Curated de Gerolamo Cavalli și Dott.ssa Rovatti Manuela
La numai câteva luni după înscriere, procentul persoanelor care părăsesc sălile este foarte mare, de ce? O întrebare pe care noi, experți, formatori, formatori personali, proprietari de săli de sport, le cerem de mult timp.
Prin antrenament la sala de sport, am vorbit adesea cu oameni de la client la client; așa că, de-a lungul anilor, am reușit să adun multe opinii, dar cele mai frecvente sunt mereu reduse la patru sau cinci.
Nerespectarea obiectivelor
Principalul motiv este cu siguranță eșecul de a atinge obiectivele pe care le-a stabilit clientul, adesea făcute prea ambițioase chiar de doamnele frumoase la recepția sala de sport sau de instructorul / instructorul însuși.
Suntem inspirați de modele văzute la televizor, în reviste sau promise în sala de gimnastică, dar de îndată ce ne dăm seama că efortul și efortul (dacă există) nu duc rapid la ceea ce vrei, te descurajezi complet și te duci adesea la rău "binomial" și mâncare nesănătoasă ". Printre altele, multe dintre modelele de referință au atins un nivel atât de ridicat, nu numai din cauza geneticii și a instruirii grele, ci și prin utilizarea de substanțe care, în mod normal, legea nu permite utilizarea, dacă nu în spatele rețetei medic specialist.
Fiind pregătit la nivel tehnico - științific și creând conștiința corectă a clientului, face parte din munca noastră sau, mai precis, ar trebui să facă parte din ea. Desigur, cu indicațiile corecte privind formarea, nutriția și stilul de viață, puteți obține rezultate importante pentru oricine, dar întotdeauna pe baza angajamentului personal și a patrimoniului genetic care le-au oferit mamei și tatălui. Așadar, pentru a înțelege ce beneficii pentru sănătate aduce un bun program de formare și propune obiective reale, rămâne, după părerea mea, unul dintre cele mai importante aspecte pentru evitarea evadării din săli de sport. Este bine ca clientul să știe că trebuie să ceară personal calificat și, mai presus de toate, că acest personal există cu adevărat: atunci, dacă te-ai găsit bolnav, încercați să vă informați și să vă schimbați; nu credeți că toate sălile de gimnastică sunt la fel!
Mediu inconfortabil și exces de narcisism de la clienți
O altă plângere recurentă se referă la tipul de mediu creat în unele centre, legate de vizitatori, dar în unele cazuri și de instructorii înșiși. Plângerile sunt cauzate de narcisismul acestor oameni care, punând aspectul fizic în centrul universului, creează o imagine a gimnaziului, iar cei care îl frecventează nu sunt chiar idiliști, adăugând suspiciunea gravă (uneori, din nefericire, fondată) că utilizați substanțe dopante. Comportamentul lor față de ceilalți este adesea controversat, dacă nu chiar incorect și, prin urmare, provoacă un disconfort puternic, mai ales în cazul celor care intră în sala de sport pentru primele momente. Toate acestea pot părea triviale, dar îi împing pe mulți să plece. Unii, din același motiv, nici măcar nu încearcă să intre, ținând seama de mediul frecventat numai de oamenii stupizi și superficiali, care petrec ore de antrenament, privind în oglindă și interpretând în fața altora.
În Italia, atunci, purtăm cu noi o prejudecată culturală care asociază corpul atletic și sănătos cu prostia și ignoranța intelectuală. Omul culturii ar trebui să fie indiferentă, dacă nu chiar disprețuiește trupul, pentru că "este capul care contează". Atât de mult pentru acești oameni educați, ca și pentru toți cei care se gândesc doar la "a deveni mari", aș vrea să menționez că Descartes a murit de mult și că trupul nu este un obiect, ci "ființa noastră în lume" indispensabilă; trebuie să avem grijă de noi înșine în totalitatea pe care o reprezentăm. Cu toate acestea, clasa politică trebuie să-și amintească de asemenea acest lucru, deoarece, indiferent de partidul din care face parte, nu a investit niciodată în cultura sănătății și sportului, nici măcar la nivelul școlii.
Diferențiați serviciul oferindu-i valoare adăugată
Pentru toți instructorii și PT care, de fapt, doresc să-și facă treaba cu seriozitate și pregătire, poate fi util să caute o cale nouă care să conducă la diferite domenii ale utilizatorilor: oameni care nu au grijă să meargă la sala de sport pentru a avea o stare fizică pentru a arăta în vara aceasta la mare, dar că sunt atenți din punct de vedere al sănătății. Nu este suficient, prin urmare, să furnizăm un pachet de abonamente care include "zona de wellness" cu saună, baie turcească, cosmetician și așa mai departe: trebuie să creăm medii în care există un interes holistic pentru fiecare subiect diferit. Clientul trebuie să poată urmări o cale și să învețe noțiuni importante despre bunăstarea lor, urmată de personal calificat care lucrează într-o echipă, unde medicii, formatorii personali și psihologii știu să interacționeze constructiv pentru bunăstarea persoanei. Aceasta este cea mai bună modalitate de a merge, în special pentru sălile mici care nu exercită farmecul centrelor de fitness mega. Acestea din urmă, având toate știrile despre piață și mediile frumoase, pot obține - în ciuda abonamentului scump - un bun succes comercial, probabil din cauza mediului "în" care este creat, cu siguranță nu este accesibil tuturor din punct de vedere economic. Rezultatul este că micile săli de sport sunt "afară", dacă nu vizează un serviciu de calitate.
Costurile și lipsa de timp sunt adesea doar scuze
În sfârșit, există motivații, cum ar fi lipsa de bani și timp. Toată lumea trebuie să facă o reflecție personală asupra banilor: nu merită bunăstarea și sănătatea proprie? 50, 00 pe lună? Dar în aceste zile, din păcate, sunt cei care nu-și pot permite cu adevărat; Cred că statul ar trebui, de asemenea, să reflecteze și să faciliteze practica activității fizice din punct de vedere economic, dacă dorește cu adevărat să reducă costurile de sănătate care le afectează pe buget.
În ceea ce privește lipsa de timp, este adesea necesară o altă examinare a conștiinței: câte ore dedicăm în fiecare săptămână aperitivelor, plimbărilor în centre comerciale, televiziunii sau chatului pe internet?
În cele din urmă, este nevoie de o schimbare a mentalității, atât de la cei din interior, cât și de la clienți. Trebuie să promovăm o imagine sănătoasă a mediului de fitness, care astăzi poate fi foarte gravă și pregătită din punct de vedere tehnic și științific, dar care este încă puțin cunoscută publicului larg din acest punct de vedere. Realizarea informațiilor corecte este esențială și ar fi interesant să încercăm chiar să folosim televizorul pentru a crea un spațiu care să asocieze în mod concret medicina și sportul, decât să se limiteze la sfatul banal de cel puțin 30 de mers pe jos pe zi! Chiar și internetul poate fi un instrument valabil în această direcție, în ciuda dezavantajului de a ajunge doar la cei care sunt deja interesați de subiect.
Utilizatorii, din partea lor, ar trebui să înțeleagă că este vorba nu doar de estetică (sau cel puțin nu numai), ci, mai presus de toate, de propria lor bunăstare psiho-fizică.
"Sănătate în primul rând" ... dar nu este suficient să spui asta, trebuie să crezi cu adevărat în ea și să accepți faptul că este nevoie de un pic de constanță și oboseală pentru al cuceri!
Nu doriți să obțineți ceea ce este ușor. (Ovid)
