Importanța geneticii în performanța sportivă.
Ca de obicei ... genetica!
Performanța sportivă depinde, din păcate, pe lângă nivelul de pregătire, predispoziția genetică care ne permite să o realizăm.
Dacă genetica este împotriva noastră, am putea face o mulțime de antrenamente, dar cu siguranță nu am putea deveni campioni (din același motiv că un catâi nu va deveni niciodată un cal).
Este inutil să se trateze sportivii profesioniști a căror performanță este mai mare decât media pentru predispoziția genetică și / sau, haimè, pentru utilizarea substanțelor dopante.
Cu toate acestea, este important să subliniem că:
rezistența este calitatea fizică care poate fi îmbunătățită mai mult cu formarea
puterea este calitatea fizică care se îmbunătățește cu o viteză mai mare
îmbunătățirea vitezei este mult mai dificilă și complicată
Predispoziția genetică poate afecta cel mult 20-25% în performanța finală, orice creștere ulterioară se datorează exclusiv și exclusiv formării.
Prin urmare, este inutil să justificăm performanțele negative cu alibiul geneticii și predispoziției fizice, este mult mai probabil că motivul eșecurilor noastre se datorează unui program greșit de pregătire.
Genetică și obezitate
