Ce este crioterapia?
Termenul de crioterapie provine din greaca veche si inseamna literalmente "vindeca cu frigul". Crioterapia este una dintre noile metode de tratament, înflorite în ultimele decenii pentru tratamentul anumitor condiții estetice și medicale. În realitate, crioterapia are origini foarte vechi: proprietățile terapeutice ale frigului sunt, de fapt, cunoscute încă din cele mai îndepărtate timpuri, dar, evident, a trebuit să așteptăm zeci și zeci de ani pentru a stabili și demonstra că terapia rece, poate rezolva multe probleme.
Deși medicina a făcut pași mari, crioterapia actuală a menținut, în anumite privințe, conceptele de bază: frigul, destinat inițial ca instrument de atenuare a celor mai simple rele (febră, vânătăi, traume musculare), este acum utilizat pentru a trata tulburări dermatologice moderate cum ar fi negi, acnee, angioame, cicatrici, neoplasme și melanoame. Rafinarea termenului, crioterapia este, de asemenea, cunoscută sub numele de criochirurgie în domeniul dermatologiei.
Această tehnică poate fi utilizată ca terapie preferențială, alternativă la alte tehnici mai invazive (de exemplu, microchirurgie) sau complementare.
Gheață și crioterapie
Aplicarea gheții după traume și tulburări ale sistemului musculo-scheletal poate, într-un sens, să fie înțeleasă ca cea mai simplă formă de terapie rece.
Utilizarea gheții în vânătăi și leziunile musculo-scheletice, de fapt, ajută la scăderea percepției durerii, datorită efectului analgezic (chiar temporar) al frigului asupra zonei tratate: hipotermia la nivelul pielii împiedică, de fapt, , transmiterea impulsurilor dureroase. În plus, gheața a fost - și încă este - folosită pentru a ușura umflarea: efectul anti - edem este legat de vasoconstricția indusă, care împiedică extravazarea sângelui în țesuturi. Cu toate acestea, mușchii nu pot rămâne contractați la temperaturi scăzute: chiar și în acest caz, gheața este folosită pentru a slăbi mușchii, deoarece atunci când sunt aduși în contact cu o sursă rece, ei se relaxează (astfel au acțiune antispasmodică și relaxantă musculară ).
În unele cazuri, utilizarea frigului ar trebui combinată cu benzi elastice ( bandaj compresiv și elastic), pentru a comprima zona afectată: timpul de vindecare este, prin urmare, accelerat.
efecte
Efectele terapiei la rece asupra organismului
Practica crioterapiei poate afecta diferite părți ale corpului; de aceea este o tehnică care are multe fațete și poate fi folosită pentru a trata diferite tipuri de tulburări. Efectele principale pe care tratamentul rece le poate exercita asupra diferitelor țesuturi și sisteme ale corpului vor fi descrise mai jos.
Sistemul circulator
La nivel vascular, crioterapia cu aplicare topică determină constricția vaselor de sânge superficiale, urmată de o vasoconstricție sistemică ulterioară și aproape imediată (deoarece sunt declanșate unele reflexe nervoase care transmit răceala în alte districte). Acest efect este stabil până la 15 ° C, în timp ce sub această limită efectul este opus: are loc o vasodilatație, iar nervii nu mai sunt capabili să transmită semnalul rece (bloc de fibre nervoase). Vasodilatația, de fapt, reprezintă un proces de auto-protecție a organismului, o apărare pe care sistemul o instituie pentru a evita blocarea circulației sanguine.
Sistemul nervos
Crioterapia acționează la nivelul nervos prin scăderea vitezei de transmisie a semnalelor.
metabolism
Crioterapia are, de asemenea, o acțiune la nivel metabolic: după aplicarea frigului, metabolismul țesutului suferă o încetinire, datorită faptului că reacțiile metabolice-biochimice sunt slăbite.
Sistemul muscular
La nivelul musculaturii, terapia rece este utilă pentru relaxarea țesutului și slăbirea mușchilor. De asemenea, în acest caz, efectul crioterapiei este dublu și complementar: mușchiul poate răspunde cu o creștere sau o scădere a tonusului. Acest lucru depinde de timpul de aplicare a frigului în zona afectată: dacă aplicarea gheții este de scurtă durată, există o creștere a tonusului muscular, invers dacă aplicația este prelungită.
Tipuri de crioterapie
Crioterapie generală, localizată și sistemică
În prezent, există diferite tipuri de crioterapie disponibile pentru a trata tulburările cele mai diverse, de la acelea pur estetice, prin tulburări osoase și musculare, până la tratamentul bolilor și bolilor foarte grave, cum ar fi, de exemplu, unele tipuri de tumorile de piele.
În principiu, putem afirma că principalele tipuri de crioterapie utilizate în prezent sunt crioterapia generală, crioterapia localizată și sistemică.
În ciuda tuturor tehnicilor crioterapeutice, folosirea frigului, acestea sunt foarte diferite una de cealaltă și sunt folosite în scopuri diferite.
nota bene
Utilizarea oricărei tehnici de crioterapie trebuie efectuată numai și exclusiv de către personal medical specializat care lucrează în spații specializate. Utilizarea incorectă a terapiei cu răceală, de fapt, poate duce la apariția unor arsuri reale și la apariția unor efecte secundare grave.
Crioterapie generală
Crioterapie localizată
Crioterapia localizată este mult mai simplă și este utilizată prin aplicarea directă a gheții în zona afectată pentru a reduce inflamația și a atenua durerea.
Frigul, cu toate acestea, dacă este utilizat în mod necorespunzător, poate crea efecte secundare grave.
Crioterapia sistemică
Crioterapia sistemică (cunoscută și sub numele de Crioterapia pe întregul corp sau WBC) este o tehnică specială de crioterapie utilizată în cea mai mare parte în domeniul esteticii și sportului, deși, în ultimul timp, mai mulți medici propun o utilizare în domeniul medical.
Acest tip de crioterapie se utilizează în sport pentru a reduce durerea și inflamația în caz de traumă, rănire, rigiditate și suprasolicitare a mușchilor și tendoanelor.
Mai mult decât atât, așa cum sa menționat, crioterapia sistemică este de asemenea utilizată în domeniul estetic (o utilizare care, totuși, este larg răspândită în special în Statele Unite) unde este exploatată pentru a menține pielea tânără.
Crioterapia sistemică poate fi efectuată în mod substanțial prin:
- Un crioameră cu două camere.
- O criosauna.
Camera de criochon cu două camere constă dintr-o primă cameră în care temperatura este de -60 ° C și o a doua cameră în care temperatura scade la -130 ° C.
Pacientul trebuie să intre în prima cameră și să stea acolo timp de treizeci de secunde; după această perioadă scurtă de timp, pacientul merge în camera următoare, unde poate sta până la maximum trei minute (timpul de permanență va fi decis de către medic).
Temperaturile scăzute sunt atinse prin utilizarea azotului lichid (-196 ° C) conținut în rezervoarele speciale.
Criosauna, totuși, constă într-un fel de cilindru în care puteți găzdui o singură persoană la un moment dat. Cu toate acestea, se crede că utilizarea criosaunii este mai puțin sigură decât criochambera cu două camere.
curiozitate
În Polonia, crioterapia sistemică este considerată un tratament medical complet, atât de mult încât serviciul local de sănătate oferă o rambursare pentru a acoperi o parte din costurile suportate de pacienți pentru a suporta această formă de terapie medicală.
Tip de congelare
Încălzirea înceată sau rapidă?
În tratamentul rece, alegerea tipului de îngheț este fundamentală: în contrast cu ceea ce se poate imagina, răcirea lentă ar putea avea efecte secundare mai mari decât cele rapide, datorită faptului că nu este posibil să se controleze și să se monitorizeze rezultatele acestea ar putea deriva din ea.
Însă congelarea lentă nu dă rezultate precise, deoarece în majoritatea cazurilor nu este posibil să se controleze efectele care rezultă: de fapt, se creează cristale între celulă și celulă care cauzează daune necuantificabile, deoarece nici extinderea sau gravitatea prejudiciului produs.
Continuați: crioterapie - partea a doua »
