nutriție și sănătate

Afrodiziac natural

Afrodisiace naturale

În articolul general referitor la afrodiziace, am vorbit despre aceste substanțe cu accent pe "moralitatea" și eficiența lor. Prin urmare, am ajuns la concluzia că, un fel de remedii homeopate, alimentele și preparatele afrodiziace lucrează mai ales atunci când cei care le consumă sunt convinși de eficacitatea lor (efect placebo).

Dacă toți acești factori de origine psihică lipsesc, multe produse ale efectului afrodiziac presupus își pierd inevitabil eficiența. La urma urmei, dacă ne gândim la asta, chiar și dorința sexuală este profund legată de factorii psihici și fiziologici.

În acest articol ne vom concentra atenția asupra preparatelor din plante, în timp ce alimentele cu proprietăți afrodisiace vor fi tratate într-o pagină separată.

Remediile pe bază de plante recomandate în prezența scăderii dorinței sexuale sunt numeroase. Unele dintre acestea se bazează pe ierburi și plante bogate în substanțe cu proprietăți care nu sunt complet clare, dar care ar putea avea de fapt o acțiune afrodiziatică importantă. Altele derivă din tradiția populară, mereu atent să studieze virtuțile stimulative ale plantelor și ierburilor.

Yohimbe

Pausinystalia yohimbe este un copac care crește în regiunile vestic ale continentului african (Nigeria, Camerun, Congo și Gabon). Din scoarța acestui copac rezultă un alcaloid puternic numit Yohimbine.

Această substanță, folosită cu mult înainte de apariția viagraului (care nu poate fi considerată a fi afrodisiac), este utilizată în tratamentul disfuncției erectile.

Yohimbina are capacitatea de a elibera și dilata vasele penisului, mărind alimentarea cu sânge și, în consecință, consistența și durata erecției (acțiune inhibitoare asupra receptorilor α-2 care stimulează contracția musculară netedă vasculară) . Această substanță este, de asemenea, cunoscută pentru efectele presupuse de pierdere în greutate legate de stimularea sistemului adrenergic (creșterea secreției de catecolamină).

Datorită efectelor secundare, acest medicament este interzis în unele țări. Acest alcaloid poate provoca, într-adevăr, dureri de cap severe, insomnie și hipertensiune arterială.

Doze: de la 5 la 6 mg care se administrează de trei ori pe zi timp de opt săptămâni. Când vorbim despre preparate pe bază de plante, nivelele de consum depind de produsul care poate fi mai mult sau mai puțin concentrat și purificat.

Muira Pauma

Muira Pauma este un copac mic care crește sălbatic în Brazilia de-a lungul malurilor râului Amazon. Din rădăcini și tulpină obținem alcaloizi interesanți capabili, de asemenea, în acest caz, pentru a vindeca disfuncțiile sexuale atât la bărbați, cât și la femei. De fapt, aceste substanțe stimulează vasodilatația periferică datorită creșterii producției de oxid nitric.

Investigațiile asupra posibilelor efecte ale acestei plante au arătat că, la doze mari, extractele de Muira Puama modifică coordonarea mișcărilor datorate creșterii acetilcolinei în mușchi, rezultată din inhibarea masivă a colinesterazei (o enzimă care descompune acetilcolina, o importantă neurotransmitator).

Ginkgo bilboa

Ginkgo bilboa este o plantă tipică pentru medicina populară chineză, dar, de asemenea, foarte bine cunoscută în țările occidentale.

Proprietățile sale afrodisiace sunt legate de conținutul în glicozide terpenlattoni și ginko-flavone. Ambele clase de substanțe cu un nume destul de liniștitor sunt, de fapt, foarte utile în reglarea funcției circulatorii. Acțiunile lor vasodilatatoare sunt utilizate nu numai pentru a crește dorința sexuală, ci și pentru efectul adjuvant al acestora în tratamentul bolii Alzheimer.

Extractele ginkgo nu trebuie utilizate în combinație cu agenți antiagreganți, cum ar fi heparina și aspirina, și produse care cresc aciditatea gastrică, cum ar fi usturoiul și salcia.

maca

Rădăcinile Maca, cunoscute și sub denumirea de ginseng peruvian, sunt folosite pentru proprietățile energetice, afrodisiace și de restaurare. Fiind bogat in vitamine si fito-hormoni, extractul de Maca ar putea creste in mod natural nivelele de testosteron (prin urmare, efectul afrodisiac presupus), dorinta sexuala si cota de sperma produsa.

De asemenea, în acest caz există mai multe studii care mărturisesc proprietățile afrodisiace ale preparatelor bazate pe Maca. Alături de acestea există și alții care, așa cum se întâmplă adesea, le neagă prompt, subliniind absența efectelor benefice presupuse. Conform acestor studii, extractele de Maca nu sunt capabile să-și păstreze promisiunile și să nu crească dorințele sexuale și nivelurile hormonale.

Damiana

Damiana este o plantă originară din Mexic și din sudul Statelor Unite. Extractele acestei plante au fost utilizate pe scară largă de către mexicani ca un afrodisiac puternic util atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Din păcate, chiar și în acest caz nu există dovezi științifice clare cu privire la proprietățile reale ale plantei. Un studiu sugerează că unele substanțe din Damiana pot avea efecte similare cu progesteronul și, prin urmare, pot contribui la reglarea ciclului menstrual și la creșterea libidoului la femei.

L-Arginina

L-arginina este un aminoacid care reglementează numeroase funcții ale corpului. Dintre toate aceste funcții, arginina intervine, de asemenea, în sinteza oxidului nitric, o substanță care induce vasodilatație prin scăderea presiunii arteriale și creșterea alimentării cu sânge a țesuturilor. Acest efect ar putea contribui într-un fel la creșterea dorinței și performanței sexuale prin creșterea fluxului de sânge la organele genitale.

Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris este o plantă care a fost folosită timp de multe secole în medicina tradițională chineză și indiană. Mai multe cercetări atribuie acestei plante proprietăți afrodisiace remarcabile, capabile să sporească fertilitatea masculină și feminină prin compensarea oricăror deficiențe hormonale. Evident, chiar și în acest caz, studiile care dovedesc exact opusul nu pot fi absente (vezi: tribulus terrestris)

În acest moment ar trebui examinate alte trei plante (Tongkat Ali sau Eurycoma longifolia, Fo-Ti sau Polygonum multiflorum, epimedium sau Epidmedium Sagittatum), dar preferăm să ne oprim aici și să încheiem cu o scurtă reflecție.

La sfârșitul acestui articol, chiar și cei mai lipsiți de cunoștințe cititori probabil au înțeles că eficacitatea afrodiziacilor naturali provine în mare parte din tradițiile locale și din câteva studii izolate, adesea fără niciun temei științific (fără a lua în calcul posibilele efecte secundare și interacțiuni). cu alte medicamente sau boli).

Dacă lipsa dorinței este importantă, este recomandabil să consultați un medic specialist care va încerca să rezolve problema prin colaborarea cu alte personalități importante, cum ar fi psihologul și purtătorul de plante însuși.

În cele din urmă, subliniem importanța activității fizice și a alimentației sănătoase. Plăcerea de a te mișca și de a fi cu ceilalți, asociată cu îmbunătățirea estetică și funcțională a corpului tău, este de fapt capabilă să ofere securitate și respect de sine, îmbunătățind în același timp dorința și performanța sexuală.