generalitate
Egocentrismul este o stare psihică caracterizată de tendința de a vedea lumea exclusiv din punctul de vedere al ei, fără a lăsa spațiu pentru opiniile altora.
Această atitudine poate fi considerată o eroare cognitivă, deoarece duce la o restrângere a percepției noastre, datorită faptului că nu putem vedea decât lumea din punctul nostru de vedere. Egocentrismul poate avea consecințe negative de intensitate diferită în sfera relațională și socială.
O formă extrem de egocentrică de comportament poate evolua spre forme mai mult sau mai puțin patologice ale narcisismului . În acest caz, o abordare utilă pentru a depăși această atitudine este psihoterapia.
Cauzele posibile
Toți oamenii tind să fie mai mult sau mai puțin egoist în modul lor propriu de gândire și evaluare a situațiilor cu care se confruntă pe parcursul vieții lor. Într-un sens, egocentrismul poate fi considerat un fenomen absolut normal.
Egocentrismul copiilor și dezvoltarea cognitivă
În copilărie, de la trei la șapte ani, fiecare dintre noi se ocupă de acest proces cognitiv, gândind și evaluând lucrurile care se întâmplă din punct de vedere personal. Un astfel de comportament este orientat spre a vedea lumea în sine în centru și o face să nu-și poată diferenția perspectiva de cea a altora. Copilul crede că totul se datorează lui și folosește informațiile de care dispune pentru a-și satisface nevoile, de parcă ar avea o valoare absolută și urgentă.
Doar prin maturizarea și dezvoltarea abilităților lor cognitive în timp, către perioada adolescentului, subiectul poate să se abată de la această viziune parțială a realității și poate să ia în considerare diferite puncte de vedere de la propria sa persoană, începând să simtă empatia .
Egocentrismul se regăsește, de asemenea, la adulți, în special în cazurile de stres prelungit sau în situații de mare euforie.
"Patologică" ego-centricitate
Când vine vorba de nivele extreme, totuși, egoismul trebuie considerat o eroare cognitivă, care exclude posibilitatea de a lua în considerare lucrurile prin punerea în sine a altora: individul tinde să satisfacă imediat instinctele și instinctele, fără a lua în considerare limitele impuse de mediul înconjurător și de nevoile altora.
La adult, această atitudine reprezintă necesitatea de a se simți în centrul fiecărei situații, inclusiv a celei sentimentale și profesionale. A fi centrat pe sine poate face prieteni să-și piardă, legături semnificative și posibilități de creștere personală.
Cum se manifestă - Simptome
Centrul egoist se caracterizează prin prevalența absolută a unui individ față de ceilalți, asociată cu neliniștea față de ceilalți. Cei care manifestă trasaturi egocentrice se comportă, de fapt, ca și cum ar fi fost în centrul universului și nu s-au pus niciodată în picioare altor oameni.
Mai mult, acești subiecți pot fi iritați atunci când alții nu pot vedea lucrurile din punctul lor de vedere sau nu doresc să o accepte necondiționat. În egocentrism, de fapt, există tendința de a crede că opiniile (sau interesele) ale fiecăruia sunt mai importante decât cele ale altora.
Unul dintre riscurile care pot rezulta din acest comportament este acela de a exclude pe alții de existența lor: persoana egoistă este atentă doar la nevoile lor, pare să ignore gândirea altora și să nu înțeleagă sau să considere punctul de vedere al restului lumii. Acest lucru poate duce la izolare, deoarece socializarea are drept punct de plecare împărtășirea și comunicarea, prin urmare capacitatea de a accepta opiniile altora.
Atunci când egocentrismul evoluează într-o manieră extremă și exagerată, rezultând în narcisism, opinia celorlalți este complet lăsată la o parte.
Diferența dintre egocentrism și narcisism
Când cineva vorbește despre o persoană egoistă, cineva tinde să creadă că este și narcisist. În realitate, acești doi termeni sunt diferiți unul de celălalt și nu indică întotdeauna o caracteristică negativă a persoanei în cauză.
Spre deosebire de ceea ce se întâmplă în egoism, cine este afectat de narcisism înțelege perspectiva altora, dar nu consideră că este important.
Necesitatea narcisismului trebuie să fie recunoscută și admirată într-o formă extremă, chiar și în măsura în care îi folosim pe alții pentru a atinge această formă de satisfacere. În cazuri extreme, narcisismul conduce la exploatarea altora pentru a-și obține propriile interese.
diagnostic
Egoismul poate avea consecințe negative în sfera socială, mai ales dacă nu se acordă atenție altora. Cu toate acestea, acest comportament nu poate fi considerat patologic, deși se poate manifesta în funcție de diferite grade de intensitate.
Egocentrismul se regăsește în diverse situații clinice, cum ar fi autismul și tulburarea de personalitate narcisistică.
Ego-centrat: ce să faceți
În ceea ce privește posibilele intervenții pentru corectarea și depășirea egocentricității, este posibil să încercăm să ne lărgim și să ne articulăm propria perspectivă, dar acest lucru costă un anumit efort din partea subiectului, deoarece presupune o abatere de la funcționarea cognitivă obișnuită.
Cele mai rezistente cazuri de schimbare pot fi abordate cu ajutorul psihoterapiei cognitiv-comportamentale.
Scopul acestei intervenții este de a:
- Să investigheze originea comportamentului auto-centrat;
- Încercați să vă dezvoltați empatia, pregătindu-vă mintea să priviți lucrurile dintr-o altă perspectivă;
- Construirea unui sentiment solid de sine, fără ca aceasta să depindă de aprobarea sau atenția celorlalți;
Dezvoltați conștiința de a fi auto-centrat și încercați să vă puneți în picioare altora, gândindu-vă ce consecințe ar putea aduce comportamentul lor în interacțiunile sociale.
