Categorie antropometrie

Somatotipurile
antropometrie

Somatotipurile

De Dr. Davide Marciano De ce, cu aceeași pregătire și nutriție, unii subiecți sunt capabili să-și mărească semnificativ masa musculară, în timp ce alții nu au un rezultat semnificativ? Aceasta depinde de mai mulți factori, inclusiv structura corpului, în general clasificați în trei somatotipuri de bază: mezomorf, endomorf, ectomorf. Cu toate aceste

Citeste Mai Mult
antropometrie

Bio-impedantametrie și apă în corpul uman

Curățită de Gerolamo Cavalli și Gabriele Gualandris Se pare că nu interesează pe nimeni sau pe cel puțin; suntem interesați mai presus de toate în grăsimea corporală, la limita masei slabe ... Și apa? Este curios acest dezinteres, deoarece suntem făcuți din apă pentru 65% din greutatea noastră. Un adult de ap
Citeste Mai Mult
antropometrie

Ritmul adiposității

La copil, o anticipare a revenirii adipozității este considerată un indicator timpuriu al riscului de dezvoltare a obezității adolescente și a adulților. Ritmul de adipozitate înseamnă literalmente revenirea adipozității. Acest termen indică procesul de inversiune fiziologică a curbei de adipozitate, care începe în mod normal în jur de 6 ani de viață. La sugari înaint
Citeste Mai Mult
antropometrie

Creșteți înălțimea, este posibil?

Statutul: ce este și cum se măsoară? Evaluarea antropometrică care măsoară distanța dintre cele două extremități ale corpului se numește statură ; totuși, așa cum se întâmplă frecvent, termenul corect a fost înlocuit de o formulare generică sau incompletă, prin urmare, utilizată necorespunzător; în acest caz înălțimea . "Înălțimea" es
Citeste Mai Mult
antropometrie

Valorile BIA (Bioimpedance) - Cum să le interpretezi

Bioimpedancemetrie sau BIA BIA (sau mai degrabă BIA) este acronimul termenului englez " Body Impedence Assessment" , care în limba italiană este translatabil în Bioimpedentiometrie . BIA este una dintre cele mai rapide și mai precise tehnici de măsurare și evaluare a compoziției corporale (CC); funcționarea sa este indirectă (ca și plicometria) și se bazează pe măsurarea IMPEDANCE (Z) oferită de corpul uman pentru trecerea unui curent electric alternativ la o frecvență fixă, în virtutea faptului că capacitatea organismului de a conduce este direct proporțional cu cantitatea de apă și
Citeste Mai Mult
antropometrie

Aprofundarea asupra biotipurilor și formării feminine

Interviu publicat de Personal Trainer Alessandro De Vettor pentru revista de raport de fitness © √ De ce este important să se stabilească biotype de membru în formarea femeilor? Importanța derivă din faptul că există diferențe anatomice, structurale, endocrine și metabolice substanțiale între diversele biotipuri. Aceste difer
Citeste Mai Mult
antropometrie

Bioimpedanța (BIA)

De Dr. Davide Marciano Cu acest articol intenționez să vorbesc despre un instrument suplimentar de evaluare științifică / practică pentru a testa bunătatea antrenamentelor și apoi să se concentreze în special asupra numeroaselor rezultate (beneficii sănătoase, câștiguri de masă musculară, scădere în greutate) obținute prin aplicarea datelor o instrumentație valabilă științific. Cu BIA nu mai există
Citeste Mai Mult
antropometrie

Evaluarea compoziției corporale și a bio-impedanței

De Dr. Davide Cacciola Elaborarea unui program de formare nu este cu siguranță ușoară dacă vă gândiți la faptul că fiecare persoană este unică și diferită de celelalte. Fiecare dintre ei răspunde în mod diferit exercițiilor fizice, deoarece există mulți factori care pot influența capacitatea și reacția la stimulii de antrenament, de la răspunsul subiectiv la sesiunile de formare și abilitățile de recuperare, la stilul de viață. Având în vedere aceste co
Citeste Mai Mult
antropometrie

Biotopuri constitutive, morphotypes sau somatests, aplicații practice

Biotypologia este o ramură a medicinei care se ocupă de clasificarea și studiul tipurilor de constituție a corpului, examinând și relațiile dintre anumite caracteristici morfologice și funcționale și stările patologice. De fapt, unele tipuri constituționale sunt mai predispuse la anumite patologii decât altele la biotypes; acest aspect, deși de interes medical, în contextul pregătirii personale este încă util pentru a furniza alte indicii și dovezi, în special utile în cazul în care persoana suferă deja de o anumită boală și / sau dacă a fost îndreptată către sală de către medicul dumneavoastră
Citeste Mai Mult
antropometrie

Genunchi înălțime

Înălțimea unui subiect poate fi puternic influențată de dismorfismul rachisului (kyphoscoliosis) și de bolile osoase cum ar fi osteoporoza și rahitismul. Nu este surprinzător că, începând cu 30 de ani, statura tinde să scadă odată cu îmbătrânirea, de aproximativ: 0, 03 cm / an până la 45 de ani; 0, 28 cm / an pe parcursul a 45 de ani. Pentru a elimina
Citeste Mai Mult
antropometrie

Greutate ideală

În acest ultim articol dedicat calculului greutății ideale, vom face referire la diferite formule. Înainte de a le propune, vom explica principalii factori care îi pot influența, pentru a oferi toate instrumentele necesare pentru un calcul rapid, corect și personalizat. Greutatea ideală corespunde greutății corporale obținute la sfârșitul dezvoltării armonioase. Acesta poate
Citeste Mai Mult