Melatonina lichida - Natrol

Informații despre melatonina lichidă - Natrol

Melatonină lichidă - Natrol

Supliment alimentar pe bază de melatonină lichidă

FORMAT

Ambalaj de 100 ml

COMPOZIȚIE

Apa; Alcoolul; fructoza; Arome naturale de zmeură și vanilie; Culoare naturală: caramel. Melatonina (conține derivați de grâu)

PER PORȚIUNE (4 picături): Melatonină 1 mg

Caracteristicile produsului Melatonina lichida - Natrol

Melatonina, de asemenea cunoscută sub numele de N acetil 5 metoxitriptamină, este produsă la nivelul epifizei pornind de la triptofanul aminoacid. Sinteza sa nu este reglementată numai de disponibilitatea substratului, ci este afectată de activarea unei enzime-cheie cunoscute ca serotonină N acetiltransferază. Controlul acestei enzime este mediat de o serie de fenomene biologice, care nu sunt încă pe deplin cunoscute, care văd asocierea dintre stimulul extern și funcția biologică. De fapt, prezența în glanda pineală a celulelor similare fotoreceptorilor retinieni, o face deosebit de sensibilă la lumină, astfel încât să fie capabilă să-și moduleze activitatea în funcție de ciclul luminos / întuneric. Valul electromagnetic (lumină), care afectează aceste fotoreceptori, induce modificări funcționale ale celulei, ceea ce duce la creșterea AMP ciclic cu inactivarea consecutivă a enzimei N-acetil-transferază serotonină și reducerea sintezei melatoninei. Prin urmare, se poate deduce ușor, deoarece producerea și secreția de melatonină sunt cele mai ridicate pe timp de noapte și apoi zero în timpul zilei. Menținerea acestui ritm și cicardianul garantează buna funcționare a organismului și, în special, ceasul care reglează somnul și starea de veghe.

Efectul sedativ și de inducere a somnului este garantat de prezența receptorilor de melatonină, prezenți la nivelul hipotalamic și capabili, odată activat, de a induce efectul hipnotic și sedativ care caracterizează această moleculă.

Cu toate acestea, dovezile recente arată că melatonina este deosebit de activă și în alte cartiere, care mediază diferite acțiuni biologice, cum ar fi:

1. Efectul antioxidant: s-a arătat că melatonina în primis, dar și cei 4 metaboliți ulteriori care derivă din oxidarea sa, poate proteja organismul de insultarea oxidativă indusă de speciile reactive de oxigen și azot. În acest caz, totuși, absența enzimelor capabile să reducă aceste specii implică pierderea netă a cantității de melatonină implicată în procesul de roșu.
2. Efectul imunostimulator: sa demonstrat că melatonina îmbunătățește în mod semnificativ răspunsul la anticorpi și răspunsul citotoxic, mărind, de asemenea, secreția citokinelor proinflamatorii. Această acțiune ar putea fi periculoasă în cazul pacienților care suferă de boli autoimune sau alergice.
3. Efect de protecție: mai multe studii susțin acțiunea protectoare împotriva ADN-ului mitocondrial și nuclear, prin agenți mutageni și potențial carcinogeni. Prima dovadă sugerează, de asemenea, o acțiune anti-neoplazică, dar se observă numai in vitro și pe modele animale.
4. Efect metabolic: și în acest caz, unele studii efectuate in vitro și pe modele animale au sugerat o acțiune metabolică importantă, care pare să fie asociată cu receptorul MT1 și să fie implementată prin îmbunătățirea sensibilității la insulină, în special la modelele obeze, diabetice și hrănite. diete bogate în grăsimi.

În sport, melatonina are puține domenii de aplicare, având în vedere prezența altor suplimente mai eficiente și mai bine direcționate; totuși este folosit de unii sportivi în încercarea de a îmbunătăți secreția de hormoni, de a proteja organismul de sindromul de antrenament și de a întări tracțiunea de apărare antioxidantă.

Cu toate acestea, studiile nu par să fie de acord foarte mult, iar în domeniul sportului nu există o astfel de experimentare pentru a permite concluziile; cu toate acestea, există lucrări în care, după administrarea melatoninei, există o îmbunătățire a secreției nocturne de GH, o îmbunătățire a capacității antioxidante și o protecție a sistemului imunitar. Trebuie totuși reiterat faptul că aceste avantaje ar fi exprimate prin reproducerea ritmului normal circadian, evitând supunerea organismului la stres și dereglarea hormonală.

Utilizare recomandată de companie - Melatonină lichidă - Natrol

Luați 4 picături de lichid egal cu 1 mg de melatonină, folosind picurătorul conținut în ambalaj, cu apă sau suc, seara cu 20 de minute înainte de a merge la culcare.

Cum se utilizează în practica sportivă Melatonină lichidă - Natrol

Diferitele studii, care de câțiva ani au recomandat doze minime de 3 mg pe zi, s-au alăturat unor noi lucrări care arată aceleași rezultate chiar și pentru doze mult mai mici, egale cu 0, 3 mg. Avantajul formei lichide în comparație cu alte suplimente în capsule sau tablete nu se materializează prin îmbunătățirea proprietăților cinetice, care rămân neschimbate, dar în cea mai simplă ipoteză și mai ales într-o modulare mai bună a dozei, având în vedere că în medie ar avea aproximativ 0, 25 mg de produs.

De asemenea, în acest caz, suplimentele trebuie luate înainte de a merge la culcare, pentru a păstra ritmul normal al secreției endogene, reducând greutatea "funcțională" a epifizei.

Sinergie - Melatonină lichidă - Natrol

Câteva studii par să convină asupra eficienței mai mari a sinergiei atunci când sunt luate împreună cu zincul. O îmbunătățire generală se obține atât pe întărirea sistemului de apărare imună, atât asupra efectului antioxidant, cât și asupra aspectului metabolic, îmbunătățind sensibilitatea la insulină.

Unele studii arată că, în cazul aportului prelungit de zinc și melatonină, devine necesară și integrarea cu magneziu.

Validitatea administrării simultane a melatoninei și a vitaminei B6 este încă sub observație, chiar dacă primele lucrări arată o îmbunătățire a sintezei endogene a acestui hormon, cu o creștere a efectelor biologice legate în principal de modularea activității imunitare și hormonale .

Efecte secundare Melatonină lichidă - Natrol

Deși studiile recente au reiterat tolerabilitatea și siguranța crescută a ingredientului activ, în literatura de specialitate există cazuri în care, chiar și la doza de 3 mg pe zi, s-au observat greață, iritabilitate, coșmaruri și alterarea vasculară.

Mai mult, acționând ca o hipnotică și sedativă, melatonina ar putea interfera cu capacitatea de concentrare. Prin ameliorarea răspunsului imun, substanța ar putea, de asemenea, să agraveze condițiile pacienților care suferă de boli alergice sau autoimune.

Precauții pentru utilizare Melatonină lichidă - Natrol

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, alergii și boli autoimune, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă pregătiți.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Informații suplimentare privind analiza critică a Melatoninei - Natrol lichid.

REFERINȚE

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Efectul administrării de piridoxină asupra secreției de melatonină la bărbații normali. Luboshitzky R, Ophir U, nava R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P. Georgian Med News. 2007 Dec; (153): 35-8. [Influenza piridoxină (vitamina B6) asupra producției endogene de melatonină în timpul experimentului] rsling M, Wheeling M, Williams A. Efectul administrării melatoninei asupra secreției de hormon pituitar la om. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Suplimentarea cu melatonină la șobolani supuși la înotul acut: efectul asupra nivelelor plasmatice și relația cu zincul. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6. Efectele unei singure doze de N-acetil-5-metoxitriptamină (melatonină) și exercitarea de rezistență asupra axei hormon / IGF-1 la bărbați și femei. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Efectele suplimentării cu melatonină asupra modificărilor induse de efort în distribuțiile vitezei de conducere. Ayaz M, Okudan N. Îmbunătățirea capacității conductive a fibroamelor nervoase. Melatonina: aspecte aeromedicale, toxicofarmacologice și analitice. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anal Toxicol. 1999 Mai-iunie; 23 (3): 159-67. Opinie. BMJ. 2006 Feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 Feb 10. Eficacitatea și siguranța melatoninei exogene pentru tulburările de somn secundare și tulburările de somn care însoțesc restricția somnului: meta-analiză. Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Sigur pe termen scurt Farmacocinetica melatoninei administrate oral la pacienții cu afecțiuni critice. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 Jan 8. Semnificația și aplicarea melatoninei în reglarea metabolismului țesutului adipos maro: relația cu obezitatea umană. Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 iunie 16. [Epub înainte de imprimare] Obezitatea (argintiu de argint). 2010 Feb 18 [Epub înainte de imprimare] Eliminarea receptorului de melatonină de tip 1 induce rezistența la insulină la nivelul mouse-ului. Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endocrinologie. 2009 Dec; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 Oct 9. Melatonina îmbunătățește homeostazia glucozei și funcția vasculară endotelială la șoarecii cu insulină rezistenți la alimentație cu conținut ridicat de grăsimi. Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007 februarie; 88 (1): 19-29. Aportul de melatonină este asociat cu ameliorarea modificărilor fiziologice, atât a patologiilor metabolice cât și a celor morfologice asociate cu obezitatea: un model animal. Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA. Endocrinologie. 2003 Dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 Sep 11. Melatonina reduce creșterea în greutate în cazul șobolanilor Sprague Dawley cu obezitate indusă de dietă. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Efectele melatoninei și zincului asupra controlului glicemic la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, slab controlați cu metformin. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 Feb 28. Efectele exercitării rezistenței după ingestia orală a melatoninei asupra reacțiilor fiziologice și de performanță ale bărbaților adulți. Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J Pineal Res 2005 Nov; 39 (4): 353-9. Efectele melatoninei asupra răspunsurilor termoregulatoare la exerciții intermitente. Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonomie. 2005 Sep 15-Nov 15; 48 (11-14): 1512-22. Efectele ingerării în timpul zilei a melatoninei asupra performanței atletice pe termen scurt. Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J Pineal Res 2007 Jan; 42 (1): 28-42. O moleculă, mulți derivați: o interacțiune fără sfârșit a melatoninei cu specii de oxigen reactiv și de azot? Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epub 2009 iulie 13. Melatonina reduce leziunile cardiace inflamatorii induse de exercițiile acute. Venerabil C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Efectele melatoninei și zincului asupra controlului glicemic la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, slab controlați cu metformin. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.