Categorie sport suplimente

generalitate Glicina este cel mai mic dintre cei 20 de aminoacizi care se găsesc în mod obișnuit în proteine. Fără un centru chiral, acesta aparține categoriei de aminoacizi neesențiali; acesta poate fi, de fapt, sintetizat abundent de către organismul uman. Glicina este ușor de luat prin dietă, atât prin alimente de origine animală, cum ar fi pește și ou alb, cât și prin produse de origine vegetală, cum ar fi soia și alte leguminoase. Glicina: Structur

generalitate În general, pentru peptida glutamină se înțelege un amestec de două dipeptide: L-alanil L-glutamină : derivată din unirea glutaminei cu alanina de aminoacid și L-glicil-L-glutamină : derivate din unificarea glutaminei cu glicina aminoacidă. Inițial utilizat în setările clinice, în special în nutriția parenterală totală, dipeptida de glutamină a scos treptat un spațiu și în lumea integrării nutriționale, datorită unei mai bune disponibilități în mediul apos . Ar fi cele mai bune propri

Creșterea numărului de articole științifice privind proprietățile ergogene și de sănătate ale aminoacizilor individuali, pe de o parte, și creșterea disponibilității site-urilor dedicate comerțului cu aceste materii prime, pe de altă parte, îi determină pe mulți sportivi amatori să cumpere aceste produse în formă pură. Prin participarea la

generalitate L-Citrulline, sau mai simplu citrulină, este un alfa-aminoacid ubicuit, prezent atât în ​​organismul uman, cât și în multe specii de plante din care este extrasă. Numele său reamintește cele mai bogate specii de plante din acest aminoacid, cum ar fi pepene verde, pepene verde, pepene galben și alte fructe aparținând familiei cucurbitaceae. Cu toate acest

introducere Se știe că exercițiile fizice - în special atunci când implică mișcări excentrice de intensitate ridicată - pot genera, în următoarele 24-48 de ore, o stare generală a durerii musculare, numită clasic durere de întârziere a mușchilor sau DOMS . Deși etiologia specifică a DOMS rămâne neclară, modificările biochimice ale mușchiului supus unui exercițiu fizic par a fi cel mai citat în geneza acestei condiții. DOMS este cauza principa

generalitate Alfa-ketogluratatul de ornitină - denumit mai pe scurt OKG - este o sare constând dintr-un aminoacid neproteic, ornitină și un protagonist al ciclului Krebs, alfa-ketoglutaratul. Folosit inițial atât în ​​nutriția enterală, cât și în cea parenterală, pentru a contracara orice stări cachectice sau pentru a facilita recuperarea post-chirurgicală, alfa-ketogluratatul de ornitină a apărut ulterior, nu fără critici, și în contextul sportiv. indicaţii De ce este fo

generalitate N-acetilcisteina - definită clasic ca NAC sau mai simplu Acetilcisteină - este derivatul N-acetil al celui mai comun aminoacid L-cisteină. Acetilcisteină - Structura chimică Luat ca supliment, mai degrabă decât ca o terapie farmacologică, N-acetilcisteina sa dovedit a fi utilă atât în ​​cazuri de intoxicație acută cu paracetamol, cât și ca antioxidant, mucolitic și citoprotector. Printre medicament

(de Roberto Eusebio, campion absolut al corpului național de fitness) Suplimentarea cu proteine ​​este recomandată pentru o anumită categorie de persoane, de exemplu: constructorii corpului care pregătește maratonii cei care nu mănâncă carne și pește prin alegere sau din cauza lipsei de apetit pentru aceste alimente. Pe baza inte