Vizionați videoclipul
X Vizionați videoclipul pe YouTubeintroducere
Concepția este posibilă numai în anumite zile ale ciclului menstrual al unei femei.
Perioada în care o relație sexuală poate duce la o sarcină se numește " fereastră fertilă " și are o durată maximă de șase zile.
Atunci când un copil este dorit, un factor care trebuie luat în considerare este momentul contactului sexual în ceea ce privește ovulația.
Pentru a înțelege momentul în care concepția fundamentală este mai probabilă pentru a fi familiarizată cu ciclul menstrual și pentru a identifica în prealabil fereastra fertilă. În acest scop, poate fi utilă monitorizarea semnalelor care precedă ovulația și evaluarea statisticilor ciclurilor anterioare.
O privire asupra sistemului reproductiv
Sistemul reproducător feminin, pe lângă faptul că este responsabil de producerea și transportul celulelor ouă, pune la dispoziție tot ceea ce este necesar pentru a începe o sarcină potențială.
Modificări ciclice
În întreaga vârstă fertilă (de la pubertate la menopauză), sistemul reproductiv feminin se întâlnește în fiecare lună într-o serie de schimbări structurale și funcționale importante ( ciclul menstrual ). Aceste modificări sunt asociate cu modificări periodice și regulate ale secreției hormonilor hipotalamici, hipofizari și ovarieni.
Începutul fiecărui ciclu, care durează aproximativ 28 de zile, se caracterizează prin menstruație, adică o pierdere de sânge și de țesut de pe suprafața peretelui uterin (endometru). În prima parte a ciclului menstrual, endometrul se schimbă și devine mai gros, pregătindu-se astfel să primească celula de ou în cazul în care este fertilizat; în același timp, ovocitele suferă procese de maturare, care se termină cu expulzarea acestora din ovar ( ovulație ).
Când nu apare concepția, căptușeala peretelui uterin se topește și este expulzată cu fluxul menstrual; în caz contrar, celulele ouă fertilizate se ascund în uter, unde găsește cel mai favorabil mediu pentru implantarea și continuarea sarcinii.
Durata fertilității limitată
Ouăle mature la momente diferite și sunt eliberate individual din ovare la intervale de aproximativ 28 de zile (câte unul pentru fiecare ciclu menstrual).
Eliberarea celulelor ouă din foliculul ovarian, un eveniment cunoscut sub numele de ovulație, este o condiție prealabilă pentru fertilizare și apare în mod normal cu 14 zile înainte de începerea următorului flux menstrual, aproximativ la jumătatea ciclului.
Zile fertile
În fiecare ciclu menstrual, momentul cel mai favorabil pentru concepție coincide cu ovulația și cu zilele de lângă acest eveniment. De obicei, dacă femeia are cicluri regulate, acest proces are loc aproximativ la fiecare 28 de zile.
După debutul menstruației, un ovocit durează în medie 14 zile pentru a se maturiza corespunzător și, sub stimulul hormonal, scapă din folicul care îl conține pentru a intra în tubul uterin (sau oviductul). Aici, celula de ou poate fi fertilizată de un spermatozoid de origine masculină.
Producția limitată de gameți
Ouăle se dezvoltă dintr-un grup de celule germinatice al căror număr este fixat la naștere, aproximativ 2-4 milioane. Numărul ovulelor potențiale scade pe parcursul unei vieți, deoarece majoritatea celulelor germinale degenerează la un moment dat în dezvoltarea lor (fenomenul se numește atrezie).
În timpul vieții unei femei, sunt eliberate aproximativ 400 de celule ouătoare.
... și în om?
- În scopul conceperii, sistemul reproductiv mascul are o sarcină relativ simplă: să producă sperma și să o transfere la aparatul feminin în timpul actului de împerechere.
- Secreția hormonilor sexuali la bărbați este destul de constantă și nu este supusă unor modificări ciclice care apar la femele în timpul ciclului menstrual.
- Producția de spermatozoizi (spermatogeneză) durează pe termen nedefinit după pubertate, deoarece spermatogonia (celulele sexifere nediferențiate din care provin spermele mature) sunt în mod repetat supuse mitozei. Acest lucru asigură faptul că grupul de gameți masculi potențiali nu se epuizează.
Ovulația și fertilizarea
Fertilizarea este rezultatul combinării unui spermatozoid paternal cu celula maternă a ouălor. Din această uniune provine zigotul, o celulă care se dezvoltă și se împarte în mod repetat pe o perioadă de 9 luni pentru a da viața unui copil.
Am văzut cum concepția este posibilă numai în anumite zile ale ciclului menstrual al unei femei. În mod indicativ, perioada în care este posibil ca ovulul să fie fertilizat începe cu 4-5 zile înainte de ovulație și se termină cu 1-2 zile mai târziu. Acest lucru este posibil datorită faptului că celula matură a ouălor, atunci când este expulzată din ovar, reușește să supraviețuiască aproximativ 24 de ore, în timp ce sperma poate rămâne viabilă în aparatul genital feminin până la 72-96 de ore după actul sexual.
În cadrul acestei "ferestre fertile", concepția este mai probabilă în cele două zile care preced ovulația și în ziua în care apare.
Ce se întâmplă după ovulație
Dupa ovulatie, ciclul menstrual este completat de faza luteala, care se desfasoara intre ziua a 16-a si a 28-a. Așa-numitul corpus luteum, care produce progesteron, se formează din rămășițele foliculului care găzduia ovocitele. Acest hormon este important deoarece pregătește endometrul (adică căptușeala internă a uterului) pentru a găzdui celula fertilă de ou (implant) în cazul în care apare concepția.
În cazul în care ovocitul este fertilizat, acesta începe să se despartă și se implantează în endometru (la stadiul blastului) la 3 sau 4 zile după atingerea cavității uterine, adică la 6-7 zile de la actul sexual.
Pe de altă parte, dacă concepția nu are loc, începând cu ziua a 28-a, apar aproximativ menstruații, rămășițele endometrului fiind eliminate din vagin.
Concepția și sarcina
Pentru apariția concepției, lichidul seminal masculin trebuie introdus în tractul reproductiv feminin în timpul celor cinci zile care precedă ovulația.
Spermatozoizii se deplasează prin canalul cervical în uter și, deplasându-se de-a lungul pereților, reușesc să ajungă la tuburile uterine.
Notă : Din milioane de spermatozoizi care se depun în vagin, doar o sută ajung în mod normal la tuburi, în timp ce ceilalți mor pe drum.
Sperma se deplasează spre oocyt, care se apropie de direcția opusă. Prin urmare, concepția, atunci când apare, are loc în general în tuburile uterine, cel mai adesea în tractul distal (numită fiolă, mai aproape de ovar).
Oul fertilizat întâlnește o serie de diviziuni celulare și se îndreaptă spre partea superioară a uterului, unde aderă și pătrunde în peretele său (endometrul). În acest fel apare implantul așa - numit. După acest eveniment, dezvoltarea produsului de concepție continuă, ceea ce crește în mărime și complexitate.
În cazul în care fertilizarea nu are un rezultat pozitiv, totuși, implantul nu apare și fulgiile de ou se încarcă în câteva ore.
Importanța sincronizării
Zilele cele mai favorabile pentru concepție sunt șase: ziua ovulației și cele cinci zile care preced.
Timpul ovulației depinde de durata ciclului, deci trebuie luat în considerare intervalul de timp de la prima zi în care apare fluxul menstrual în ziua precedentă începerii următoarei menstruații.
Care sunt cele mai bune zile de concepere?
Pentru a înțelege care sunt cele mai fertile zile, este important să luați în considerare, prin urmare, ritmul corpului.
Ovulația apare cu aproximativ 14 zile înainte de începerea perioadei următoare. Dacă ciclul menstrual se repetă regulat la fiecare 28 de zile, ovulația va avea loc în jurul celei de-a paisprezecea zile (adică cu două săptămâni înainte de următoarea menstruație), iar fereastra fertilă va începe în a 10-a zi. Cu toate acestea, cele mai mari probabilități de sarcină sunt obținute din actul sexual în ziua ovulației și în cele două zile care preced.
Prin urmare, în această perioadă, zilele cele mai favorabile pentru efectuarea unei sarcini corespund zilelor 12, 13 și 14.
Deși durata ciclului menstrual este diferită de cea de 28 de zile, trebuie să se considere că prima fază a ciclului menstrual (estrogenic) este variabilă și poate suferi oscilații, în timp ce a doua fază (progestin) este mai constantă și durează în medie 14 zile.
Mai multe informații despre cum se calculează ovulația sunt disponibile în acest articol.
Cum să identificați perioada fertilă timpurie
Pentru a identifica în prealabil perioada fertilă, este posibil să se facă referire la anumiți indicatori ai ovulației.
Acest moment particular al ciclului menstrual poate fi identificat prin diferite metode:
- Măsurarea temperaturii bazale;
- Observarea mucusului cervical;
- Monitorizarea nivelurilor hormonale (testul ovulației ).
La aceste evaluări ale fertilității, puteți adăuga câteva semnale care pot fi asociate cu fazele ciclului.
Cu anumite variabile individuale, ovulația poate fi asociată, în special, cu durere abdominală, sensibilitate la sân, creșterea dorinței sexuale, umflarea vulvei, dureri de spate (lombare) și spotting intermitent.
Testul ovulației online
Un kit format din 50 de benzi de testare pentru ovulație și 10 benzi pentru teste de sarcină este disponibil online. Testul de ovulație specific a atins o fiabilitate de peste 99% în testele de laborator, permițând detectarea creșterii nivelurilor de LH (hormon luteinizant) în urină și, prin urmare, detectarea zilelor de fertilitate mai mare. Lichidul LH, de fapt, precede eliberarea celulei ouă de folicul, care are loc la 16 până la 32 de ore după începutul vârfului. Testul de sarcină timpuriu, pe de altă parte, oferă rezultatul în doar un minut și se poate face după 7-10 zile de la ultima concepție.
Alternativ, puteți alege un test digital de ovulație cu un indicator hormonal dublu care detectează vârful LH. Detectarea creșterii bruște a hormonului luteinizant cu 24-36 de ore înainte de ovulație este o metodă auto-diagnostic foarte utilă pentru prezicerea zilelor cele mai fertile. Din acest motiv, capacitatea de a prevedea ovulația este un instrument util pentru optimizarea posibilităților de concepere.
Acest test de ovulație digitală identifică patru zile fertile în fiecare ciclu menstrual, adică zilele care preced și includ ziua ovulației. Pentru a face acest lucru, detectează cei doi hormoni principali ai fertilității, în loc de unul ca și celelalte teste de ovulație ale aceluiași brand.
Achiziționabilă onlineFrecvența relațiilor sexuale
Calculul ovulației este susceptibil de eroare, deoarece ciclurile menstruale pot fi influențate de mulți factori, iar perioada cea mai fertilă poate fi anticipată sau întârziată în mod neașteptat în comparație cu ceea ce se așteaptă.
Ratele de succes în concepție cresc în principal cu două zile înainte de ovulație și în ziua în care apare. Trebuie să ne amintim că viața celulelor ouă nu durează mai mult de 24 de ore, ceea ce face ca concepția să fie foarte puțin probabilă după ovulație, în timp ce spermatozoizii pot rămâne viabili pentru o perioadă mai lungă și mai variabilă (până la 5 zile după actul sexual).
Prin urmare, pentru a crește șansele de a rămâne gravidă, activitatea sexuală regulată este importantă; având relații la fiecare 2 sau 3 zile, permite acoperirea cât mai mult posibil a perioadei fertile presupuse.
Conținut sponsorizat: My-personaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online pe Amazon și / sau prin alt comerț electronic. De fiecare dată când o achiziție se face printr-una dintre legăturile din pagină, My-personaltrainer.it ar putea primi o comisie de la Amazon sau de la celălalt comerț electronic menționat. Vă rugăm să rețineți că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot schimba în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau alt comerț electronic menționat.
