Potrivit rezultatelor ultimelor studii, medicii și cercetătorii consideră că Alzheimer - o formă foarte frecventă și încă incurabilă de demență - poate fi prevenită în mai multe moduri.
A avea o viață socială activă este una dintre acestea.
De fapt, s-a observat că persoanele în vârstă care sunt risipite în menținerea numeroaselor relații interpersonale se întâlnesc mai târziu (comparativ cu cei care se izolează) la așa-numita tulburare cognitivă, o afecțiune tipică pentru vârstă și care precedă, de obicei, boala Alzheimer.
În plus, ființa umană este o creatură socială, a cărei bunăstare depinde și de relațiile stabilite cu alții din specia sa, în special cu partenerul, părinții, copiii și prietenii.
Toate acestea se confruntă cu tendința vârstnicilor - tendința adesea involuntară și rezultatul comportamentului pasiv - de a se izola de societate.
Pentru a realiza includerea în contextul social și menținerea relațiilor interpersonale, experții recomandă:
- Găsiți o distracție și împărtășiți-o, în armonie, cu cei dragi sau cu prietenii . Printre cele mai practicate hobby-uri, își amintesc plimbările în compania, dansul, locul de întâlnire pentru o ceașcă de cafea sau ceai, jocuri de cărți etc.
Ceea ce contează este să vă dedați activităților plăcute, care necesită prezența altor persoane.
- În momentele cele mai dificile și stresante, confidează-i pe cei dragi sau pe prieteni apropiați . Din păcate, mulți oameni au tendința de a face contrariul, de a se închide pe ei înșiși. Deschiderea față de ceilalți și schimbul de confidențe consolidează relațiile interpersonale și te fac să te simți mai bine.
- Să vă dedicați la ceva nou, în mod regulat în compania altora . Giovano își consolidează relațiile cu prietenii și rudele, cum ar fi: excursii în orașe sau locuri unde nu au mai fost vizitate anterior, practicarea noilor hobby-uri, provocarea în sporturile de echipă și pentru ambele sexe etc.
