Îngrijirea pielii uscate

Vizionați videoclipul

X Vizionați videoclipul pe YouTube

O piele este definită ca fiind uscată atunci când conținutul de apă și de sebum prezent în stratul cel mai superficial al epidermei este semnificativ mai mic decât parametrii fiziologici. La vedere, pielea uscată pare deshidratată, uscată și gri; în loc de atingere, este dur, neregulat și fragil.

Pielea uscată nu este la fel: gradul de uscăciune poate varia de la o ușoară descuamare, la o xeroză intensă cu ragadizzazioni adânci.

Spre deosebire de pielea grasă, o piele uscată este mult mai supusă îmbătrânirii prematură a pielii: nu este întâmplător faptul că persoanele cu piele uscată se plâng adesea de liniile de expresie și de picioarele cioară, mai ales pe față. Pielea uscată este cauzată de o serie de factori, printre altele foarte diferiți și eterogeni: insulte climatice (expunere excesivă la radiații UV, frig, aer condiționat, încălzire excesivă și vânt), predispoziție genetică, vârstă (de exemplu, psoriazis, alergii, hipotiroidism, ciroză hepatică, ihtioză), stres, tratamente cosmetice agresive sau inadecvate pentru tipul dumneavoastră de piele.

Ce să faci

Asigurați o alimentare adecvată cu apă a corpului: este recomandabil să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi
Protejați-vă pielea de razele UV (solare și artificiale)
Păstrați pielea moale cu produse cosmetice specifice și delicate
Utilizați umidificatoare de mediu: locurile prea reci sau prea calde pot afecta în mod elastic și moale pielea
Utilizați frecvent produse cosmetice specifice pentru pielea uscată, cu proprietăți hidratante, nutritive, emolientă și de filmare
Masați întotdeauna cremele hidratante / emoliente cu mișcări circulare pentru a promova absorbția substanțelor funcționale conținute în produs
Stresul de evadare: chiar anxietățile și tensiunile pot afecta negativ aspectul pielii. Din acest motiv, este bine să scoateți un spațiu mic de timp pentru a vă dedica, preferând activitățile fizice ușoare, pilates sau yoga.
Seara, înainte de a merge la culcare, aplicați un strat generos de cremă uleioasă, nutritivă și protectoare pentru a usca pielea
Pentru a îndepărta celulele moarte din stratul de suprafață de piele uscată, aspră și încrețită, se indică în mod special coaja periodică. Cele mai apreciate scrube pentru acest scop sunt formulate cu alfa-hidroxiacizii: acidul cogic, acidul tartric, acidul malic etc.
Curățați-vă fața cu un lapte de curățare specific pentru pielea uscată. Pentru a îndepărta produsul de pe față, este recomandat să frecați ușor o bumbă de bumbac ușor umezită cu apă minerală cu un conținut scăzut de săruri minerale. Apa termală este indicată în mod special.

Ce să nu faci

Expuneți-vă la soare fără protecție la soare
Aplicați creme pe piele fără a fi bine curățate în prealabil: pentru a beneficia pe deplin de efectul unui produs cosmetic, este bine să curățați ușor pielea înainte de a aplica orice tip de produs
Utilizați produse corporale excesiv de agresive și alcoolice: pielea uscată necesită utilizarea de detergenți ușori, fără alcool și cu spumare redusă
Se usucă prea mult: în opinia unor experți, se pare că aplicarea unei creme hidratante pe o piele uscată încă umedă poate favoriza absorbția produsului pielii
Uscați pielea cu cârpe dure: pielea uscată necesită prosoape moi pentru a evita zgârierea inutilă
Atenție la uleiurile vaseline și minerale: în ciuda faptului că efectul lor este surprinzător de eficient în tratamentul pielii uscate, este bine să se acorde atenție posibilelor sensibilizări
Utilizați săpunuri foarte agresive: preferați detergenți delicați, împodobiți cu ingrediente emoliente / nutritive (de exemplu, unturi vegetale)
Spălare prea frecventă: prea multă săpun are tendința de a "degresa" excesiv o piele deja uscată. Prin urmare, se recomandă utilizarea detergenților cu moderare și bun simț
Clătiți-vă fața cu apă foarte fierbinte: pielea uscată iubește apa călduță

Ce să mănânce

Luați o mulțime de fructe și legume, deoarece este bogat în antioxidanți (vitamina C și E): amintiți-vă puțin că unele deficiențe de vitamină (în special vitamina A) pot promova pielea uscată
Urmăriți o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional: uneori, pielea uscată reflectă o lipsă a anumitor substanțe nutritive
Să presupunem alimente bogate în omega 3 (pește de mare, ulei și semințe de in) și omega 6 (ulei de boabe, ulei de struguri, fructe uscate și leguminoase)
Dacă este necesar, suplimentați dieta cu supliment de acizi grași omega 3 și 6
Bea multă apă

Ce să nu mănânci

Evitați consumul de alimente greu de digerat, cum ar fi grăsimi, alimente prajite și alimente bogate în grăsimi
Limitați consumul de alimente bogate în sare: un consum masiv de sare poate, de fapt, să favorizeze deshidratarea

Tratamente și remedii naturale

Îndepărtează pielea uscată prin aplicarea de măști naturale DIY preparate cu cremă lichidă, castraveți și dovlecei centrifugați: acest remediu acasă - aplicat direct pe piele și menținut timp de 15-20 de minute - este un remediu real pentru piele adancituri
Piele hidratantă uscată, cu aplicarea frecventă a cremelor emolientă, preparată cu uleiuri vegetale (avocado, cânepă, germeni de grâu, palmier etc.) sau ceară lichidă jojoba
Puneți pielea uscată cu creme preparate cu unturi vegetale (de exemplu unt de shea, unt de cacao)
Aplicați produse cosmetice naturale fabricate cu produse apicole: pentru proprietățile sale de înmuiere, emoliente și calmante, mierea este un remediu excepțional împotriva pielea uscată
Un remediu popular vechi împotriva pielii uscate este de a adăuga o mână de fulgi de ovăz în apa de baie. Proprietățile calmante ale ovăzului oferă numeroase beneficii pentru pielea uscată. Nu este o coincidență faptul că multe produse cosmetice naturale sunt formulate cu ovăz

Asistență farmacologică

În absența bolilor, nu este necesar să se ia nici un medicament pentru a remedia pielea uscată. Cu toate acestea, atunci când uscăciunea pielii este legată de diverse tulburări, este necesară intervenția diferită. De exemplu:

Pielea uscată dependentă de ihtioză: pielea care trebuie hrănită în profunzime necesită aplicări foarte frecvente de creme de umectare specifice (pe bază de propilen glicol), exfolianți chimici (vaselină) și exfolianți chimici (de exemplu, acidul salicilic și alfa hidroxi acizi în general )
Pielea uscată, dependentă de modificările metabolice, poate fi remediată numai prin tratarea problemei de bază
Pielea uscată dependentă de psoriazis trebuie tratată cu medicamente cortizonice, vitamina D (și derivați), vitamina A (și derivați), imunosupresoare sau medicamente biologice (de exemplu, Adalimumab, Infliximab)

profilaxie

Evitați expunerea excesivă la UV, solar sau artificiale (șezlonguri). Protejați pielea cu produsele solare formulate cu filtre UV
Bea multă apă
Se hidratează și se înmoaie pielea uscată cu creme specifice
Îndepărtați pielea înainte de a aplica un ulei sau un produs nutritiv
Protejați-vă fața de condițiile meteorologice nefavorabile, cum ar fi vântul și soarele: rețineți că pielea uscată este o piele extrem de sensibilă și, atunci când este neglijată sau protejată inadecvat, condițiile climatice pot accelera puternic procesul de îmbătrânire a pielii.

Tratamente medicale

Cu excepția cazurilor patologice, pielea uscată nu necesită tratament medical specific. Singura cale de remediere pentru a înmuia pielea uscată este aplicarea frecventă a cremelor, unguentelor sau a altor formule cosmetice care formează hidratante și hidratante, emolientă și hidratantă.