Feng Shui: Ce este?
Feng shui - în pinyin fonetic (pronunția de mandarină cu personaje chinezești traduse în limba latină) feng shuǐ - este o filozofie chineză care vizează armonizarea persoanei cu mediul înconjurător.
Feng Shui este o simplificare / derivare care se referă la trecerea momentului pierdut al Burial Classic, înregistrat în comentariul scris al lui Guo Pu (misticul taoist, scriitorul chinez și cărturarul perioadei Eastern Jin); feng shui este, prin urmare, una dintre cele cinci arte ale metafizicii chineze, clasificate în fizionomie (observarea și evaluarea aspectului prin formule și calcule). Practica feng shui discută arhitectura în termeni metaforici de "forțe invizibile" care leagă universul, pământul și umanitatea, cunoscută și sub numele de qi (principiul sau fluxul vital al oricărei ființe).
Din punct de vedere istoric, feng shui a fost utilizat pe scară largă pentru construirea arhitecturii (adesea structuri cu valoare spirituală semnificativă, cum ar fi mormintele, dar și casele), deoarece ar trebui să fie un semn bun. De asemenea, bazându-se pe stilul feng shui-ului utilizat, un loc bun a fost considerat în legătură cu caracteristicile locale, cum ar fi căile navigabile, stelele etc.
Feng Shui a fost suprimat în China în timpul revoluției culturale din 1960, dar de atunci pare să fi recăpătat popularitatea.
Reacțiile moderne la feng shui sunt variabile. Enciclopedia Sceptică a Pseudoscienței afirmă că "unele principii ale feng shui sunt foarte raționale", în timp ce notează că "remedii folclorice și superstiții au fost de asemenea încorporate în amestecul eclectic al feng shui".
Feng Shui dieta
ATENȚIE! Următoarele sunt câteva principii avansate de adepții regimului feng shui. Acestea nu trebuie în niciun caz interpretate ca reguli inevitabile sau capete ferme ale sistemului chinez; mai degrabă decât sugestiile referitoare la o metodă (în Italia) încă destul de necunoscute.
Unii cred că feng shui are un impact puternic asupra subconștientului și că, pentru aceasta, este o modalitate bună de a pierde în greutate. În loc să calculeze calorii și să inhibe propria lor lăcomie, susținătorii dietei feng shui încearcă să promoveze bunăstarea psihofizică printr-o selecție atentă a formelor, culorilor și materialelor folosite, precum și a unor schimbări comportamentale.
Feng shui este arta și știința plasării obiectelor și a culorilor în jurul persoanei pentru a captura energia pozitivă (qi), care afectează de asemenea alimentația alimentară. Mai jos vom arăta câteva sugestii banale, ieftine și ușor de realizat, ale dietei feng shui:
- Folosiți feluri de mâncare albastră: Trecerea la feluri de mâncare albastră favorizează încetinirea procesului de mestecat. Albastrul este culoarea elementului de apă; se crede că poate încetini și alte procese ale corpului prin reducerea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. De fapt, termenul "Blue Plate Special" a fost difuzat în timpul "Depresiunii", când restaurantele au descoperit că oaspeții au rămas mult mai mulțumiți dacă au mâncat pe o placă albastră.
- Ordine: tulburarea care afectează alimentele este principala problemă a celor care acumulează kilogramele în plus. Încărcarea reprezintă o frână a energiei qi și afectează negativ greutatea. Pentru cei care doresc să piardă în greutate, este esențial să eliberați bucătăria de toate alimentele junk acumulate în dulapuri, apoi să vă deplasați la frigider, rafturi, sertare etc. Orice produs alimentar uscat, conservat etc., care nu este consumat de mult timp, trebuie eliminat.
- Același lucru este valabil și pentru celelalte încăperi ale casei, eliberându-se dulapurile din vechime care se păstrează "pentru momentul în care greutatea originală este restabilită". Acest lucru ar lăsa mintea ancorată la vechile modele de comportament care au determinat creșterea în greutate.
- Îndepărtați blocurile pentru a pierde greutatea: plasați echipamentul de antrenament într-o încăpere în care poate fi folosit și eliminați toate obiectele învechite, ceea ce lasă negativ feed-back în qi.
- Oglinzi: inserarea oglinzilor în diferite părți ale casei ajută la întărirea determinării în realizarea obiectivului. Ideal ar fi să aplicați unul pe cabinetul care conține orice "alimente interzise" sau pe frigider.
- Ascunderea bucătăriei: în cazul în care este vizibilă de la intrare, aceasta ar putea încuraja actul de hrănire. Este recomandabil să instalați o ușă, o perdea sau să distrageți atenția aplicând picturi sau alte lucrări lângă intrare.
- Evitați culoarea roșie: culoarea roșie stimulează apetitul, motiv pentru care ar fi mai bine să o evitați pe fețele de masă; așa cum sa anticipat, pentru sistemul feng shui este mai degrabă preferabilă exploatarea temei albastre, dar și negre sau florale.
- Efectuarea meselor experiențe pozitive și complete: se recomandă decorarea mesei și îmbunătățirea fiecărei mese (chiar și cu decorațiuni); a evita cu desăvârșire mesele frustrante, în picioare sau în picioare, dar fără a fi stabilite.
- Echilibrează yin și yang: variază consistența alimentelor și a recipientelor. Culori moi alternante cu culori strălucitoare și arome picante sau ascuțite cu cele delicate. Fructe și legume proaspete, de exemplu, dacă sunt amestecate, rezultă un echilibru excelent al qi-ului.
Alte sfaturi utile de la urmașii dieta feng shui sunt:
- Consumați masa pe plăci pătrate: atunci când încercați să pierdeți sau să mențineți greutatea, plăcile pătrate sunt mai bune decât cele rotunde. Acest lucru se datorează faptului că forma pătrată radiază satisfacția, în timp ce forma circulară stimulează curiozitatea.
- Reduceți culorile mediului: este necesar să folosiți o tonalitate cromatică a pământului care stimulează capacitatea de a realiza, în timp ce culorile luminoase stimulează apetitul. Prin urmare, ar fi o idee bună să respectăm acest principiu feng shui și să vopsim bucătăria sau sala de mese cu o culoare de pământ, de exemplu, dovleac brun, galben sau portocaliu. Mâncarea va fi mai satisfăcătoare și dorința de a mânca va scădea.
- Chiar și numerele: mai silențioase mediul în care se mănâncă mâncarea, cu atât va fi mai ușor să rămânem în dietă; un număr par de fețe de masă, capace și scaune promovează relaxarea. Dacă numărul familiei este ciudat, ar fi recomandabil să adăugați un loc suplimentar la masă. Mesele dvs. vor deveni mult mai relaxate, mărind și mâncarea.
- Mâncarea încet: înghițirea rapidă a alimentelor este una din cauzele excesului de greutate, deoarece organismul nu are timp să activeze mecanismul de sațietate. Prin încheierea mesei la momentul potrivit, este posibil să se evite sentimentele de umflare și oboseală. Pentru a promova această atitudine este posibil să instalați un ceas bine văzut în sala de mese.
- Reduceți dimensiunea: porțiunile super sunt un flagel real pentru cei care doresc să piardă în greutate. Fără a vă gândi la cantitatea de hrană pe care o pregătiți, vă recomandăm să folosiți vase mai mici.
- Gatirea: administrarea ingredientelor oferă posibilitatea de a îmbunătăți compoziția nutrițională a meselor, prezentarea, porțiunile etc. În plus, în cultura feng shui există o convingere că actul de gătit favorizează prosperitatea financiară.
- Mâncăruri echilibrate: este posibil să se facă acest lucru ocupând vasul pentru 2/3 cu carne, fructe și legume, în timp ce restul de 1/3 pot fi alcătuite din alimente bogate în carbohidrați.
- Curățarea mașinii: deseori, ca și în cazul casei, mașina reflectă și tulburările organizaționale și alimentare ale persoanei. Curățarea mașinii promovează cu atenție gradul de conștientizare a tipurilor de deșeuri din interiorul acesteia; unul imediat realizeaza ca majoritatea sunt dosarele de junk food.
Evident, dieta Feng Shui nu reprezintă exact "prototipul" unei diete bazate pe cercetarea științifică; cu toate acestea, deoarece nu pare să compromită în niciun fel echilibrul nutrițional al alimentației, este posibil să se afirme că nu implică nici o contraindicație pentru utilizarea sa.
