La început doar pentru VIP-uri, ieri pentru toți cei din centrele de fitness, astăzi pentru toată lumea, peste tot.
Mulți italieni au decis să încredințeze bunăstarea lor unui antrenor personal. Locurile în care lucrează antrenorul personal sunt multe: acasă, sală de gimnastică, hotel, birou sau la locul de muncă, piscină, parc, lac de mare, cluburi de munte și sport.
Bazându-se pe un antrenor personal calificat înseamnă a garanta un profesionist în științele fizice care poate recomanda cea mai potrivită activitate fizică pentru nevoile dumneavoastră.
Programul de formare este conceput pe baza caracteristicilor morfologice specifice, a solicitărilor și a stilului dvs. de viață, fiecare aspect fiind studiat cu atenție pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Sesiunile vor fi apoi adaptate din când în când în funcție de starea voastră energetică și emoțională.
Un antrenor personal la domiciliu vă permite să vă optimizați timpul pentru a vă consacra starea de fitness: fără autobuz sau cozi de epuizare în mașină, instructorul dvs. personal va sosi la timp la domiciliu în momentul în care ați stabilit.
CINE ESTE TRAINERUL PERSONAL?
Formatorul personal este specialistul în domeniul științelor fizice și al tuturor aspectelor legate de acestea. Putem împărți calitățile sale în aspecte tehnice și aspecte sociale și psihologice.
Din punct de vedere tehnic, formatorul personal trebuie să posede competențele necesare pentru a garanta clientului un nivel ridicat de profesionalism. Prin urmare, acesta trebuie să dețină o diplomă în materie de educație fizică, o diplomă ISEF sau certificate și certificări profesionale recunoscute. De asemenea, este important ca această cifră să aibă o experiență dovedită în domeniu.
Din punct de vedere social și psihologic, formatorul personal trebuie să aibă bune abilități de comunicare, interpretând corect dorințele și nevoile clientului.
CUM SĂ ALEGEȚI TRAINERUL PERSONAL?
BAGAJUL TEHNIC: dacă ați decis să contactați un instructor personal, cereți întotdeauna un curriculum adecvat și verificați dacă acesta este într-adevăr calificat. Cea mai importantă calificare în Italia este gradul de educație fizică, în timp ce certificările și diplomele nu asigură întotdeauna abilitățile necesare. În orice caz, evaluați experiența celor din fața dvs. Există formatori profesioniști necalificați care au o experiență tehnică și relațională superioară colegilor lor multi-absolvenți.
EXPERIENȚA ÎN DOMENIU: asigurați-vă că formatorul dvs. personal are o experiență bună în domeniul dvs. de interes, există atât de multe aspecte ale activității fizice, încât este dificil să le cunoașteți pe toate în detaliu.
ASPECT FIZIC ȘI PREZENT: dacă, pe de o parte, nu trebuie să fii impresionat prin impunerea de mase musculare, probabil obținute prin folosirea unor comenzi rapide mai mult sau mai puțin legale, pe de altă parte, ești precaut de un antrenor personal care apare în exces și în formă. Formatorul personal trebuie să reflecte conceptul general de sănătate și bunăstare, dacă nu acordă atenție corpului său, să nu mai vorbim de cel al clienților săi!
SERIOZITATE ȘI DISCREȚIE: nu vă lăsați păcăliți sau impresionați de o mie de promisiuni, aveți grijă de cei care vorbesc rău de colegi sau vă susțineți prea mult calitățile fără a oferi date concrete (experiență profesională, curriculum etc.).
CUM MULT?
Nu credeți că este un lux rezervat numai personajelor spectacolului! Astăzi, antrenorul personal este un lux pe care mulți îl pot permite.
Costul unui singur loc la domiciliu este de obicei între 40 și 80 de euro fără TVA (în timp ce într-un centru de fitness cifra scade la aproximativ 25-50 de euro + TVA). Cifra în sine vă poate speria, dar trebuie să țineți cont de toate reducerile. De exemplu, mulți traineri personali sunt utilizați pentru a aplica reduceri pentru cei care cumpără un pachet de lecții (de exemplu, 10) care le oferă gratuit. Un alt aspect important care trebuie luat în considerare este faptul că, dacă antrenezi în perechi, costul individual este în general redus cu 30-40%. În plus, după o primă perioadă în care sunt învățate bazele de formare, prezența formatorului personal poate fi redusă la câteva întâlniri lunare și poate fi susținută de interviuri telefonice săptămânale, cu siguranță mai puțin costisitoare.
Este o regulă înțeleaptă de comportament care trebuie să fie prudentă de cei care aplică rate prea scăzute și de a cere motive concrete pentru cei care aplică prea mare.
A SE VEDEA: Trainer personal
Găsește-ți antrenorul personal! selectați regiunea abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardia marche molise piemonte puglia sardegna sicilia toscana trentino alto adige umbria valle d'aosta veneto
Cum să devii un antrenor personal? »
