Scuba diving este un sport practicat într-un mediu definit ca "special" (adică în apă); în plus, prin definiție, performanța sportivă a freediverului este determinată de capacitatea de a ține respirația, o variabilă care afectează în mod grav nivelurile periculoase ale disciplinei.
De mai mulți ani, scufundările sub apă au rămas o activitate rezervată câtorva "pescari curajoși subacvatici" sau, mai rău, "omul record" care a alternat detenția primatului cu profunzimea; până în prezent, scuba diving este un sport în expansiune considerabilă (mai ales în rândul populației feminine) care cuprinde o gamă mult mai largă de utilizatori. Cu toate acestea, pentru a obține o participare colectivă semnificativă, a fost necesar să se aprofundeze foarte mult aspectul prevenirii și siguranței specifice, astfel încât să se transforme un sport extrem sau potențial în pericol într-o activitate practică în mod obișnuit.
Siguranța și prevenirea rănilor în cadrul scufundărilor subacvatice sunt două aspecte care trebuie să facă parte din atitudinea generală a freediverului; regulile și regulile de protecție, atât cele proprii, cât și celelalte, pot fi grupate și descrise pentru o lungă perioadă de timp; dar, la urma urmei, dacă sunt bine înrădăcinate în practica zilnică, implementarea lor devine un automatism plăcut.
Mai întâi de toate, este o datorie de a mulțumi tuturor școlilor de pregătire și de formare pentru apnea subacvatică pentru contribuția foarte puternică pe care au dat-o, dau și vor continua să le acorde, în expansiunea conceptului de apnee în condiții de siguranță și apnee conștientă; prin urmare, pentru cititorii interesați recomandăm cu insistență să contactați cea mai apropiată asociație sportivă și să aplicați pentru un curs de apnee în scufundări sau pentru a vă perfecționa abilitățile apneice.
Siguranța și prevenirea apneei subacvatice
În cadrul scufundărilor subacvatice, prevenirea înseamnă, mai presus de toate, evitarea - dar și cunoașterea modului de a face față - fiecărei eventuale nefericite și de a se organiza în cele mai bune condiții pentru ao gestiona eficient. Prevenirea freediverului pornește de la aplicarea regulilor de bază pentru menținerea siguranței și reducerea indicelui de risc până la planificarea unor planuri reale de gestionare a situațiilor de urgență. Să mergem mai mult în detaliu.
Prevenirea: starea de sănătate și siguranța
Freediver-ul este un atlet și ca atare trebuie să se comporte; în timp ce nu aderă la asociații de rasă sau la circuite, chiar și un simplu apneur "scufundator" sau "pur" are datoria de a continua să fie monitorizat prin efectuarea examenelor periodice de fitness psiho-fizic pentru un sport competitiv; în acest fel, ar avea garanția de a poseda toate rechizitele fizice indispensabile, reducând astfel posibilitatea îmbolnăvirii în timpul sportului.
Din același motiv, este esențial ca freediverul să aibă grijă să mențină o stare optimă de nutriție și hidratare optimă, în special înainte de activitățile care îl vor angaja mai multe ore pe zi. În acest fel, el va fi sigur că starea lui fizică îi va permite să se confrunte cu cea mai dificilă situație într-un mod optim (cum ar fi întoarcerea de la o furtună bruscă de mare sau curentul pe o pantă uscată).
Prevenire: sistem de cuplu
Componenta care afectează cel mai mult posibilitatea unei vătămări mortale este prezența sau absența unui prieten amar. Mai ales pentru un freediver, fiind capabil să se bazeze pe un "santinel" gata să-l salveze în orice situație, garanția securității nu este indiferentă. Pentru a face acest lucru, este esențial să găsiți un partener cu care să vă puteți împărtăși în mod constant ieșirile și care posedă cel puțin același nivel de pregătire atletică; el trebuie să fie capabil să coboare la aceleași cote și să cunoască principiile de bază pentru recuperarea victimei în profunzime (cel puțin 8-15 m), cu unele noțiuni de ajutor relativ de prim ajutor. Este de la sine înțeles că și el trebuie să fie constant în condiții psihofizice optime. Prin participarea la un curs de scufundări de apnee este posibilă obținerea tuturor informațiilor necesare pentru gestionarea sistemului de cuplu, printre care și ASSISTANCE în timpul scufundărilor; acest comportament (mult în diferitele discipline) este frecvent subestimat de neophyte (în special de către pescari), dar garantează un nivel foarte ridicat de siguranță chiar și în timpul apneei prelungite până la limita limitei de performanță.
Prevenire: plan de scufundări
Odată ce starea de sănătate, forma și performanța fizică a cuplului freediver este garantată, este, de asemenea, esențial să se mărească nivelul de siguranță generală prin planificarea fiecărui antrenament sau a ieșirii submarine de pescuit. Acest aspect este deosebit de important în apneea subacvatică efectuată în apă deschisă, unde există multe variabile, iar șansele de apariții neobișnuite cresc semnificativ. Nu este nimic mai important decât programarea întregii ieșiri (și printr-o scurtă informare), comunicând timpii de deschidere și de închidere potriviți, specificând și locurile de întâlnire (în special în cazul în care se pierde contactul vizual), precum și logistica suportului nautic și a echipamentului relativ la bord (rachete de semnalizare, veste de salvare, truse de prim ajutor, sisteme de comunicații, numere de telefon ale autorităților competente etc.) sau mașini parcate (eventual informarea companiilor a punctului exact de ascundere a cheilor vehiculului). În cele din urmă, dar nu mai puțin important, nu uitați să informați pe cineva (cineva) despre ieșirea lor în apă deschisă; în acest caz, în cel mai rău scenariu (cum ar fi eșecul vehiculului nautic sau al mașinii concomitent cu disfuncționalitatea de comunicare), vom avea în continuare o șansă bună de a fi salvați relativ repede. Urmând aceste reguli scurte și simple, este posibilă realizarea unei întregi ieșiri de apă (care poate dura aproape o jumătate de zi), reducând la minimum complicațiile organizaționale și logistice.
Prevenirea: gestionarea situațiilor de urgență
O parte integrantă a planului de scufundări este, fără îndoială, programul de gestionare a situațiilor de urgență; deși procentul de risc referitor la evenimente neplăcute poate fi redus la minim, posibilitatea de a se produce nu poate fi ignorată. În acest sens, este extrem de important (în special în gestionarea grupurilor mari) să informeze partenerul sau fiecare membru individual al echipei, pe care ITER este necesar să o urmeze în caz de accident; în ceea ce privește samba sau înnegrirea, este în general suficient să se aducă nesigur pe suprafață și să se lovească cu o palmă pe față sau cel puțin să se efectueze una sau mai multe insuflații gură-la-gură sau gură-nas. În caz de vânătăi sau lacrimi legate de accidentele nautice, boli bruște, sincopă cu stop cardiac, vătămări la altitudini mari etc., procedura de urmat este următoarea:
- Cât mai curând posibil (posibil după recuperarea nesigurului), dacă este necesar, CALL THE SAVINGS !!!
- Verificați că situația NU este potențial amenințată pentru salvatorii noștri; de exemplu, ar fi inadecvată încercarea de a recupera un partener (probabil încorporat într-o rețea) la un nivel cu mult peste potențialul nostru apneic (evident, în ciuda noastră înșine).
- Dacă este posibil, recuperați pericolul prin aplicarea noțiunilor de salvare / recuperare subacvatică (cursuri de apnee în timpul studiilor) și de transport pe vas sau pe țărm.
- Atingat un punct fix, dacă autoritățile au fost deja avertizate, încercați un prim ajutor:
- în caz de întrerupere prin insuflare;
- în cazul întreruperii cardiace, efectuați un masaj cardiac sau aplicați defibrilatorul împreună cu insuflația;
- în caz de sângerare, încercați haemostaza cu șorțuri sau frânghii sau apăsând pe lacrimă.
În cazul unei întreruperi, este recomandabil să aplicați kitul de alimentare cu oxigen.
Evident, pentru a face toate acestea este esențial să folosiți câteva instrumente de bază; printre acestea, în cazul în care ieșirea are loc în apă deschisă cu sprijinul unei ambarcațiuni, nu uitați să aduceți:
- Foaia de rezumat a tuturor numerelor utile (deoarece, în caz de urgență, creierul nu gândește în mod clar)
- Sisteme de comunicații multiple: VHF, telefon mobil, telefon mobil de rezervă
- GPS pentru o comunicare punct precisa
- Trusă de prim ajutor și kit de livrare a oxigenului
- Defibrilator, dar numai dacă este instruit să o folosească, asigurându-vă că podeaua este uscată și spațiu suficient
- Cel puțin o pătură termică
- Foarfece pentru a tăia costumul de scufundări
- Echipamente de bord pentru raportarea defecțiunilor
- Apă potabilă abundentă
Prevenirea este o componentă esențială pentru a minimiza riscul de apnee subacvatică, mărind semnificativ nivelul de siguranță generală. Urmând aceste câteva reguli, este posibil să se bucure de un sport absolut unic de acest gen și să contribuie la diseminarea și extinderea acestuia.
