamarindul este asociat cu laxativele de volum care stimulează peristaltismul.

Vizionați videoclipul

X Vizionați videoclipul pe YouTube

Volum sau masă laxativă

Printre produsele naturale cu acțiune de laxativ vândut în medicina pe bază de plante se mai numără și formulări de heteropizaharide și fibre (molecule de carbohidrați) care stimulează indirect peristaltismul intestinal: acesta este cazul Prunus domestica, denumit în mod obișnuit prune, psyllium (semințe) și a tărâțelor (subprodus de prelucrare a legumelor). De asemenea, această categorie se încadrează în celuloză și carboximetil celuloză și, în ciuda faptului că sunt produse semi-sintetice, acestea pot fi vândute în medicină pe bază de plante.

Constipația este o tulburare enervantă, legată și de condițiile de stres; în plus față de constipație pot apărea alte probleme care pot face ca problema să fie mai gravă, cum ar fi umflarea abdominală, stare generală de rău, nervozitate, dispepsie și oboseală.

Expertul va trebui să recomande celui mai adecvat produs pe bază de plante persoanei, încercând să ia în considerare și alte aspecte: dacă, de exemplu, un client supraponderal solicită laxative, este foarte puțin probabil ca principala plângere să fie constipație! În consecință, medicul de plantă trebuie să direcționeze persoana spre un stil de viață sănătos și regulat, înainte de a propune un produs pe bază de plante să piardă în greutate.