Matricea de masă - prolabe

Despre Matricea Maselor - Prolabe

MASS MATRIX - PROLABE

Integrator de proteine, carbohidrati, vitamine si grasimi

FORMAT

Ambalaj de 1, 3 kg și 3 kg de cacao sau vanilie

COMPOZIȚIE

Maltodextrine cu diferite DE (DE 3-20), Proteine ​​din zer izolat, Pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsime, Creatină monohidrat micronizată (din producția Degussa), Gluconat de potasiu, L-glutamină micronizată, Arome susținute pe maltodextrină, Taurină, oxid de magneziu, emulsifiant: lecitină de soia, îndulcitor: sucraloză, gluconat de zinc, acid ascorbic (Vitamina C), nicotinamidă (Vit PP), acetat de D-alfa-tocoferil B5), clorhidrat de piridoxină (vitamina B6), riboflavină (vitamina B2), clorhidrat de tiamină (vitamina B1, palmitat de retinol (vitamina A), acid pteroilmonoglutamic (acid folic) Colecalciferol (Vitamina D), Cyanocobalamina (Vitamina B12).

Gainers - în această categorie există o serie de produse diferite, dar cu un profil nutrițional deosebit de complet. Deși la prima vedere sunt foarte asemănătoare, câștigătorii sunt de fapt caracterizați de unele diferențe importante care afectează puternic calitatea finală a produsului:

1. Proporția dintre diferiții nutrienți;
2. Calitatea diferitelor substanțe nutritive și a produselor de origine;
3. Adaos de vitamine, oligoelemente și molecule de diferite tipuri.

Acestea reprezintă doar câteva dintre caracteristicile specifice care trebuie luate în considerare înainte de efectuarea achiziției.

Diferitele particularități ale produselor influențează în mod inevitabil, de asemenea, indicația, fiind capabile să se adapteze selectiv la nevoile nutriționale ale fazei prealabile sau ulterioare. Deși unele dintre aceste suplimente pot fi adaptate mai bine la aplicațiile nutriționale specifice, toate acestea se naște cu scopul principal de a susține alimentația atletului, facilitând creșterea masei slabe și creșterea relativă a greutății.

Cu toate acestea, ar fi legitim să se întrebe de ce este necesar să se utilizeze acest tip de supliment atunci când ar fi suficient să se mărească impactul caloric al alimentelor. În realitate, folosirea câștigătorilor ca COADIUVANȚI ai alimentației sănătoase este justificată de o serie de proprietăți și caracteristici care sunt greu de reprodus cu alimente comune:

1. Alegerea produselor exacte, care se adaptează perfect nevoilor nutriționale ale atletului (de exemplu: maltodextrină cu conținut scăzut de alcool sau proteine ​​din zer)
2. Modularea ușoară a dozelor, fiind capabilă să le adapteze cu ușurință la regimul planificat;
3. O digestibilitate ridicată garantată de produsele selectate și necesară pentru a evita supraîncărcarea funcțională, ceea ce ar putea compromite performanțele atletice;
4. Ușor de pregătire și consum, ceea ce le face deosebit de atractive.

În ciuda avantajelor importante asociate cu utilizarea acestor suplimente, este necesar să se înțeleagă modul în care acestea trebuie evaluate în mod necesar ca adjuvanți, adică ca produse utilizate pentru a optimiza nutriția și nu ca un substitut pentru mese.

Gainers și sport

După cum se poate deduce cu ușurință, folosirea câștigătorilor de masă este în mod special potrivită pentru toți sportivii care au nevoie să-și mărească greutatea sau pentru acele perioade de antrenament în care trebuie optimizată creșterea masei musculare. Deși aceasta rămâne principala aplicație, formularea de doze noi și adăugarea de molecule specifice a permis extinderea indicațiilor potențiale la:

1. Îmbunătățirea performanței: mai ales atunci când se utilizează produse formulate special pentru precompetiție;
2. Protecția integrității musculare.

Una dintre cele mai importante limite legate de înțelegerea beneficiilor reale ce pot fi obținute este experimentarea scăzută a științei (probabil justificată de aplicațiile modeste ale acestor produse), ceea ce nu permite exprimarea unei opinii libere de ipoteze teoretice și bazată pe dovezi științifice. În ciuda acestei limitări, este totuși necesar să se ia în considerare faptul că o parte abundentă a literaturii care se concentrează asupra unor gustări pre și post-rasă bine formulate, nu numai că pot îmbunătăți performanța, ci și contribuie la îmbunătățirea compoziției corporale.

Caracteristicile produsului Mass Matrix - prolabe

Produsul MASS MATRIX de la PROLABS oferă:

59% din carbohidrați: constând în maltodextrine mici și medii de dextroză (între 3 și 20), capabile să garanteze o eliberare graduală și prelungită de energie, evitând vârfurile glicemice și insulinemice, precum și pericolul relativ de hipoglicemie reactivă ;

37% din proteine : derivate numai din zer, de aceea au o valoare biologică ridicată și caracterizate printr-un profil de digestie rapidă, capabile să inducă un vârf plasmatic al aminoacidului la numai 30 de minute de la administrare și s-au dovedit capabile să mărească semnificativ nivelurile de sinteză a proteinelor.

4% din grăsimi: din care o parte (din nefericire nu poate fi cuantificabilă) nesaturată derivată din lecitină de soia.

Creatina: o moleculă capabilă să îmbunătățească contracția musculară și răspunsul nervos la stimuli, să sporească performanța anaerobă și să reducă senzația de oboseală, precum și să contribuie la hipertrofia musculară (așa cum demonstrează studiile care au experimentat cu asocierea acestui produs cu proteine ​​și carbohidrați în faza de recuperare imediată);

L-glutamina : aminoacid important din punct de vedere metabolic (optimizează detoxifierea din amoniac) și fiziologic (susține abilitățile imune în perioadele de antrenament deosebit de intens și acționează ca precursor central al glutamatului, neurotransmițător cu activitate excitatorică puternică);

Taurină: derivată din aminoacizi cu sulf care face parte din sinteza sărurilor biliare. Cu toate acestea, importanța sa în ceea ce privește suplimentele sportive nu se datorează acestei proprietăți, ci acțiunii detoxifiante, antioxidante și mioprotectoare.

Vitaminele din grupul B: fundamentale în susținerea intersecției groase a reacțiilor metabolice și necesare pentru a garanta utilizarea corectă a diferitelor substanțe nutritive. Adăugarea de vitamine B este o alegere importantă în ceea ce privește economia nutrițională, deoarece nevoile lor cresc semnificativ odată cu creșterea consumului de alimente.

Vitamina C: acidul ascorbic L, un puternic antioxidant capabil să regenerați vitamina E, capabil să contracareze eficient leziunile induse de exercițiile fizice intense, capabile să mărească semnificativ absorbția intestinală a fierului, precum și să reducă și să activeze acidul folic în formele coenzimatice asociate.

Din punct de vedere sportiv, efectele de mai sus se reflectă într-un sentiment redus de oboseală și o îmbunătățire consecventă a performanței.

Vitamina E: vitamina solubila in grasimi cu o putere antioxidanta marcata, capabila de a proteja PUFA de oxidare, pastrand functionalitatea celulara (PUFA = acizi grasi polinesaturati, prezenta abundent in membrane).

În sport, vitamina E (utilizată în general la doze mari) - asociată și cu alți antioxidanți - a demonstrat un succes absolut în reducerea markerilor oxidanți, reducând senzația de oboseală și leziuni musculare, sporind capacitatea antioxidantă a organismului și unele cazuri, de asemenea, îmbunătățirea abilităților aerobice.

Vitamina D: vitamina liposolubila caracterizata printr-o serie de molecule diferite, care au nevoie de reactii de hidroxilare inainte de a fi transformate in forma activa. Acesta face parte din metabolismul calciului, facilitând absorbția intestinală și făcându-l mai accesibil diferitelor funcții (inclusiv contracția musculară). De asemenea, vitamina D pare să fie implicată, ca și hormonii steroizi, într-o serie de mecanisme moleculare, probabil importante în procesul de diferențiere a celulelor.

Minerale: ele sunt o serie de elemente prezente în cantități foarte mici în corpul nostru, dar capabile să contribuie substanțial la funcționarea celulară corectă. Ele sunt, de fapt, implicate în menținerea osmolarității, în asistarea funcției enzimatice a diferitelor enzime, în reglarea proceselor de contracție musculară și în controlul funcției celulare care acționează ca mesageri secundari. Prin urmare, este ușor de înțeles modul în care activitatea fizică, pe de o parte, și creșterea aportului caloric pe de altă parte (mediată de produse extrem de rafinate), sporesc necesitatea acestor oligoelemente.

Utilizare recomandată de companie - Mass Matrix - Prolabs

Pregătiți produsul amestecând 5 linguri = 100 grame cu aproximativ 200 ml apă, lapte sau alt lichid. Este recomandabil să luați produsul imediat după activitate fizică sau ca o gustare în timpul zilei, departe de mesele principale.

Cum se utilizează în practica sportivă - Mass Matrix - Prolabs

În ceea ce privește ceilalți câștigători examinați, din acest motiv nu este posibil să se definească o doză validă și eficientă a priori. Aceasta, de fapt, ar trebui să fie în mod inevitabil legată de condițiile fiziologice și nutriționale ale atletului. În ciuda acestui fapt, indicația sugerată de fabricant că preferă să ia pe stomacul gol, în timpul gustărilor sau în orice caz departe de mese, este valabilă, având în vedere că 100 de grame propuse pot fi excesive pentru anumiți sportivi, în special non-agoniști.

Produsul în cauză propune un raport între carbohidrați și proteine ​​foarte asemănător cu 3: 1 sugerat de literatura științifică, cu o compoziție de maltodextrină adecvată nevoilor nutriționale și energetice ale unei gustări pre-antrenament, luând în considerare și calitățile antioxidante puternice ale diferitelor vitamine și anumiți aminoacizi prezenți aici. Din păcate, calitatea proteinelor nu pare să se adapteze la rația precompetitivă, având în vedere absența cazeinei sau BCAA, ceea ce ar fi contribuit cu siguranță la protecția musculară și la optimizarea energiei în timpul performanței.

Prin urmare, ar fi de dorit împărțirea rației zilnice în două ipoteze, înainte de antrenament (cu cel puțin 40 de minute înainte) și imediat după aceea, pentru optimizarea resintezei glicogenului și a sintezei proteinelor.

Efecte secundare Matrice de masă - prolabe

Deși nu sunt descrise efecte secundare potențiale în literatura de specialitate, trebuie luată în considerare întotdeauna că introducerea excesivă a acestor produse poate provoca greață, vărsături, diaree și simptome gastro-intestinale.

Foarte important, totuși, este reiterarea efectelor potențiale asociate cu administrarea prelungită și dezechilibrată a acestor produse, ceea ce ar duce în mod inevitabil la creșterea în greutate cu tulburările fizice și metabolice asociate asociate.

Precauții pentru utilizare Matrice de masă - prolabe

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 14 ani. În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a matricei de masă - Prolabs.