Eveniment de primăvară, ulei de primăvară de seară

Eveniment de primăvară - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - este o plantă erbacee bienală de până la 150 de centimetri înălțime.

Născut în America de Nord, dar astăzi cosmopolit, primrosul de seară preferă locuri uscate și nisipoase. Frunzele, opuse și lanceolate, au o lungime de aproximativ 10-20 cm și au o margine neregulată; florile galbene se adună într-o inflorescență apicală care înflorește seara.

Primrosea de seară este, de asemenea, cunoscută ca frumoasă noaptea, primrose seara, rapunzia și enagra. Din semințele acestei plante obținem faimosul ulei de primăvară de seară, care, împreună cu cel din boabe, este o excelentă sursă de acid gama-linolenic (sau GLA, o grăsime semi-esențială, produsă în organism pornind de la acidul linoleic prin enzimă delta-6-desaturază, a cărei activitate scade odată cu îmbătrânirea și în diferite condiții patologice). Compoziția medie a acidului prezintă o prevalență clară a acizilor grași poilinsaturați din serul ω-6: acidul cis-linoleic 65-80%, acidul gama-linolenic 2-16%, acidul oleic 8%, acidul oleic 7% de acid palmitic și alți acizi grași procentuali de grăsime.

Datorită bogăției sale deosebite de acizi grași polinesaturați și în special GLA, se propune ulei de primroză de seară ca supliment alimentar pentru tratamentul diferitelor afecțiuni, printre care: sindromul premenstrual, dermatita atopică, artrita reumatoidă, durerea de sân asociate cu ciclul menstrual, simptome de menopauză, diabet și boli coronariene. Acidul gama-linolenic poate suprima inflamația prin inhibarea sintezei prostaglandinelor pro-infiamatoriene (PGE2) și a leucotrienelor, precum și producerea de prostaglandine din seria 1 (PGE1) înzestrată cu activitate antiplachetară, cardioprotectoare, antiaterogene, vasodilatatoare și antiinflamatoare. Aplicația cea mai studiată a uleiului de primroză se referă la tratamentul dermatitei atopice; în acest sens, există rezultate contradictorii. Este posibil ca activitatea antiinflamatorie a uleiului de primroză să fie îmbunătățită printr-o dietă cu conținut scăzut de glicemie bogată în pește; dimpotrivă, excesul de zaharuri și aportul redus de EPA și DHA ar putea reduce efectul antiinflamator al acestui supliment alimentar. Pentru o serie de motive biochimice datorită transformării acidului gamma linolenic, mai întâi în DGLA (care are efecte antiinflamatorii) și apoi în arachidon (care are efecte pro-inflamatorii), a fost propusă asocierea simultană a EPA și GLA pentru a încetini conversia DGLA (obținută din acesta din urmă) în acid arahidonic. Asocierea cu vitamina E este de asemenea recomandată pentru a controla producerea radicalilor liberi.

Uleiul de primăvară de primăvară este un inhibitor potent al 5-alfa-reductazei, atât tip I cât și tip II, și poate, prin urmare, să aibă un efect benefic asupra prevenirii acneei, hipertrofiei prostatice și căderii părului.

Uleiul de primăvară de primăvară este în general standardizat în acid gama-linolenic și comercializat în operațiuni. Doza recomandată este de 6-8 grame la adulți și de 2-4 grame la copii; administrarea este orală. În mod tipic, dozele sunt calibrate pentru a furniza 160-400 grame de acid linolenic gamma pe zi.

Uleiul de primăvară este bine tolerat de majoritatea oamenilor; reacțiile adverse minore includ dureri de cap și probleme gastrointestinale (dispepsie, greață, scaune libere). Pentru a fi utilizat cu prudență și sub supraveghere medicală strictă în prezența schizofreniei. Având în vedere gravitatea anumitor condiții pentru care este indicat uleiul de primăvară de seară, se recomandă, în orice caz, o consultare medicală preventivă.