generalitate
Fitosterolii sunt molecule foarte asemănătoare cu colesterolul, prezente în mod natural în multe alimente de origine vegetală.
În mod clasic, o dietă omnivoră asigură aproximativ 100-300 mg de fitosteroli zilnice, cantități destinate să crească semnificativ într-o dietă vegetariană sau vegană.
Natura chimică și caracteristicile farmacocinetice ale fitosterolilor influențează puternic proprietățile sale biologice și clinice.
indicaţii
De ce sunt utilizate fitosterolii? Pentru ce sunt?
Principalele aplicații clinice ale fitosterolilor se referă la domeniul cardiovascular și metabolic, datorită activității hipocolesterolemice marcate observate.
Deși mecanismul de acțiune nu a fost încă caracterizat complet, fitosterolii ar părea eficienți în inhibarea absorbției intestinale a colesterolului alimentar, care acționează și asupra mecanismului clasic de recirculare entero-hepatică.
În acest fel, se va observa o excreție crescută a colesterolului prin fecale și, prin urmare, o scădere semnificativă a concentrațiilor sanguine.
Beneficii și proprietăți
Ce beneficii au prezentat fitosterolii în timpul studiilor?
Mai multe studii confirmă rolul cardioprotectiv și hipocolesterolemic al fitosterolilor.
O revizuire recentă descrie capacitatea fitosterolilor de a reduce concentrațiile de colesterol total în sânge cu până la 10% și cele ale colesterolului LDL cu 13%, fără a modifica profilul sanguin al colesterolului HDL.
Marea eficacitate a fitosterolilor este subliniată și de Programul național de educație în domeniul colesterolului din Statele Unite, care recomandă, pentru controlul colesterolului, consumul zilnic de aproximativ 2 g de fitosterol.
Prin urmare, activitatea de îmbunătățire importantă a fitosterolilor ar conduce la o acțiune cardioprotectivă apreciabilă.
Doze și mod de utilizare
Cum se utilizează fitosteroli
În mod clasic, fitosterolii se găsesc sub formă de esteri ai acizilor grași în diferite alimente funcționale, îmbogățindu-se astfel proprietățile lor nutraceutice.
Totuși, aceleași fitosteroluri pot fi luate, nu esterificate, prin suplimente de capsule.
Doza cea mai caracterizată, pentru eficacitatea și siguranța utilizării, este de 1-2 grame pe zi pentru forma esterificată și de 1 gram pe zi pentru forma neesterificată.
Efecte secundare
Principalele reacții adverse observate după utilizarea suplimentelor de fitosterol afectează tractul gastro-intestinal.
Dispepsia, senzația de plinătate, meteorismul, diareea și constipația au fost cele mai frecvent observate efecte secundare.
Contraindicații
Când nu ar trebui să se utilizeze fitosterolul?
Utilizarea fitosterolilor este contraindicată în caz de hipersensibilitate la substanța activă sau la sursa de extracție și în cazul tulburărilor genetice rare cum ar fi sitosterolemia, responsabilă de posibilele repercusiuni cardiovasculare.
Interacțiuni farmacologice
Ce medicamente sau alimente pot modifica efectul fitosterolilor?
Conform unor dovezi recente, utilizarea de suplimente de fitosterol ar putea spori efectul de scădere a lipidelor al medicamentelor hipocolesterolemice, cum ar fi statinele.
De asemenea, ar trebui să se aibă în vedere, având în vedere natura chimică, că aportul de fitosterol poate reduce absorbția intestinală a ingredientelor active cum ar fi beta-caroten, licopen, vitamina E și, în general, să interfereze cu absorbția ingredientelor active liposolubile.
Precauții pentru utilizare
Ce trebuie să știți înainte de a lua fitosterolii?
Utilizarea fitosterolilor ar trebui evitată în timpul sarcinii și în perioada ulterioară de alăptare.
