Ai grijă de tine
Deși masajele pot fi efectuate fără ulei, utilizarea lor facilitează frecare, face pielea mai moale, mai elastică și mai fină și împiedică uscarea pielii.
Există numeroase tipuri de masaj (estetice, terapeutice, sport, relaxare etc.), în care utilizarea concomitentă de ulei poate spori efectele benefice ale masajului, ajutând acțiunea relaxantă sau terapeutică. În timpul masajului, uleiul reprezintă utilul util pentru a transporta căldura din mâinile celui care o practică pe pielea destinatarului.
Ulei de masaj
Uleiul de masaj constă din două componente:
- Uleiuri esențiale (sau esențe), responsabile pentru efectul relaxant / energetic / terapeutic al masajului
- Grăsime matrice, în care esențele sunt dispersate
După cum am văzut, uleiul de masaj facilitează alunecarea și frecarea mâinilor de corp.
Uleiul nu trebuie să fie aplicat direct pe piele, ci turnat și ușor frecat de mâinile masajului, deoarece pielea tinde să absoarbă uleiul rapid.
Unii cred că alegerea uleiului aromatic în timpul masajului este chiar mai relevantă decât masajul în sine, deoarece utilizarea unui ulei greșit sau, în orice caz, nu este în întregime adecvată pentru acel pacient, ar putea face ca masajul să fie inutil și ineficient.
Mulți autori consideră că uleiurile ideale pentru masaj sunt cele presate la rece și nu rafinate, pentru a păstra toate calitățile intrinseci ale uleiului: se pare că aceste uleiuri păstrează toate vitaminele, în special cele ale grupului B și vitamina E. Cu toate acestea, putini stiu ca uleiurile presate la rece si nerafinate, in plus fata de rancid usor, pot contine spori fungici usor reactivi in contact cu apa. Prin urmare, procesul de rafinare a petrolului pare inevitabil pentru a asigura stabilitatea în timp, precum și pentru a le face mai atractive din punct de vedere comercial. [luate din Marele manual al aromaterapiei. Bazele științei uleiurilor esențiale de către M. Valussi]
Adesea, pe piață se găsesc unele uleiuri îmbogățite: ca urmare a rafinării, uleiul are tendința de a pierde vitamine și enzime, astfel că aceste substanțe sunt adăugate ulterior, astfel încât uleiul poate fi vândut ca "pur".
Pentru a explica potențialul uleiului în timpul masajului, nu este necesară utilizarea unei cantități mari de produs: de fapt, masajul necesită un strat subțire de ulei pentru a fi eficient.
Extracte esențiale
Uleiul esențial se adaugă la matricele de grăsime, care stau la baza esențelor: acestea nu trebuie folosite niciodată, deoarece ele sunt iritante. Uleiul esențial este extras prin distilare cu abur și apoi adăugat la matricea de grăsime: folosind uleiul aromatic în timpul masajului, acesta beneficiază și de proprietățile terapeutice ale plantelor medicinale. Masajul cu ulei aromat, de fapt, reprezintă una dintre tehnicile cardinale de aromoterapie, o practică care folosește utilizarea uleiurilor esențiale în scopuri terapeutice.
În timpul masajului, esențele conținute în ulei sunt capabile să elibereze pielea de toxine, să se încălzească, să amelioreze durerea (când este prezentă) și să reducă umflarea, să se relaxeze și să oxigeneze pielea. Pentru a obține aceste efecte, uleiurile trebuie alese cu grijă, în funcție de tipul de masaj pe care doriți să-l obțineți.
Uleiurile utilizate pentru masaje pot avea o origine vegetală sau minerală; mulți autori preferă matricele de plante, deoarece se pare că acizii grași conținute în acestea pot trece mai ușor pielea, pentru a ajunge rapid la microcirculare și pentru a favoriza un efect de emoliant. Cu toate acestea, această ipoteză nu a fost încă demonstrată; ceea ce este sigur este că uleiurile vegetale pot fi nesaturate în apropierea straturilor superficiale ale epidermei și, din acest motiv, se pare că uleiul de masaj vegetal are mai multe proprietăți emoliente decât cele minerale.
cum sa alegi ulei de masaj »
