sănătatea respiratorie

Prevenirea rinitei alergice

Curățat de Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

complicaţiile

Rinita alergică este adesea subestimată, dar poate înrăutăți serios calitatea vieții pacienților; această deteriorare este chiar comparabilă cu cea provocată de astm și de alte boli cronice, motiv pentru care rinita alergică trebuie tratată în mod corespunzător.

În timpul expunerii la polen, pacienții cu rinită au un declin al calității vieții, nu numai pentru simptomele nazale clasice, ci și pentru apariția durerilor de cap, a oboselii, a iritabilității și a dificultăților de concentrare; există, de asemenea, o deteriorare a calității somnului, care este crucială pentru sănătatea fizică și psihică.

Somnul depinde, de asemenea, de o buna functie nazala; prin urmare, în timpul expunerii alergice, obstrucția nazală afectează somnul pacientului, rezultând o concentrație redusă în timpul zilei și somnolență.

Numeroase studii au arătat o agravare a somnolenței în timpul zilei, a calității vieții și a calității somnului la rinită în timpul expunerii alergice. Aceste modificări sunt legate de severitatea rinitei, având în vedere că 80% dintre subiecții care suferă de rinită moderată severă înregistrează o scădere a calității vieții, comparativ cu 40% din rinita ușoară.

Subiecții cu simptome importante sunt, de asemenea, cei care au mai multe zile de absenteism de la locul de muncă și o reducere a performanței lor la locul de muncă. Problema este evidentă în special la vârsta pediatrică, când simptomele rinitei necontrolate provoacă iritabilitate, dificultăți de concentrare și o reducere clară a performanțelor academice.

profilaxie

Prevenirea rinitei alergice și a bolilor asociate se bazează în principal pe îndepărtarea alergenului, în special a acarienilor, a derivaților de animale și a mucegaiurilor.

Pentru a reduce riscurile de alergie la interior (în medii închise), poate fi util:

  • îndepărtați acarienii de praf, care se reproduc în locuri în care praful se acumulează (de exemplu, foi și pături, obiecte de mobilier tapițat și covoare);
  • reduceți mătreața animalelor de companie (de exemplu spălați-le o dată pe săptămână);
  • împiedică infestarea gândacilor, care depozitează ouăle și lasă în urmă excrementele care pot declanșa apariția alergiilor;
  • minimizați mucegaiurile, care se înrădăcinează în locuri întunecoase și umede.

Pentru a limita riscurile de alergie în aer liber (în aer liber) în loc de:

  • să se angajeze în activități în aer liber numai atunci când concentrațiile de polen sunt scăzute;
  • evitați să ieșiți în aer liber pentru perioade lungi de timp între orele 5 și 10 dimineața, când nivelurile de concentrație ale polenului sunt ridicate;
  • în timpul călătoriei cu mașina, țineți geamurile închise pentru a reduce contactul cu polenul;
  • utilizați un sistem de climatizare la domiciliu și înlocuiți frecvent filtrele;
  • pentru a preveni acumularea de polen pe corp, faceți un duș și spălați-vă părul în fiecare zi;
  • schimba haine la domiciliu;
  • evitați contactul cu iarba proaspăt tăiată și utilizați o mască cu un filtru de polen pentru lucrările de grădinărit;
  • uscați rufele acasă și nu în aer liber (polenul se poate acumula pe haine întinse);
  • spălați frecvent animalele de companie care petrec mult timp în aer liber pentru a elimina polenul din blană.
Pentru corespondență: Dott. Luigi Ferritto

Departamentul de Medicină Internă Unitatea de Fiziopatologie Respiratorie Clinică "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)