Suplimentul ALC PRO ACTION

Informații despre ALC supliment PRO ACTION

Suplimentul ALC PRO ACTION (500 mg capsule).

Suplimentul dietetic al acetil L carnitinei.

FORMAT

60 cps sticlă, câte 500 mg

COMPOZIȚIE

Acetil L-carnitină clorhidrat: sare stabilă a ingredientului activ.

Amidon de orez: excipient capabil să stabilizeze ingredientul activ și să-i îmbunătățească absorbția.

Capsule: gelatină alimentară.

Dye: dioxid de titan.

Caracteristicile produsului ALC supliment PRO ACTION

Produsul descris poate fi considerat un supliment bazat pe acetil-L-carnitină. Ca ingredient activ, de fapt, găsim numai ALC la doza de 200 mg pe capsulă. Produsul se prezintă sub formă de capsule de jeleu alimentar, care poate facilita luarea și protejarea ingredientului activ de evenimentele oxidative care ar compromite funcționalitatea acestuia. Capsula este digerată cu ușurință la nivelul gastric și acetil-L-carnitina este absorbită în principal la nivelul duodenului (prin mecanismele de difuzie pasivă și cotrasportul facilitat cu sodiu).

ALC este esterul cel mai abundent al celei mai comune L-carnitine ((3R) -4-trimetilamino-3-hidroxibutirat), în principal implicat

• în transportul acizilor grași prin membrana mitocondrială, promovând oxidarea acestuia cu producerea în consecință de energie,
• în reglarea raportului acetil CoA / CoA, optimizarea metabolismului glucozei,
• în funcție de colină similară, important ca factor antioxidant și neuroprotector.

În comparație cu carnitina L mai obișnuită (sub formă de supliment), acetil-L-carnitina are un profil de absorbție mai bun, cu un nivel de biodisponibilitate de aproximativ 43% (evaluat la doze de 2 g / zi) din vârful sângelui la 4 ore de la administrarea orală (evaluată pe doze farmacologice și neintegrative).

Beneficii potențiale pentru utilizarea sportului ALC supliment PRO PRO ACTION

• Eficiență mai mare a metabolismului oxidant lipidic
• Optimizarea proceselor glicolitice și oxidative ale zaharurilor, cu reducerea consecutivă a lactatului (senzație redusă de oboseală musculară după antrenament)
• Reducerea glicogenului muscular și reducerea oboselii musculare post-antrenament
• Activitate antioxidantă generală
• Îmbunătățirea generală a metabolismului oxidativ, cu o creștere consecutivă a capacității rezistive a atletului.

Utilizare recomandată de companie - supliment ALC PRO ACTION

Cum se utilizează în practica sportivă ALC Supliment PRO ACTION

În sport, suplimentele cu acetil carnitină pot ajunge până la 2 grame pe zi, deși sunt descrise mai multe protocoale suplimentare concentrate, dar evident inutile.

În cazul dozelor mari, pentru a asigura absorbția corectă, ar fi necesar să se împartă cantitatea totală în mai multe ipoteze de aproximativ 500 mg / zi, pentru care nivelurile de biodisponibilitate sunt maxime. Este necesar să nu se prelungească administrarea timp de 4 săptămâni, pentru a se evita acumularea de acetil-L-carnitină în sânge, cu reducerea consecutivă a reabsorbției renale și a clearance-ului crescut; cu alte cuvinte, ar însemna să aruncați produsul și să faceți rinichii să nu mai fie necesare.

Timpul de înjumătățire este estimat la aproximativ 6, 5 ore.

Cum puteți optimiza activitatea dvs. - ALC suplimenta PRO ACTION

Cele mai bune rezultate pentru utilizarea în sport ar fi cu siguranță acelea care vizează pierderea de grăsime. Prin urmare, este clar că cea mai bună combinație implică o dietă cu conținut scăzut de calorii și o activitate fizică predominant aerobă, luând în considerare faptul că transportul de lipide pentru consumul de energie este maximizat atunci când metabolismul glucozei este redus.

În acest sens, ar putea fi avută în vedere un ciclu integrat cu doze crescânde de ALC, însoțit de o reducere treptată a caloricului și de conținutul de glucoză din planul dietetic.

Argumentarea utilizării - suplimentul ALC PRO ACȚIUNE

Există numeroase studii publicate în literatura de specialitate privind abilitățile metabolice și terapeutice ale carnitinei și derivaților acil ai acesteia, dar toate se referă la îmbunătățirea condițiilor patologice constatate.

Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze eficacitatea suplimentării cu acetil L carnitină în îmbunătățirea performanțelor atletice, deși literatura de specialitate arată implicarea directă a acestei molecule în metabolismul mușchilor scheletici în timpul activității fizice și în reducerea masei totale de grăsime.

Etapa de limitare a suplimentelor sportive pare să fie capacitatea de stocare la nivelul mușchilor, deși un studiu recent arată creșterea aportului muscular al carnitinei după suplimente cu acetil carnitină intravenoasă și hiperinsulinemie controlată, o situație cu toate acestea foarte dificil de reprodus în practica suplimentară comună .

Efecte secundare Supliment ALC PRO ACTION

În doze mari, se pot produce episoade de insomnie, greață, crampe abdominale, migrene și tulburări gastro-intestinale.

Precauții pentru utilizare supliment ALC PRO ACTION

Contraindicat în cazurile de sarcină renală, hepatică, diabetică, lactație, tulburări de dispoziție.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Aflați mai multe despre analiza critică a suplimentului ALC PRO ACTION.