Ginko biloba

A se vedea, de asemenea, extractul de Ginkgo Biloba din cosmetice

Ginkgo (mai târziu ginkgo) este dat de frunzele de Ginkgo biloba, o plantă care își are rădăcinile în vremuri foarte îndepărtate, deoarece a apărut acum 200 de milioane de ani. Ridicată până la 30-40 de metri, cu un trunchi care poate ajunge la un metru în diametru, Darwin a definit o fosilă vie, singurul specimen aparținând familiei Ginkgoine. Aceste plante sunt un grup vechi de gimnosperme înalte, cu o formă caracteristică a fanilor, aparținând epocii mezozoice și care a dispărut acum aproximativ 100 de milioane de ani.

Ginko, pe lângă faptul că este considerat cel mai vechi copac prezent pe fața Pământului, este, de asemenea, unul dintre cele mai lungi vieți, deoarece poate ajunge la 1000 de ani de viață. Nu este surprinzător, prin urmare, că în Japonia este considerat un arbore sacru, adesea prezent în vecinătatea templelor. Din acest motiv, se crede că specia a fost păstrată datorită cultivării efectuate de călugării chinezi pentru a decora locurile de cult.

Astăzi, ginko biloba este răspândită în zonele temperate ale planetei, ca o plantă ornamentală pentru parcuri și căi de oraș; tocmai pentru acest scop a fost introdus în Europa la mijlocul secolului al XVIII-lea.

Termenul "ginkgo" vine de la japonezul Yin-kuo, ceea ce înseamnă cair de aur; "biloba" se referă în schimb la forma frunzei, mai mult sau mai puțin bilobed. Indicații principale : insuficiență venoasă a membrelor inferioare, tulburări de permeabilitate capilară, deficiență de circulație arterială, tulburări de concentrare. Efecte postive asupra memoriei și învățării; este deosebit de bogat în antioxidanți care inactivează radicalii liberi ("efect anti-îmbătrânire"); previne ateroscleroza și lezarea ischemică; are proprietăți antiinflamatorii și neuroprotectoare; util în tratamentul vertijului și auricularului.

Proprietățile fitoterapeutice ale ginko sunt cunoscute de milenii, însă în lumea occidentală au cunoscut un moment de mare popularitate numai în ultimii ani, grație numeroaselor virtuți atribuite extractelor standardizate. Părțile folosite în acest scop sunt frunzele, în timp ce semințele au o parte exterioară comestibilă și o inimă bogată în substanțe iritante și toxice (cum ar fi ginkgotoxina alcaloidă). În piețele din est, semințele de celuloză și ginko sunt vândute ca antihelmintice sau viermi (medicamente utilizate pentru combaterea viermilor paraziți care sunt intestinali).

Principalii constituenți ai frunzelor sunt flavonoidele (ginko conține glicozide flavonoide, cum ar fi campferol, quercetin, izoramnetin, acid cumaric, catechine, proantocianidine etc.), cunoscute și apreciate în special pentru proprietățile lor antioxidante. Frunzele sunt de asemenea bogate în derivați terpenici (ginkgolidă și bilobalidă) și acizi ginkgolici.

Așa cum a fost anticipat, flavonoidele neutralizează radicalii liberi, considerați în prezent una dintre cele mai mari capcane pentru starea de sănătate bună. Dacă sunt produse în exces, din cauza poluării și a stilului de viață necorespunzător, aceste molecule mici accelerează procesul de îmbătrânire și deteriorarea normală a corpului care le însoțește; ele pot, de asemenea, să promoveze apariția bolilor cu o pondere socială semnificativă, cum ar fi bolile degenerative și unele forme de cancer. Componentele tipice ale ginko biloba, dar și ale multor alte plante (ceai verde, centella asiatica, turmeric, ciulin de lapte), flavonoidele exercită o acțiune pozitivă chiar și la nivelul rețelei capilare, diminuând permeabilitatea și tonul peretelui vasului. Pentru aceste activități, frunzele de ginkgo și extractele acestora se utilizează în tulburările de circulație periferică (vene varicoase sau varice, celulită, probleme de retenție a apei, claudicare intermitentă ). Ele sunt, de asemenea, universal cunoscute ca un supliment alimentar util pentru îmbunătățirea abilităților mentale, datorită creșterii circulației sanguine în creier, ceea ce asigură o cantitate mai mare de nutrienți și o eliminare mai rapidă a deșeurilor. În acest scop, ginko biloba, este recomandat tinerilor pentru a crește capacitatea și la vârstnici ca un prevenitor al Alzheimer și demenței senile.

Ginkgolidul B este considerat un antagonist eficient al PAF (factorul plachetar), esențial pentru coagularea sângelui și procesele inflamatorii, dar este bine să se mențină sub control în prezența aterosclerozei și a bolilor inimii și vaselor (poate favoriza formarea și ruperea trombilor și plăcilor aterosclerotice, provocând riscul de a suferi accidente cardiovasculare grave, cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral).

PAF este, de asemenea, un mediator al bronhoconstricției și acest lucru explică utilizarea tradițională a ginko biloba în tratamentul formelor astmatice.

Ginkgo Biloba - Clipurile video ale MypersonaltrainerTv

Vizionați videoclipul

Doze și metode de angajare

În țările occidentale, ginko este comercializat ca extracte standardizate (22-27% în flavonoide și 5-7% în derivați terpenici), sub formă de picături, capsule sau tablete. Dozările sunt specificate pe ambalaje și, pentru extractele standardizate raportate în exemplul respectiv, acestea merg în medie de la 120 la 240 mg pe zi, pe o durată de cel puțin 8 săptămâni în cazul bolilor cronice.

În general, preparatele de ginko biloba conțin numai extracte de frunze, adesea purificate din acizi ginkgolici, agenți potențial alergeni și toxici.

Efecte secundare

Ingerarea fructelor și a semințelor provoacă reacții alergice, tulburări ale sistemului digestiv, respirator și circulator. Semințele, în special, pot provoca otrăviri grave la alimente, cu apariția convulsiilor și a pierderii conștiinței, chiar până la moarte.

Efectele secundare rare și oricât de ușoare ale produselor pe bază de ginko-biloba, împreună cu numeroasele proprietăți de sănătate, au contribuit la decretarea unui important succes comercial. În scopuri de precauție, orientările ministeriale recomandă în mod explicit folosirea lor în timpul sarcinii și alăptării. Deoarece ginko poate interfera cu procesele de coagulare a sângelui, este necesară prudență în administrarea concomitentă a medicamentelor anticoagulante, a agenților antiplachetari, a inhibitorilor de MAO și a AINS (tip aspirină).