generalitate
Masajul de drenaj limfatic este un tip particular de masaj care acționează asupra circulației limfatice .
În limbajul comun, numele masajului de drenaj limfatic este adesea folosit într-un mod generic pentru a indica diferite tipuri de masaj care acționează asupra circulației limfatice, pentru a le facilita, favorizând astfel eliminarea oricărui lichid stagnat.
Diferitele tipuri de masaj limfatic pot fi efectuate atât în domeniul medical (în cazul în care există nevoia de a stimula și de a promova o circulație limfatică încetinită și tulburările induse); atât în domeniul pur estetic, de exemplu, ca tratament adjuvant împotriva petelor de celulită.
Ce este?
Ce este masajul de drenaj limfatic?
Masajul de drenaj limfatic este un tip particular de masaj al cărui scop este de a promova drenajul fluidelor limfatice, reducându-și stagnarea prin stimularea circulației limfatice.
Tehnicile de manipulare utilizate pentru atingerea scopului menționat mai sus pot varia în funcție de metoda utilizată și de tipul de masaj de drenaj limfatic practicat.
tipuri
Tipurile de masaj pentru drenajul limfatic
După cum sa menționat, numele "masajului de drenaj limfatic" este atribuit diferitelor tipuri de masaj al căror scop este eliminarea stagnării fluidelor limfatice prin executarea unor manipulări particulare. Dintre acestea, unele vor fi menționate pe scurt în cele ce urmează.
drenaj limfatic
Drenarea limfatică, cunoscută și sub denumirea de drenaj limfatic manual (DLM), este probabil cel mai cunoscut și utilizat masaj limfatic, în special în domeniul medico-terapeutic.
În mod natural, deoarece este o formă de masaj de drenaj limfatic, aceasta are scopul de a elimina stagnarea limfei în zonele corpului în care există o reducere excesivă a circulației limfatice.
Drenajul limfatic poate fi realizat urmând metode diferite; cu toate acestea, cele mai cunoscute și practicate sunt, cel mai probabil, metoda Vodder și metoda Leduc. Aceste metode sunt diferite pentru manipulările efectuate, dar se bazează pe aceleași principii fundamentale.
Având în vedere dificultatea executării și posibilitatea aplicării acesteia în domeniul medical, drenaj limfatic ar trebui să fie practicat numai de către fizioterapeuții cu experiență care cunosc nu numai tehnicile de masaj necesare pentru scurgerea fluidelor limfatice, dar și sistemul limfatic însuși și punctele să acționeze pentru a obține eficacitatea maximă de la tratament în siguranță deplină pentru individ.
Pentru mai multe informații: Drenaj limfatic »Phenekam masaj
Masajul Phenekam este un masaj de drenaj limfatic ayurvedic care, acționând asupra vaselor limfatice, își propune să stimuleze circulația limfei, eliminând umflarea, retenția de apă și toxinele acumulate în organism.
Pentru a aprofunda: masaj ayurvedic »Shiatsu Namikoshi masaj
Masajul Namikoshi este un stil special de masaj Shiatsu care este utilizat pentru prevenirea și tratamentul diferitelor tipuri de tulburări, inclusiv tulburări legate de circulația limfatică. Această formă de masaj este recunoscută de Ministerul Sănătății din Japonia, deoarece se bazează pe cunoștințele ce aparțin atât tradiției masajului Shiatsu, cât și medicinei moderne.
Tui Na masaj
Masajul Tui Na este o tehnică de manipulare aparținând grupului de masaje orientale chinezești . Se caracterizează prin executarea mișcărilor de frământare și extensie efectuate pentru deblocarea și reglarea circulației sanguine și limfatice, exercitarea unei acțiuni de drenaj limfatic în care este prezentă stagnarea.
Pentru a aprofunda: masaje orientale »nota bene
Indiferent de tipul de masaj de drenaj limfatic la care se decide să se recurgă, este esențial să se aplice numai și exclusiv masajilor profesioniști care lucrează în unități autorizate. De fapt, pentru a asigura eficacitatea și siguranța, este extrem de important ca terapeutul de masaj să cunoască nu numai tehnicile de manipulare, dar are o cunoaștere profundă a sistemului limfatic și a zonelor în care este necesar să se acționeze pentru favorizarea drenajului fluidelor.
Alte tipuri de masaj
Alte tipuri de masaj, care nu sunt definite în mod corespunzător ca drenaj limfatic, dar ale căror performanțe ar putea stimula și stimula atât circulația limfatică, cât și circulația sanguină, sunt:
- Masaj holistic;
- Masaj califorian;
- Lomi Lomi masaj.
nota bene
Cu excepția drenajului limfatic practicat și în domeniul medico-terapeutic, acțiunea de drenaj limfatic și capacitatea de stimulare a circulației atribuite altor forme de masaj menționate mai sus nu au fost confirmate sau nu sunt susținute de studii științifice adecvate sau suficiente. Prin urmare, eficacitatea lor nu este garantată. Dacă este efectuată de către masseeri neexperimentați, nepregătiți și necalificați și / sau în prezența contraindicațiilor, siguranța acestor masaje poate fi, de asemenea, oarecum discutabilă.
Beneficii așteptate
Ce beneficii ar trebui să facă masajul de drenaj limfatic?
Un masaj de drenaj limfatic eficient și corect ar trebui să favorizeze scurgerea fluidelor limfatice acumulate în anumite zone ale corpului. Cu alte cuvinte, beneficiul principal pe care îl va aduce un masaj de drenaj limfatic este eliminarea, sau cel puțin prin reducerea, a stagnării limfei și atenuarea simptomelor sau tulburărilor care pot apărea. În particular, masajul de drenaj limfatic este util pentru a contracara umflarea și edemul care apar în mod obișnuit atunci când circulația limfatică nu este optimă.
Mai mult decât atât, în unele cazuri, efectuarea unui masaj de drenaj limfatic ar putea aduce, de asemenea, beneficii la nivel muscular și mental, exercitând o acțiune de relaxare generală.
Aplicații
Aplicații de masaj pentru drenaj limfatic
Masajul de drenaj limfatic poate fi utilizat atât în domeniul terapeutic cât și în domeniul esteticii.
În domeniul medical, drenajul limfatic este folosit în special ca tratament adjuvant în prezența unei circulații limfatice slabe sau încetinite.
Un exemplu de utilizare terapeutică a drenajului limfatic este tratamentul limfedemului ; de fapt, manipulările efectuate asupra pacientului în timpul unei sesiuni a acestui masaj de drenaj limfatic sunt utile pentru a atenua simptomele cauzate de această condiție.
În plus, drenaj limfatic poate fi, de asemenea, utilizat la femeile gravide pentru a contracara acumularea de lichide care se manifestă adesea în timpul gestației (pentru mai multe informații, a se vedea și: Scurgerea scurgerii limfatice).
În domeniul medicinii estetice, totuși, se recomandă utilizarea masajului de drenaj limfatic pentru prevenirea / contracararea stagnării lichidelor la pacienții care au suferit intervenții chirurgicale cosmetice, cum ar fi liposucția sau liposculptura.
În cele din urmă, în domeniul pur estetic, masajul de drenaj limfatic este folosit în principal ca tratament adjuvant împotriva petelor de celulită și ca tratament relaxant.
Contraindicații
Atunci când NU se poate efectua un masaj de drenaj limfatic
Masajul de drenaj limfatic are câteva contraindicații. În detaliu, nu ar trebui să se efectueze în prezența:
- Modificări ale tensiunii arteriale (hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială);
- Boala și bolile cardiace;
- Boli neoplazice (tumori);
- Infecțiile în curs;
- Tulburări astmatice;
- Boala și tulburările de piele localizate în zona în care se efectuează masajul (de exemplu, infecții, inflamații, arsuri etc.).
În orice caz, în scopuri de precauție, înainte de a efectua orice tip de masaj de drenaj limfatic, este recomandabil să solicitați sfatul medicului dumneavoastră, cu atât mai mult dacă suferiți de anumite tulburări sau boli, chiar dacă acestea nu sunt enumerate în lista de mai sus.
