Baldness este numele cel mai comun pentru "pierderea normală a părului" (nu este o boală).
De asemenea, numită "alopecie androgenetică (sau androgenică)", afectează în principal sexul masculin comparativ cu femeile (aproximativ 80% față de 50%).
În special, metabolitul androgenului dihidrotestosteron (DHT) pare a fi implicat. Aceasta se formează în foliculi grație unei enzime numite 5-alfa-reductază de tip 2.
Efectul acestui mecanism fiziologic este o reducere a timpului de creștere în favoarea timpului involutiv și de odihnă.
Rezultă o subțiere progresivă a părului care afectează anumite zone la bărbați și este mai uniformă la femei.
Când părul nu mai este suficient pentru a acoperi scalpul, cheila devine evidentă și clară.
Reamintim că în subiecții predispuși genetic, chelie este inevitabilă. Orice tip de tratament are un efect de întârziere sau, în orice caz, limitat în timp.
Ce să faci
Remediile pentru chelie sunt puține și nu prea eficiente:
- Natura farmacologică:
- Minoxidil.
- Finasteride.
- Transplanturile.
- Tehnici alternative de îngroșare.
Ce să nu faci
Reamintăm încă o dată că, în majoritatea cazurilor, chelie este ereditară și poate fi arestată și chiar mai puțin inversată.
Pe de altă parte, datele statistice indică faptul că există factori predispozitivi de natură comportamentală și de mediu.
Printre acestea amintim:
- Tabagismul: fumătorii arată mai mult căderea părului decât nefumătorii. Unele studii sugerează o agravare a chelării care atinge în medie 80%. Valoarea crește odată cu numărul de țigări consumate; de la 20 sau mai mult, riscul atinge 130%. Este probabil ca mecanismul să afecteze deteriorarea vaselor de sânge ale scalpului sau alterarea metabolismului hormonal.
- Mâncarea incompletă, incorectă sau neechilibrată: persoanele care introduc o cantitate insuficientă de proteine și mai puțin de 1000 kcal / zi sunt mai predispuse la chelie. Creșterea părului necesită: aminoacizi, vitamine și minerale. În special, ele sunt utile pentru creșterea părului: biotină (vitamina H), acid pantotenic (vitamina B5), fier și zinc.
- Stres psiho-fizic: nu numai că poate agrava, dar uneori produce și chelie (în special alopecia difuză). Este cu siguranță un factor determinant, deoarece scurtează faza de creștere a părului și promovează inflamarea rădăcinilor piliporoase.
Ce să mănânce
Nutriția afectează în principal severitatea chel.
În cazul pierderii unor principii nutriționale, creșterea părului rămâne compromisă.
În plus, unele alimente conțin elemente nutritive și elemente nutriționale care pot afecta producerea de dihidrotestosteron.
Alimentele utile sunt cele care conțin:
- Biotina sau vitamina H: în special în carne, în produse pescărești, în ouă, în lapte și în derivați. Este prezent într-o formă puțin biodisponibilă în legume, în unele fructe și în anumite leguminoase.
- Acid pantotenic sau vitamina B5: în special în organe și leguminoase, sub formă de coenzima A și fosfoanthenină.
- Fier: în special în carne, în produsele pescărești și în gălbenușul de ou.
- Zinc: în special în carne, produse pescărești, cereale, leguminoase și fructe uscate.
- Sterolurile vegetale: în special în semințele oleaginoase sau în semințele de semințe amidonice și în uleiurile de extracție. Câteva exemple sunt: soia, semințele de floarea soarelui, unele palme etc.
Ce să nu mănânci
Nu există o listă cu alimente care pot deteriora părul și pot facilita chelie.
Cu toate acestea, este acceptat în mod univoc faptul că acestea pot fi contraproductive:
- Abuzul de alcool.
- Diete bazate exclusiv pe alimente conservate și fierte.
- Monoterapeutice diete.
- Exclusiv diete carnivore.
- Vegană.
Tratamente și remedii naturale
Remediile naturale pentru chelie sunt mai puțin eficiente decât remediile farmacologice, dar prezintă un nivel mai scăzut al efectelor secundare. Mai mult, ele pot fi luate într-un mod adjuvant la terapia farmacologică. Cele mai multe sunt, de asemenea, utilizate pentru hipertrofia prostatică benignă.
În special, după întreruperea tratamentului, pierderea părului se reia în același mod ca și faza inițială.
Produsele naturale pentru uz oral folosite împotriva pleoapei sunt:
- Serenoa repens: este un palmier sud-american bogat în trigliceride, fitosteroli, flavonoide și derivați de sitosterol. Se pare că are proprietăți anti-androgenice care acționează direct asupra receptorilor de dihidrotestosteron și indirect prin inhibarea enzimei 5-alfa-reductazei. Doza este de 1-2g / zi de medicament brut sau 320mg / zi de extract standardizat și titrat.
- African Pigeo: este un copac african ecuatorial a cărui coajă este bogată în fitosteroli, acizi grași, triterpenoide și alcooli. Mecanismul de acțiune are o ușoară inhibiție asupra enzimei 5-alfa-reductază. Doza zilnică este de 75-200 mg / zi de extract lipidosferic care trebuie administrată în doze divizate și cu un stomac plin.
- Semințe de dovleac: acestea sunt semințele conținute în fructele produse de planta de dovleac. Bogate în molecule lipofile, ele furnizează o cantitate semnificativă de betasterol care pare să inhibe parțial conversia testosteronului în dihidrotestosteron. Doza zilnică este de 10 g de semințe întregi nesălate sau 500 mg / zi de extract.
Produsele naturale utilizate împotriva cheiliei pentru uz topic au trei funcții: microcirculația astringentă, eudermică și stimulatoare.
Aceste remedii trebuie aplicate în mod necesar cu masajul / frecare scalpului.
Ele pot fi împărțite în:
- Soluția de alcool: doar câteva picături sunt suficiente. Exemple de ingrediente sunt extractele de: nucă, lămâie, cimbru și brusture.
- Soluție apoasă: exemple de ingrediente care trebuie perfuzate sunt: săpun, urzică, rozmarin și piper fierbinte.
Asistență farmacologică
Remediile farmacologice pentru chelie aprobate de "Food and Drug Administration" (FDA) sunt două:
- Minoxidil: este un produs local. Are eficacitate superioară în zona vârfurilor (deasupra feței). Mecanismul său de acțiune nu este clar.
- Finasteridă: este un medicament pe cale orală. Contrar acțiunii enzimei 5-alfa-reductază de tip 2.
Ambele necesită cel puțin 3-6 luni de aplicare și sunt mai eficiente atunci când cheala este într-o stare timpurie sau intermediară.
- Estrona de sulfat este un medicament utilizat aproape exclusiv pentru tratamentul alopeciei androgenice FEMALE (la om, adecvarea acestei terapii trebuie luată în considerare cu atenție). Pentru a fi utilizat la nivel local, estrona sulfat acționează prin prelungirea fazei de creștere a părului.
profilaxie
Prevenirea formării chelului este neclară și relativ eficientă.
Ar putea ajuta:
- Mențineți nivelul de stres scăzut.
- Evitați sau opriți fumatul și / sau consumați alcool.
- Mâncați într-un mod echilibrat, acordând atenție rațiilor de nutrienți despre care am vorbit deja (vitamine și minerale).
- Utilizați remedii topice și naturale (inclusiv suplimente) la primul semn de încetinire a creșterii.
Tratamente medicale
Există 2 tratamente medicale folosite ca remediu pentru chelie:
- Repartiția chirurgicală a bulbilor de păr: denumită și autotransplant, constă în îndepărtarea părului din alte zone (de exemplu, pe cap) pentru a le introduce acolo unde este necesar.
- Epiteza epiteză epilizată pe bază polimerică: este o tehnică alternativă de îngroșare. Este considerată o metodă naturală. Acesta prevede construirea unei proteze sintetice obținute printr-o turnare a zonei care trebuie îngroșată. Acest lucru este înzestrat cu părul real, inițial provenit de la alți donatori și mai târziu integrat cu cei ai subiectului.
