Curățat de Luigi Ferritto (1)
Inima ne sprijină în eforturile și schimbările noastre zilnice, în funcție de tipul de efort și de activitățile pe care le practicăm. Ciclismul, în special la un nivel competitiv, provoacă adaptări asupra sistemului cardiovascular, cum ar fi creșterea mărimii camerelor și pereților cardiace și îmbunătățirea circulației.
Adaptarea musculaturii inimii, care poate apărea odată cu intensa practicare a ciclului, se numește "inima atletului". O expresie care nu ar trebui să fie înfricoșătoare și nu trebuie să limiteze angajamentul sportiv și competitiv al oricui.
Mai ales pentru cicliștii agoniști, formarea atletică și eforturile foarte intense, făcute pentru a atinge obiective importante, conduc în mod necesar la adaptarea mușchilor scheletici și a sistemului cardiovascular. Aceste variații se pot referi în mod normal și la cicliștii amatori care se antrenează după un ritm competitiv. Cele mai frecvente adaptări care pot apărea în inima cicliștilor includ:
- Creșterea modestă (10%) a cavității ventriculare stângi
- Creșterea simetrică a pereților ventriculari
- Creșterea masei ventriculare stângi
- Creșterea modestă (24%) a mărimii ventriculului drept
- O creștere modestă (16%) în dimensiunea atriului
- Constatări de "regurgitare a valvei" "fiziologice"
- Detectarea indicilor normali ai funcției sistolice
- Detectarea indiciilor funcției diastolice normale sau crescute (în timpul efortului fizic)
- Corupția bradicardiei sinusale, caracterizată de valori de repaus chiar sub 40 bpm.
Nu subestimați că remodelarea cardiacă poate fi reglată și prin factori genetici și constituționali.
Studiul adaptărilor cardiace datorită practicării ciclului și, în general, a oricărui alt sport, face uz de metode inovatoare și sofisticate, cum ar fi ecocardiografia, numeroasele sale domenii de interes și rezonanța magnetică.
Sistemul circulator este, de asemenea, supus eforturilor și modificărilor. Inima, crescând volumul și masa musculară va necesita o cantitate mai mare de sânge și oxigen. Circulația la nivelul periferic este întărită ca urmare a efortului, pentru a asigura un flux mai mare de sânge către mușchii aflați în funcțiune. Ca rezultat al instruirii de rezistență, precum cea a ciclistilor, există o creștere a calibrului arterelor coronare.
Activitatea sportivă intensă nu trebuie demonizată pentru acest lucru. În orice caz, este necesar să cunoaștem adaptările cardiovasculare la care ne confruntăm împotriva practicării sportului, cum ar fi ciclismul și acordarea greutății corecte prevenirii și verificărilor periodice.
Pentru corespondență: Dott Luigi Ferritto
e-mail:
