Informații despre Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Supliment alimentar pe bază de VITARGO, carbohidrat polimeric cu masă moleculară ridicată.
FORMAT
Ambalaj de 1 kg, gust de portocale
COMPOZIȚIE
Amidon de orz (vitargo); Acidificator: acid citric; Aromas
Îndulcitori: aspartam, acesulfam K
Pe doză zilnică: Energie 129 Kcal - Proteine 0, 1 gr - Carbohidrați 32 grame, dintre care Amidi 31, 5, din care 0, 1 g - 0, 1 gr grăsimi
Caracteristicile produsului Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: carbohidrat polimeric cu o greutate moleculară foarte mare, cuprins între 500.000 și 700.000 daltoni, constând din unități de glucoză asociate una cu cealaltă prin legături glicozidice alfa 1-4 și alfa 1-6, astfel încât să se creeze o structură complexă și ramificată. Vitargo este produs în general prin hidroliza controlată a amidonului de porumb, a cartofilor sau a orzului.
Primele studii privind farmacocinetica au arătat că timpul de golire gastrică pentru acest produs este mult mai mic decât alte băuturi glucozice, probabil datorită osmolarității reduse care caracterizează soluțiile apoase.
Transmiterea rapidă gastrică și osmolaritatea scăzută a soluțiilor bazate pe vitargo fac acest produs deosebit de potrivit pentru sport, în special pentru atleții de rezistență care au nevoie de o sursă de energie pentru:
- Digestie rapidă;
- Eficacitate prelungită;
- Eliberarea progresivă (necesară pentru menținerea constantă a profilului glicemic și insulinemic, evitând vârfuri responsabile de dezechilibre metabolice care au ca rezultat o reducere a performanței).
Vitargo și Sport
Această moleculă, o alternativă la sursele clasice de carbohidrați, se naște ca răspuns la nevoile metabolice și nutriționale ale sportivilor. Așa cum am menționat mai devreme, structura vitargo, mult mai complexă decât maltodextrinele (chiar și cele cu echivalență scăzută a dextrozei), asigură o eliberare treptată a zaharurilor, ceea ce permite sprijinirea zahărului în sânge până la 2 ore după administrarea acestuia, fără prezența vârfuri și hipoglicemii reactive consecutive. Atunci când se aplică practicilor sportive, toate acestea se traduc într-o rație percompetitivă capabilă să susțină energic organismul, garantând o îmbunătățire a performanței de anduranță.
În același timp, osmolaritatea scăzută a soluției de glucoză obținută garantează, în plus față de un tranzit intestinal rapid, care angrenează minim corpul, de asemenea o rehidratare fundamentală pentru atlet.
Importanța vitargo nu este însă exclusiv pentru atleții de anduranță, dar are și o importanță relevantă pentru toate disciplinele în care este necesară optimizarea recuperării musculare a glicogenului. Un studiu, în special, arată cum eficacitatea unguentului de gargardă indus de vitargo - după epuizarea musculară - este cu peste 70% mai mare decât cea indusă de alte băuturi dulci, chiar și cu un indice glicemic mai mare. Această acțiune ar trebui să se schimbe datorită prezenței ferestrei de antrenament post-anabolic, caracterizată prin expresia non-insulino-dependentă a GLUT 4 (transportorul de glucoză) pe suprafața celulelor musculare.
Rațional - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Utilizare recomandată de companie - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Se amestecă 35 de grame de pulbere în 300 ml de apă. Agitați bine până când pulberea se dizolvă complet.
Cum se utilizează în practica sportivă - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Ca și suplimentele de maltodextrină, nu este posibil să se definească o doză univocă, deoarece aceasta trebuie calibrată în funcție de nevoile atletului, de tipul sportului și de starea metabolică și nutrițională. Una dintre cele mai frecvente greșeli este, de fapt, să urmați scheme rigide de recrutare care nu reflectă absolut nevoile reale ale atletului.
Prin urmare, în timp ce nu se definește o doză impusă, așa cum sugerează producătorii, este posibil să se respecte orientările pentru o integrare corectă, care să ia întotdeauna în considerare dieta globală. Deci, în principiu, ar fi optimal să presupunem:
- Înainte de performanță, un aport de aproximativ 1 gram de carbohidrați pe kg de greutate corporală, nu mai puțin de 90 de ani înainte de performanță. Aportul de BCAA ar putea ajuta carbohidrații să păstreze integritatea musculară și să reducă oxidarea aminoacizilor.
- În timpul performanței: aproximativ 30 de grame de carbohidrați pe oră au depășit 90 de minute, în băuturi hipotonice, necesare atât pentru a susține energia corpului, cât și pentru a rehidrata corpul.
- După performanță: până la 1, 5 grame de carbohidrați pe kg de greutate corporală, de preferință însoțite de proteine la 0, 5 g / kg sau în orice caz întotdeauna într-un raport de 3 CHO: 1 PROT. Unele protocoale prevăd aportul de masă post-antrenament împărțit în mai multe momente, dar dovezile experimentale sugerează în schimb o absorbție în postul imediat de lucru, atunci când exprimarea GLUT 4 este maximă, precum și activitatea glicogen sintazei.
Sinergii Vitargo XS Carboloader - Natroid
Carbohidrați + proteine: în faza de recuperare, ar putea fi utilă în îmbunătățirea ferestrei anabolice.
Carbohidrați + săruri minerale: esențiale pentru reintroducerea hidsalinei, dacă este formulată în băuturi hipoglicemicale și izotonice.
Carbohidrați + antioxidanți: pot reduce daunele oxidative induse de exercițiile intense.
Efecte secundare Vitargo XS Carboloader - Natroid
Efectele secundare care pot apărea ca urmare a administrării incorecte a carbohidraților pot fi de scurtă durată sau de lungă durată.
Pe termen scurt, în general, pot apărea probleme în tractul intestinal gastro-intestinal, cu crampe abdominale, diaree, greață și vărsături. Toate aceste efecte sunt limitate folosind vitargo în loc de maltodextrinele comune.
Efectele pe termen lung, cu toate acestea, ar putea fi comparate cu cele obținute cu carbohidrați excesiv de mari (excesul de greutate, obezitatea și bolile asociate).
Precauții pentru utilizare Vitargo XS Carboloader - Natroid
Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 14 ani. În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.
Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Aflați mai multe despre analiza critică a Vitargo XS Carboloader - Natroid.
