Sindromul "Highlander": boala de peste 40 de tineri nostalgici

Curățat de Luigi Ferritto (1)

Se numește sindromul Highlander sau nemurirea, luând titlul celebrului film al anilor 80 care a sărbătorit faptele unui nemuritor. Există mai mult de 40 de persoane care suferă o tendință marcantă de concurență, de respect de sine și de un sentiment de bunăstare. Este mai ușor să lovești sportivii care continuă activitatea după agonismul juvenil sau care - au întrerupt practicarea sportului - o reiau în vârstă înaintată sau sedentari care pretind că devin atleți de vârstă matură sau avansată.

La indivizii afectați de acest sindrom, atât convingerea că exercițiile fizice pot fi conservate din orice stare patologică, cât și tendința de a minimiza simptomele și factorii de risc anteriori și actuali sunt create. În practică este o supraestimare a capacității fizice și mentale a persoanei care conduce la acest sindrom: adesea, de fapt, subiecții, fie că sunt sportivi sedentari sau ex-profesioniști sau semi-profesioniști, se reîntorc la sport după o lungă perioadă de inactivitate sau activitate fizică ocazională, determinată de dorința puternică de a reveni la o performanță fizică mai bună sau de a se potrivi cu performanțele sportive exprimate la o vârstă fragedă.

Corpul de peste 40 de ani nu poate fi comparat cu cel al unui băiat de douăzeci de ani sau al treizeci: oricum, primul nu va concura niciodată cu acesta din urmă. Consilierea oamenilor de știință, adresată mlaștinilor, este aceea de a lăsa, în primul rând, libertatea de a contacta fotbalul și fotbalul și de a prefera discipline individuale cum ar fi înotul, alergatul și ciclismul. În orice caz, pentru a evita categoric sunt fotografii bruște. Astfel de eforturi, de fapt, sunt aproape întotdeauna efectuate în condiții de anaerobioză, adică fără consum de oxigen, și pot provoca creșteri bruște ale presiunii și numărul bătăilor inimii, periclitând sănătatea inimii și a vaselor de sânge. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este întotdeauna mai bine să începeți un sport treptat și niciodată brusc. În același mod este indispensabil să rețineți că, după o anumită vârstă, mușchii, tendoanele și articulațiile necesită un timp de recuperare mai lung.

Prea adesea sportivii sunt greșit convinsi că exercițiile fizice se pot păstra de la orice boală și au tendința de a minimiza simptomele și factorii de risc de orice fel.

Prea mult, ca în toate lucrurile, răsfătează și chiar dacă "furia" forțată tinerilor uneori se dovedește a fi o tentație irezistibilă, crezând că efortul fizic oferă o oportunitate suplimentară, trebuie să fim mai întâi de toate conștienți de propriile noastre limitări.

Pentru corespondență: Dott Luigi Ferritto

Departamentul de Medicină Internă

Unitatea de fiziopatologie respiratorie "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)

e-mail: