Categorie antropometrie

Bioimpedanța (BIA)
antropometrie

Bioimpedanța (BIA)

De Dr. Davide Marciano Cu acest articol intenționez să vorbesc despre un instrument suplimentar de evaluare științifică / practică pentru a testa bunătatea antrenamentelor și apoi să se concentreze în special asupra numeroaselor rezultate (beneficii sănătoase, câștiguri de masă musculară, scădere în greutate) obținute prin aplicarea datelor o instrumentație valabilă științific. Cu BIA nu mai există

Citeste Mai Mult
antropometrie

Bio-Impedanță

Editat de: Luca Giovanni Bottoni Momentele în care fiabilitatea a fost acordată scării de origine, un instrument care se bazează pe măsurarea greutății globale a oricăror lucruri pe care se bazează, fără a ține seama de conturile diferitelor aspecte ale corpului uman, deoarece compoziția sa "factor fundamental pentru o evaluarea unei stări fizice ". Până în prez
Citeste Mai Mult
antropometrie

bioimpedance

Una dintre metodele cele mai precise și mai rapide de evaluare a compoziției corporale Bioimpedentiometria este o metodă rapidă și precisă pentru evaluarea compoziției corporale (CC) a ființei umane (1985 Lukaski). Compoziția corpului Analiza compoziției corporale este utilizată în diverse domenii, cum ar fi: medicină, antropologie, ergonomie, sport, auxilie. Recent, spe
Citeste Mai Mult
antropometrie

Bio-impedantametrie în serviciul formatorului personal

De Dr. Simone Losi Primul pas în organizarea unui card de formare cu adevărat personalizat și alimentația adecvată este cunoașterea obiectivă a compoziției corporale. Plicometria, care se bazează pe utilizarea unui plicometru prin care se extrage procentul de masă de grăsime a subiectului, are o limitare foarte importantă: este necesar ca subiectul să fie bine hidratat, adică să aibă un procent total de apă în corp 60%. În caz contrar,
Citeste Mai Mult
antropometrie

IMC și procentul de grăsime corporală

Următoarele ecuații permit calcularea procentului INDICATIV al grăsimii corporale pornind de la valoarea BMI. IMC se obține prin împărțirea greutății sale în Kg cu pătratul înălțimii exprimat în metri. Exemplu : Dacă greutatea dvs. este de 80 kg și aveți o înălțime de 185 cm, valoarea IMC. este: 80 / (1, 85 x
Citeste Mai Mult
antropometrie

IMC la copii și tineri

Indicele de masă corporală (IMC) - italianizat cu abrevierea IMC (Indicele de masă corporală) - se obține prin împărțirea greutății corporale (exprimată în kg) la înălțimea (în metri) ridicată la pătrat. Cu un simplu calcul obținem o valoare, exprimată în kg / m2, care se corelează foarte bine cu masa de grăsime a subiectului; în general, cu cât este mai mare numărul corespunzător IMC, cu atât sunt mai mari depozitele de lipide. În analiza finală, evaluar
Citeste Mai Mult
antropometrie

BMI

IMC este indicele cel mai utilizat pentru a obține o evaluare generală a greutății corporale Indicele de masă corporală (IMC) sau indicele de masă corporală (IMC) este un parametru utilizat pe scară largă pentru obținerea unei evaluări generale a greutății corporale. Se referă înălțimea la greutatea subiectului la o formulă matematică simplă. Se obține prin împă
Citeste Mai Mult
antropometrie

Transformați grame în diferite unități de greutate

Convertirea unei anumite valori de la o unitate de măsură la alta înseamnă multiplicarea acesteia cu factorul de conversie corespunzător. Cantitatea rămâne în mod evident aceeași, ce schimbări este pur și simplu modul de exprimare. Dacă un element costă 10 euro, îl putem cumpăra, de exemplu, cu 10 monede euro sau 1000 de cenți. În același mod
Citeste Mai Mult
antropometrie

Circumferința brațului

Circumferința brațului este o măsură antropometrică de utilizare pe scară largă, deoarece oferă o estimare rapidă a masei musculare a unui subiect. Prin urmare, se utilizează în sport, pentru a monitoriza gradul de hipertrofie a atletului, dar și în sectorul sănătății, pentru a evalua pierderea sau cumpărarea de substanțe slabe (malnutriție, reabilitare după traumă sau intervenție chirurgicală, convalescență etc.). Circumferința brațului
Citeste Mai Mult
antropometrie

Circumferința gâtului

Circumferința gâtului este o dată antropometrică folosită mai presus de toate pentru a evalua distribuția țesutului adipos în partea superioară a corpului. În raport cu valoarea sa, o persoană este considerată: OVERWEIGHT dacă circumferința gâtului este: între 37 și 39, 4 cm (om) între 34 și 36, 4 cm (femeie) OBESA dacă această valoare este: ≥ 39, 5 centimetri (om) ≥ 36, 6 cm (femeie) Aceasta este, evident, date indicative (Mike Tyson, de exemplu, nu a fost obez, dar a avut o circumferinta gâtului de aproximativ 50 cm). La persoanele obeze circ
Citeste Mai Mult
antropometrie

Coada de coapse

Cotiera coapsei : cel mai larg punct este sub folia gluteală. Similar cu circumferința brațului, este folosit pentru a evalua starea de nutriție și masa musculară a subiectului. În comparație cu circumferința abdominală, poate da o idee despre distribuția grăsimii corporale (nu este valabilă pentru culturisti): WHT (raportul taliei / coapsei) = circumferința taliei / circumferința coapsei Android pentru obezitate dacă WHT> 1, 50 pentru femei sau 1, 79 pentru bărbați Android obezitate = risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare și diabet zaharat METODA DE MĂSURĂ : subiectul, fără panta
Citeste Mai Mult