fruct

Cât de mult cântărește o portocală?

O portocalie de dimensiuni medii cântărește 130-150 grame.

Coaja portocalie cântărește aproximativ 20 de grame, în timp ce albedo (pellicina albă) este foarte bogat în pectină, o fibră solubilă foarte utilă pentru sănătatea intestinală.

Calorii portocale

Portocale, valori nutriționale

Pectină în portocale