Remedii pentru a întări unghiile fragile

Unghiile sunt numite fragile atunci când:

Ele se manifestă în diferite forme:

Cu dungi verticale și crăpături numite onicoressi
Uniforme, dar care tind să scape de straturile exterioare spre cele profunde; această condiție este cunoscută sub numele de onicoschizia lamelară .

Femeile și persoanele în vârstă sunt mai frecvent afectate și, după caz, problema poate fi temporară sau persistentă.

Unghiile fragile pot avea multe cauze și este de datoria medicului să identifice care dintre ele.

Ce să faci

În cazul predispoziției individuale la fragilitatea unghiilor, este necesar să se adopte o prevenire eficientă (vezi Prevenire).
La apariția unghiilor fragile trebuie să încercăm să identificăm cauza declanșatoare. În absența altor simptome, este posibil să interveniți fără a merge la medic:

Urmați o dietă echilibrată: adesea unghiile fragile sunt rezultatul malnutriției generale. Ele apar frecvent în cazurile de anorexie și în a treia și a patra populație mondială. Este recomandabil să acordăm mai multă atenție conținutului:

Vitamine: A (retinol și carotenoide), E (tocoferoli), C (acid ascorbic), B6 (piridoxină).
Minerale: fier, zinc, seleniu, cupru, fosfor și calciu.

Dimpotrivă, în prezența altor simptome, intervenția medicului poate fi fundamentală. Bolile care cauzează fragilitatea unghiilor sunt metabolice, autoimune, infecțioase, genetice și vasculare:

Onychomycosis: necesită utilizarea de medicamente antifungice pentru utilizare locală (consultați Remediile Onychomycosis).
Lichen planus: este o patologie autoimună care poate apărea după infecția cu boli virale, expunerea la molecule alergene, utilizarea anumitor medicamente etc. Este tratat cu medicamente.
Psoriazis: este o patologie autoimună idiopatică. Este tratat cu medicamente.
Progeria: este o patologie genetică care nu poate fi vindecată. Unele terapii vizează reducerea complicațiilor.
Turner: cum ar fi cel precedent.
Disfuncția tiroidiană: în special hipertiroidismul. Tratamentul este reprezentat de terapia hormonală.
Ateropatia periferică și sindromul Raynaud: compromite circulația periferică a sângelui și reduc oxigenarea țesuturilor, pe lângă afluxul de molecule utile. Terapia este farmacologică sau, în caz de ateroscleroză, chirurgicală.

Expunerea unghiilor la stres chimic: detergenți, solvenți, săpunuri agresive etc.
Expunând unghiile la microtrauma repetată: de obicei se manifestă în timpul sportului, hobby-urilor și muncii.
Expunerea unghiilor la moleculele alergice (reacție dermatologică).
Să mănânci în mod repetat unghiile.
Fumatul, în special în cantități mari.
Aplicați unghiile la tehnicile de manichiură foarte invazive, purtând și apropiate împreună.
Urmați o dietă incompletă sau insuficientă.
Nu tratați și nu tratați bolile responsabile de fragilitatea unghiilor.

Dieta pentru combaterea unghiilor fragile este o dietă echilibrată; pe scurt:

Consumul caloric normal: energia trebuie să fie suficientă pentru a susține toate funcțiile corpului și bine fracționată între nutrienții energetici (25-30% lipide, 45-60% carbohidrați și restul proteinelor).
Acoperirea necesităților esențiale și necesare: acestea sunt substanțe nutritive pe care organismul nu le poate sintetiza independent sau fără care să reziste pentru o perioadă limitată: omega 3 și omega 6, acizi grași esențiali, vitamine și minerale, fracțiunea minimă de carbohidrați .
Acordați mai multă atenție contribuției:

Vitamina A: retinol sau carotenoide. Ele sunt conținute în măruntaie, brânză, grăsime animală, crustacee, legume și fructe portocalii (caise, ardei, pepeni, piersici, morcovi, squash, roșii etc.).
Vitamina E: tocoferoli sau tocotrienoli. Ele sunt disponibile în porțiunea lipidică a multor semințe și uleiuri conexe: germeni de grâu, germeni de porumb, susan, kiwi, semințe de struguri etc.
Vitamina C: acid ascorbic. Este tipic fructelor și a unor legume acru: lămâi, portocale, tangerine, grapefruit, kiwi, ardei, patrunjel, cicoare, salată, roșii, varză etc.
Vitamina B6: piridoxină. Este conținut în: carne, organe comestibile, unele pești, cereale nerafinate (în special în germeni de grâu), leguminoase și nuci.
Fier: mai presus de toate heme și feroasă. Este conținută în: organe comestibile, carne, produse pescărești (pești, moluște) și gălbenuș de ou.
Zinc și seleniu: prima este în principal conținută în ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve (în special stridiile). Al doilea este în principal conținut în: carne, produse pescărești, gălbenuș de ou, lapte și produse derivate, alimente îmbogățite (cartofi etc.).
Cupru: este conținut în principal în ficat, moluște, ciocolată și nuci.
Fosfor și calciu: tipice pentru lapte și derivați. Calciul este prezent, de asemenea, în semințe și leguminoase oleaginoase. Fosforul abundă, de asemenea, în produsele pescărești.

Nu există alimente mai puțin recomandate decât altele. Cu toate acestea, se recomandă evitarea:

În plus, se recomandă evitarea abuzului de alcool. Este potențial responsabil pentru malabsorbția și modificarea metabolismului vitaminelor.

Suplimente alimentare: cele care conțin vitaminele și mineralele menționate mai sus. Se utilizează în mod special suplimente pe bază de colagen, MSM (sulf organic), amestecuri de cistină, calciu, siliciu, zinc, cupru și vitamine.

Tratamentele farmacologice pentru fragilitatea unghiilor se referă la tratamentul oricărei boli primare responsabile. De exemplu:

Corticosteroizi: pentru a fi utilizați pentru administrare topică în unguent sau sistemic în comprimate, aceștia pot reduce inflamația atașată. Reacțiile adverse potențiale pot limita utilizarea acestuia la diabetici și la alte persoane cu boli metabolice.
Antihistaminice: acționează ca antiinflamatoare.
Retinoide: se aplică în principal pe site sub formă de unguent. Acestea sunt versiuni sintetice ale vitaminei A capabile să promoveze regenerarea pielii.

Derivați de azol: ketoconazol, de exemplu Ketoconazol EG sau miconazol, de exemplu Daktarin.
Derivați de morfolină: amorolfină în smalț, de exemplu Locetar.
Alilamine: nafifina, de exemplu, Suadian, a indicat împotriva dermatofitozei.
Ciclopirox: smalt, de exemplu, Fungizione.
Polimene: creme pe bază de nistatină, cum ar fi Assocort, Mycostatin.
Tolnaftati: selectiv împotriva Trichophyton și Epidermophyton.
Medicamente antifungice sistemice pentru uz oral:

Tablete:
- Derivați de azol:
  - Imidazol, de exemplu miconazol cum ar fi Oravig.
  - Triazol, de exemplu itraconazolul ca Sporanox.
  - Griseofulvin, de exemplu, Fulcin.

Medicamente pentru disfuncții tiroidiene: terapie de substituție hormonală.
Medicamente pentru psoriazis (topic și orală): substanțe emoliente, vitamina A, vitamina D, gudron mineral, corticosteroizi, acid salicilic, medicamente biologice, imunosupresoare etc.