De Dr. Francesco Grazzina
Forța generată de mușchiul scheletic în timpul contracției este rezultatul unui lanț complex de evenimente, a cărui afectare, la orice nivel, poate contribui la apariția oboselii neuromusculare.
Pentru ca fibrele musculare să se contracte, trebuie să ajungă pulsul depolarizării din neuronul motorului spinării.
Din punct de vedere experimental, oboseala se distinge în "central" și "periferic".
Oboseală centrală și oboseală periferică
Oboseala este definită ca fiind "centrală" atunci când se datorează mecanismelor care provin de la nivelul sistemului nervos central sau din acele structuri ale căror sarcini variază de la concepția mișcării până la conducerea impulsului nervos până la motoneuronul spinării. Se definește ca oboseală "periferică" atunci când fenomenul care o determină apare în motoneuronul spinării, în placa motorie sau în fibrocelulă a mușchilor scheletici.
Oboseala centrală este, prin urmare, o expresie a scăderii "conducerii" neuronale la mușchii scheletici. Cu toate acestea, nivelul de activare a sistemului nervos central poate fi crescut dacă subiectul este stimulat în mod corespunzător cu încurajări verbale sau feedback de diferite tipuri. Prin urmare, sistemul central ar juca un rol decisiv în declanșarea oboselii.
În ceea ce privește sportul, trebuie spus că factorii centrali, cum ar fi motivația psihologică, capacitatea de auto-control emoțional și rezistența disconfortului fizic, joacă un rol neglijabil în activitatea complexă a musculaturii care stă la baza gestului atletic.
Studiile efectuate până în prezent par să sugereze că principalul loc al apariției oboselii este reprezentat de mușchi, atunci ele tind către o localizare periferică a oboselii. Structurile anatomice care pot contribui la dezvoltarea oboselii musculare localizate sunt neuronul motorului spinal, joncțiunea neuromusculară, sarcolemul și sistemul T al fibrei musculare.
Un alt factor care depinde de debutul oboselii este dezechilibrul dintre viteza de utilizare a ATP și viteza de sinteză a acesteia. Ceea ce contează în realitate nu este suma totală a acestui donator de energie liberă, ci mai degrabă cantitatea de Pi care este eliberată din hidroliza ATP. De fapt, creșterea sa pare să reducă formarea podurilor astină-miozină, împiedicând mecanismul contractil.
Disponibilitatea glicogenului muscular devine importantă pentru exercițiile care necesită un consum de oxigen între 65% și 85% din consumul maxim de oxigen, susținut în principal de fibrele de tip II rezistent la oboseală.
Pentru exerciții de intensitate mai mare, sursele de energie sunt reprezentate în principal prin circulația glucozei. Exercițiile de intensitate maximă sunt întrerupte de creșterea acidului lactic înainte ca nivelul glicogenului muscular să atingă valori care limitează performanța.
