Banca multifuncțională este un exercițiu conceput și conceput pentru a efectua diferite exerciții utilizând o singură mașină cu dimensiuni, costuri și greutăți reduse. Din acest motiv, bancul multifuncțional este un instrument foarte important în orice antrenament la domiciliu destinat tonifierii și întăririi mușchilor.
Piața bancurilor multifuncționale este deosebit de variată și merge, doar pentru a da o idee, de la banci simple înclinate, cu suport pentru extensia picioarelor și buza piciorului, la mașinile super-tehnologice multi-scop. Alegerea bancului multifuncțional care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. depinde în mod evident de numeroși factori, cum ar fi spațiul disponibil, greutatea utilizatorului, gradul de pregătire și utilizarea pe care intenționează să o facă. Un subiect care este foarte greu sau cu un grad ridicat de rezistență, de exemplu, va trebui în mod necesar să aleagă un model mai solid, robust și versatil. Chiar și prețul, desigur, poate afecta alegerea, deoarece variază de la 100 până la 4000 de euro.
Poziția multifuncțională WeiderPro 330 vă permite să instruiți pe deplin toate zonele musculare principale ale corpului. În funcție de distribuitor, costul este de la 180 la 240 de euro, ceea ce trebuie în mod inevitabil să adauge costurile pentru ganterele dumbbell, barbell și fontă, care pot fi cuantificate la aproximativ 150 de euro. Acest articol este cu siguranță mai puțin practic decât bancurile mai multe scule multifuncționale, dar pe lângă faptul că costă mult mai puțin, vă permite să efectuați o pregătire mai productivă și mai funcțională decât cea realizată cu cabluri.
Soliditatea și caracterul practic al utilizării sunt armele câștigătoare ale acestui stand multifuncțional. Reggibilanciere, pentru a da o idee, poate rezista la o sarcină de 140 kg și poate fi adaptată într-o clipă la caracteristicile exercițiului și la utilizator. Suporturile de susținere pot fi reglate în înălțime fără a fi nevoie de șuruburi sau de orice altceva; singurul dezavantaj este că această soluție, datorită formei specifice a suporturilor, forțează o aderență ușor mai mare decât cea normală pentru a împiedica mîinile să se târî pe reggibilanciere; o pereche de mănuși de sală de gimnastică este încă suficientă pentru a rezolva problema. Cu aceeași viteză la care pot fi deplasate în înălțime, suporturile pentru brațe pot fi îndepărtate pentru a efectua împingeri sau încrucișări cu ghidonul fără obstacole. Înclinarea spătarului și a scaunului este la fel de rapidă și rapidă; De asemenea, este interesant faptul că acest bloc poate fi mutat înainte și înapoi până când veți găsi poziția cea mai potrivită. În plus, un simplu sistem de fixare prin șurub împiedică blocarea scaunului pentru spătar să se deplaseze sub greutatea utilizatorului, ceva destul de obișnuit în cele mai economice modele.
Această bancă multifuncțională este echipată cu accesorii pentru a concentra efortul asupra bicepsului (vezi bancul scott) și pe pectorali (fluture). De obicei, cu toate acestea, utilizatorii mai experimentați preferă să efectueze aceste exerciții fără constrângeri.
Extensia picioarelor și sprijinirea picioarelor vă permite să instruiți mușchii coapsei, în timp ce utilizatorii mai experimentați pot profita de versatilitatea reggibilanciere pentru a efectua squat; de fapt, este suficient să le orientăm în direcția opusă pentru a efectua exercițiul din spatele bancului (în realitate nu este foarte confortabil, mai ales pentru utilizatorii înalți). În plus față de aceste mișcări clasice, standul Weider pro330 se pretează la efectuarea de exerciții care pot face absolut complet pregătirea. În acest sens, este nevoie de puțină "inventivitate, dar, mai presus de toate, este necesar să avem un anumit grad de pregătire și o bună stăpânire a execuției; acesta este motivul pentru care utilizatorii mai puțin experimentați ar trebui să fie asistați de un antrenor personal, cel puțin în timpul primelor antrenamente cu bancul multifuncțional.
Benă multifuncțională online
Online există o bancă de fitness multifuncțională, constând dintr-o bancă de greutate cu un braț basculant pliabil și reglabil, ideal pentru antrenamentul unui singur mușchi sau a mai multor mușchi la un moment dat. Făcut din oțel solid și robust, această sculă este echipată cu un braț basculant cu 6 poziții reglabile, spătar reglabil în 4 niveluri, cotiere cu 3 poziții reglabile, ghidon cu curele de siguranță, închideri practice pe cadru și cotieră, 3 opriri disc arcuri și picioare anti-alunecare din cauciuc care nu dăunează terenului. Capacitatea totală de încărcare (inclusiv greutatea și greutatea corporală) este de aproximativ 200 kg.
De vânzare pe Amazon
Pentru cei mai exigenți, există și o stație multifuncțională cu o structură de oțel de înaltă rezistență și o sarcină maximă de 250 kg, dotată cu accesorii pentru încălzirea pec-dec și cu legea și licitație pentru presă de calitate comercială și opriri de siguranță. Bancul este reglabil în diferite poziții: plat, înclinat și refuzat, cu accesoriu pentru curbarea predicatorului. Siguranța cu bloc de bare permite păstrarea barei la o distanță bună a corpului fără a interfera cu mișcarea. Odată deschis, acest instrument are o înălțime de 223 cm, o lățime de 202 cm și o adâncime de 231 cm.
De vânzare online
Conținutul sponsorizat: Mypersonaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online pe Amazon și / sau pe alt e-commerce. De fiecare dată când o achiziție se face printr-unul dintre legăturile din pagină, Mypersonaltrainer.it poate primi o comisie de la Amazon sau de la celălalt comerț electronic menționat. Vă rugăm să rețineți că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot schimba în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau alt comerț electronic menționat.
