Curățat de Roberto Rillo - autor al cărții: Calisthenics BodyBuilding
Sa născut în Australia în 1991 și de acolo sa răspândit peste tot în lume, pregătirea stilului marin, așa cum l-am văzut în filme, a ajuns și în Italia. supunere
recent, la festivalul de fitness Rimini, sa impus cu mare entuziasm și mulțumire multor participanți.
Practic, este o pregătire specială, care într-o perioadă limitată de timp (de obicei 6 săptămâni) vă permite să vă îmbogățiți și / sau să îmbunătățiți aptitudinea oricui. Cu acest antrenament, indiferent dacă sunteți începători, intermediari, avansați, bărbați sau femei, veți avea toate rezultate excepționale. Bootcamp-ul, de fapt, sa născut în academiile militare pentru a forța în timpul scurt al cursului fizicul și motivația viitorilor ofițeri.
Cealaltă noutate este că te antrenezi în aer liber, în parcurile publice. Nu mai există săli de sport și tot ce merge cu el, doar unelte: doar un gazon verde și greutatea corpului tău!
Te antrenezi în aer liber în parc, în orice vreme, efectuând o combinație de exerciții fizice fără corp, care implică intens musculatura și sistemul cardiovascular.
Toți împreună și pentru toți, deoarece bootcamp-ul este un antrenament pentru un corp puternic și eficient!
Bootcamp-ul este dedicat bărbaților și femeilor și are ca forță instructorul-instructor și grupul. Trainerul va impune timpul și ritmurile formării, creând de fiecare dată o formare diferită, oferind motivația potrivită pentru a ajunge la rezultatul final. Motto-ul bootcamp-ului Trainer este îndeplinit! Nimeni nu rămâne în urmă, Trainerul va conduce pe toată lumea să-și încheie misiunea cu succes.
Grupul de participanți care se antrenează împreună, atât cu exerciții unice în tobe sau în perechi, va constitui acel spirit de prietenie-goliard care trebuie să depășească dificultățile în timp ce se distrează.
Sistemul de formare ține cont de forma diferită a participanților, însă, spre deosebire de alte antrenamente de grup, unde diferite clase sunt impuse pentru diferite nivele, bootcamp-ul cu niveluri diferite de pregătire devine o oportunitate de a instrui mai bine pe toți și toți împreună.
O mențiune a costurilor extrem de avantajoase comparativ cu cele ale sala de gimnastică. Cu costul clasicului bootcamp de 6 săptămâni pentru 2 antrenamente săptămânale, participantul are, de asemenea, acoperire de asigurare și trusa de intrare, constând din pungă de antrenament, prosop și cămașă T.
În acest moment, trebuie doar să mergeți la site-ul www.bootcampbs.com, să căutați Trainerul care organizează tabăra de boot în parcul orașului dvs. și să vă înscrieți.
